Free Gym

Free Gym FreeGym steht für Fitness im Freien. Fitness für jeden. Fit sein, Tag für Tag. Spaß und Gesundheit ge

Die Mission ist es, Fitness an der frischen Luft für jeden zu ermöglichen. Die FreeGym-Geräte finden sich in aktuell 18 öffentlichen Parks in Österreich, darunter 12 in Wien, und einem in Deutschland. Genauso wie Fitness ist auch Bewegung an der frischen ist ein lebenswichtiger Aspekt - diese beiden Punkte werden hierbei gut kombiniert. FreeGym greift diese Faktoren auf und ermöglicht es Fitness erschwinglich und leicht erreichbar zu machen.

Vor den kommenden Feiertage & dem damit verbundene Völlerei-Marathon trainieren wir heute noch einmal ausgeht an der Anl...
23/12/2019

Vor den kommenden Feiertage & dem damit verbundene Völlerei-Marathon trainieren wir heute noch einmal ausgeht an der Anlage im Auer-Welsbach-Park 💪
👉https://bit.ly/372OlaM

Ein sportlicher Rückblick auf unser Opening in Schwaz in Tirol - wer kennt sie schon, unsere dortige FreeGym Anlage?
17/12/2019

Ein sportlicher Rückblick auf unser Opening in Schwaz in Tirol - wer kennt sie schon, unsere dortige FreeGym Anlage?

Unser Gerät der Woche 👇Hier die Anlagen, wo ihr diese FreeGyms findet.
12/12/2019

Unser Gerät der Woche 👇
Hier die Anlagen, wo ihr diese FreeGyms findet.

Wer sich auch an kalten Tagen raus an die FreeGym Geräte wagt, sollte vor allem auf eine gute Atmung achten - so wird da...
25/11/2019

Wer sich auch an kalten Tagen raus an die FreeGym Geräte wagt, sollte vor allem auf eine gute Atmung achten - so wird das Training zum wahren Energiebringer und stärkt das Immunsystem 👇

Einatmen, ausatmen. Eigentlich ganz einfach, oder? Falsch! Die richtige Atemtechnik ist beim Sport entscheidend. So kommt ihr nicht aus der Puste

Unser Gerät der Woche, die Rumpfbank:👉 erhöht die Herz- und Lungenfunktion,👉 verbessert die Blutzirkulation,👉 stärkt die...
18/11/2019

Unser Gerät der Woche, die Rumpfbank:
👉 erhöht die Herz- und Lungenfunktion,
👉 verbessert die Blutzirkulation,
👉 stärkt die Bauchmuskulatur und
👉 verbessert die Dehnfähigkeit der hinteren Rumpfmuskulatur.
Los gehts!

Dieser Clip zeigt wie die FreeGym Rumpfbank richtig verwendet wird.

Mit dem Herbst & Winter verändern sich neben den Temperaturen auch die Nahrungs-Bedürfnisse unseres Körpers. Diese Speis...
14/11/2019

Mit dem Herbst & Winter verändern sich neben den Temperaturen auch die Nahrungs-Bedürfnisse unseres Körpers. Diese Speisen wärmen von Innen und verleihen uns Energie 👇

Kennt ihr schon unseren Park in Mönichkirchen?Dort gibt es einen Latzug und eine Brustpresse.Los geht's 💪
12/11/2019

Kennt ihr schon unseren Park in Mönichkirchen?
Dort gibt es einen Latzug und eine Brustpresse.
Los geht's 💪

Beschreibung Geräte Brustpresse Latzug Lage Wasserpark 2872 Mönichkirchen Zum Plan

Wir sind diese Woche auf der FSB Köln Messe Stand.Wer ist noch dort?Wir freuen uns auf Euch :-)
06/11/2019

Wir sind diese Woche auf der FSB Köln Messe Stand.
Wer ist noch dort?
Wir freuen uns auf Euch :-)

Unser Favorit der Woche ist der Crosstrainer. Dieses Gerät trainiert:👉 die Bein-, Rumpf- und Schultermuskulatur 👉 verbes...
04/11/2019

Unser Favorit der Woche ist der Crosstrainer.
Dieses Gerät trainiert:
👉 die Bein-, Rumpf- und Schultermuskulatur
👉 verbessert die Koordination
👉 Ausdauerfähigkeit des Körpers

In diesen FreeGym Parks zu finden 👇

Salate gelten als gesunde und leichte Mahlzeit. Aber wie "healthy" ist es wirklich, sich davon zu ernähren? Die Ernährun...
30/10/2019

Salate gelten als gesunde und leichte Mahlzeit.
Aber wie "healthy" ist es wirklich, sich davon zu ernähren?
Die Ernährungswissenschaftlerin Viktoria Scherrer erklärt's im KURIER 👇

Die Ernährungswissenschaftlerin Viktoria Scherrer klärt über die wahren Eigenschaften von Salat auf

Adresse

Europaplatz 2/1/2
Wien
1040

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 22:00
Dienstag 06:00 - 22:00
Mittwoch 06:00 - 22:00
Donnerstag 06:00 - 22:00
Freitag 06:00 - 22:00
Samstag 06:00 - 21:00
Sonntag 06:00 - 21:00

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