Cuban Salsa Fitness

23/10/2016

Danke schön für dieses tolles Team! Danke euch fürs kommen und mitmachen. Mit eurer Teilnahme haben wir Sonnenschein in dem aerobic saal zaubert :) Große Danke Schön für die Damen!

Conexion Latina Social Club

18/10/2016

Samstag wird es 30 grad und leicht bewölkt.....
Mindestens in Kuba ;)
Aber mit eurer Unterstützung können wir die kubanische Lebensfreude immer in Wien zaubern.
Die Leute aus diesem karibischen Insel verraten die Geheimnis warum sie immer lächeln können:
-den Moment geniessen, und nicht unnötig sorgen machen
-Musik
-Tanz

Gesundheit der Seele trägt zur Gesundheit des Körpers bei!
Tanze für Deine Gesundheit!

Der nächste Workshop ist schon am diesen Samstag! Nicht verpassen!

11/10/2016

Wir bestimmen selbst ob wir mit der Welt mitlaufen oder uns entspannen! Sei mutig und stelle dich selbst in der Mitte deines Lebens und sag NEIN wenn du so denkst es notwendig ist! Egal wie heftig deine Tage sind, bleib für ein Moment stehen und verlangsame dich! Halte jeden Tag die "meine Zeit" ein, und kümmere dich um dich selbst... ein grosser Spaziergang, sitzen auf einem Bank, laufen oder ein bisschen tanzen.... Trainiere deine Seele und auch dein Körper wird fit!
DEINE GESUNDHEIT IST DEINE ENTSCHEIDUNG!

Wir bestimmen selbst ob wir mit der Welt mitlaufen oder uns entspannen! Sei mutig und stelle dich selbst in der Mitte deines Lebens und sag NEIN wenn du so denkst es notwendig ist! Egal wie heftig deine Tage sind, bleib für ein Moment stehen und verlangsame dich! Halte jeden Tag die "meine Zeit" ein, und kümmere dich um dich selbst... ein grosser Spaziergang, sitzen auf einem Bank, laufen oder ein bisschen tanzen.... Trainiere deine Seele und auch dein Körper wird fit! Deine Gesundheit ist deine Entscheidung!

01/10/2016

Salsa Fitness auf dem Kuhlsten Flohmark!
Raiza und Emi haben gezeigt wie man für die Gesundheit in toller Stimmung tanzen kann.
Wenn du Cuban Salsa Fitness ausprobieren möchtest, komm zum nächsten Workshop am 22. October!

25/09/2016

Es war gestern wieder ein super toller Workshop! Danke für Eure Teilnahme und Begeisterung. Wir hatten echt viel Spaß mit Euch zusammen zu tanzen! Ich hoffe wir sehen uns bei dem nächsten Workshop, am 22.10.!
Bis dahin nicht vergessen:
"TANZE FÜR DEINE GESUNDHEIT!"

17/09/2016

Liebe Kundinnen und Kunden!

Wir möchten euch mit diesem salsa Lied ein wunderschönes Wochenende wünschen!
Nimm Zeit für dich und mach etwas was dich wicrklich entspannt und glücklich macht!
Spazieren, meditieren oder eben tanzen... Diese ein paar Stunden ist nur für dich, damit du dich wohlfühlen kannst. Genieße es!

https://www.youtube.com/watch?v=Sw0UfrBX6bA

Juan Guillermo, Video Hit 2015 by Manuel Ortega. Produccion y autoria de Osmany Espinosa. (p) (c) 2015 La Oficina Secreta / Planet Records, Worldwide Exclusive.

21/08/2016

Wir hatten gestern wieder im Rahmen von Conexion Latina Social Club einen erfrischenden Workshop mit toller Stimmung! Hände hoch wer hat heute Muskelkater :)
Danke dass Ihr gekommen seids und mit vollem Elan mitgetanzt habt.
Der nächste Workshop findet am 17.09. 2016 statt!
Mit sonningen Grüßen,
Osvaldo&Emi

Osvaldo Zequeira Conexion Latina Social Club

16/08/2016

Tanze für deine Gesundheit! Die kubanische Musik fliegt uns in eine lebhafte, fröhliche Welt und beim Tanzen vergessen wir den Druck des täglichen Stresses. Während der leichten Choreografien aus Tanz- und Aerobic Schritten merken wir kaum dass wir in der zwischenzeit auch unsere Muskeln entwickeln. Das Cuban Salsa Fitness Programm sorgt für einen Trainingsart der gleichzeitig unser Körper und Seele fördert.

https://vimeo.com/142106542

This is "Salsa Fitness trailer videó" by on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

08/08/2016

Willst du auch wissen woher die endlose Dynamik von Salsa Fitness stammt?
Wir sollen nur ein paar Jahren in der Zeit zurückgehen und gleich verstehen wir.
Der Gründer der Salsa Fitness, Osvaldo Zequeria stammt aus Cerro, das älteste viertel von Havanna. Hier sind die kubanische Musik und Tanz verwurzelt.
Die Leute kennen einander, begrüßen einander, lächeln. Aus allen Häuser ist Musik zu hören. Die Männer plaudern in ihrer frei Zeit an die Wand lehnend. Die Burschen spielen Fußball oder Baseball. Die Frauen kochen das Mittagessen. Die Kinder tanzen seit sehr früh Rumba, Salsa und Reggaeton. Für die Leute die hier leben die reinste Ausdrucksform ihrer Gefühlen ist der Tanz. Es ist kein Zufall das die berühmteste kubanische Gruppen, Sängern und Tänzer der Welt in Cerro lebten. Osvaldo besucht jedes Jahr sein Heimat um sich inspirieren zu lassen, und seine Stunden mit neuen Ideen, Musik und Choreografien zu bereichern.

https://www.youtube.com/watch?v=hCt6SpaRQrw

2012 Cuba Lucas Award Winners - Best Dance Video - Best Choreography Thank you to everyone who voted for us! Fuimos Ganado los premios Lucas Cubano del 2012 ...

17/07/2016

Liebe Kunden, Freunde und Fans!

Wir sind dankbar für eure Unterstützung und Liebe! Ohne Euch wäre Salsa Fitness nur halbwegs so interesant. Danke für eure likes, comments und shares hier auf facebook. Aber vor allem danke für Eure aktive Teilnahme und Begeisterung!!
Es macht einfach wahnsinnig viel Spaß mit euch gemeinsam für unsere Gesundheit tanzen!!!

14/07/2016

Wir brauchen etwas mehr Sonnenschein in Wien!
Hierbei schicken wir euch ein video mit echter karibischer Stimmung aus Kuba. Erlebe mit diesem Lied den typischen kubanischen Karneval, Conga!
Am Samstag, während dem Wokrshop werden wir auch zu diesem Lied ein Choreo tanzen!

https://www.youtube.com/watch?v=Dp1Pe2mDQVs

04/07/2016

Cuban Salsa Fitness Stunde Morgen!
Dienstag, am 05.07. um 17:30 vertretet Emi wieder eine Stunde in Femme Fitness.
Adresse: Kärntner Ring 11-13 / 63