Free Gym

23/12/2019

Vor den kommenden Feiertage & dem damit verbundene Völlerei-Marathon trainieren wir heute noch einmal ausgeht an der Anlage im Auer-Welsbach-Park 💪
👉https://bit.ly/372OlaM

17/12/2019

Ein sportlicher Rückblick auf unser Opening in Schwaz in Tirol - wer kennt sie schon, unsere dortige FreeGym Anlage?

12/12/2019

Unser Gerät der Woche 👇
Hier die Anlagen, wo ihr diese FreeGyms findet.

10/12/2019

Hier ein Überblick zu allen Geräte, auf es sich auch gut in den kalten Monaten trainieren lässt: http://www.freegym.at/freegym-classic/
Los geht's! 😎

02/12/2019

Wer kennt sie schon, die neue Anlage in Leobendorf?
👉 http://www.freegym.at/parks/

25/11/2019

Wer sich auch an kalten Tagen raus an die FreeGym Geräte wagt, sollte vor allem auf eine gute Atmung achten - so wird das Training zum wahren Energiebringer und stärkt das Immunsystem 👇

Einatmen, ausatmen. Eigentlich ganz einfach, oder? Falsch! Die richtige Atemtechnik ist beim Sport entscheidend. So kommt ihr nicht aus der Puste

18/11/2019

Unser Gerät der Woche, die Rumpfbank:
👉 erhöht die Herz- und Lungenfunktion,
👉 verbessert die Blutzirkulation,
👉 stärkt die Bauchmuskulatur und
👉 verbessert die Dehnfähigkeit der hinteren Rumpfmuskulatur.
Los gehts!

Dieser Clip zeigt wie die FreeGym Rumpfbank richtig verwendet wird.

14/11/2019

Mit dem Herbst & Winter verändern sich neben den Temperaturen auch die Nahrungs-Bedürfnisse unseres Körpers. Diese Speisen wärmen von Innen und verleihen uns Energie 👇

12/11/2019

Kennt ihr schon unseren Park in Mönichkirchen?
Dort gibt es einen Latzug und eine Brustpresse.
Los geht's 💪

Beschreibung Geräte Brustpresse Latzug Lage Wasserpark 2872 Mönichkirchen Zum Plan

06/11/2019

Wir sind diese Woche auf der FSB Köln Messe Stand.
Wer ist noch dort?
Wir freuen uns auf Euch :-)

04/11/2019

Unser Favorit der Woche ist der Crosstrainer.
Dieses Gerät trainiert:
👉 die Bein-, Rumpf- und Schultermuskulatur
👉 verbessert die Koordination
👉 Ausdauerfähigkeit des Körpers

In diesen FreeGym Parks zu finden 👇

30/10/2019

Salate gelten als gesunde und leichte Mahlzeit.
Aber wie "healthy" ist es wirklich, sich davon zu ernähren?
Die Ernährungswissenschaftlerin Viktoria Scherrer erklärt's im KURIER 👇

Die Ernährungswissenschaftlerin Viktoria Scherrer klärt über die wahren Eigenschaften von Salat auf