CrossFit Viertel Zwei

20/05/2019

Herzlichen Dank für eure Teilnahme, es war uns ein Volksfest! 🔥🏰🐺

Ein Event, das einem Finale würdig war. Rund 60 TeilnehmerInnen kämpften sich durch 6 Workouts, um einen der begehrten Preise zu erlangen. Blut, Schweiß und Tränen flossen über das Schlachtfeld des Viertel Zwei. Wir waren vor Ort und haben das Spektakel in diesen Highlights zusammengefasst. 🐺⚔🐉

17/05/2019

Besser hätten wir es auch nicht sagen können! 😅🏰⚔

Weil es bei Game of Thrones nicht so richtig hinhauen wollte mit den beiden (damn you Jaime!), haben wir ein besonderes Aufeinandertreffen für euch: Seid live dabei wenn Julia von Tarth und Tor-Maximilian bei der großen Game of Zones Challenge antreten. Liebe geht ja bekanntlich durch die Muskeln! 😜💪🏻⚔🐺

13/05/2019

"The Red Wedding" ist nichts für schwache Nerven - und Muskeln. 😟 In dieser epischen Folge fließt das Blut, in unserem Workout der Schweiß. 💦 Death by Pull Ups + 10 air squats buy in every round werden euch das Leben aushauchen. 💪⚰️

Hier könnt ihr euch für unsere Game of Zones Challenge anmelden und tolle Preise gewinnen: https://crossfitviertelzwei.com/game-of-zones/

09/05/2019

„Dracarys!“ Dieser Ausruf ist seit der letzten Episode wirklich jedem GOT Fan ein Begriff. Und auch unser Marc weiß, was es bedeutet, wenn‘s brennt. Er hat unser Mother of Dragons Workout für euch getestet:

3 rounds for time: 200m run + 21 kb swings + 12 t2b. Dann erst mal sterben…

Mehr zu den Workouts sowie zur Anmeldung zur GOZ Challenge lest ihr hier: https://crossfitviertelzwei.com/game-of-zones/

04/05/2019

50 lunges, 50 box step ups, 50 shoulder to overhead for time und die Muskeln brennen ärger als Drachenfeuer. Seit der letzten Staffel GOT wissen wir, dass auch die magische Mauer nicht ewig hält. Nun wissen wir auch, wie lange unsere Athleten beim "The Wall Workout" durchhalten: Isabel (erst 17 Jahre): 4:56, Monti: 5:01. Und ihr so? 🐲🔥❄

02/05/2019

The Mountain ist nicht nur ein echter Badass Charakter in GOT, auch unser Mountain Workout ist nichts für Schwächlinge. ⛰🏋‍♂💦

Mehr zu den Workouts lest ihr hier: https://crossfitviertelzwei.com/game-of-zones/

29/04/2019

Am 19.05. wird es ernst: In Anlehnung an die beliebte Serie Game of Thrones wird es an diesem Tag die „Game of Zones“ Challenge geben! 6 Folgen – also 6 harte Workouts und coole Preise erwarten euch. Wir halten euch am Laufenden! 🐺🏋‍♂☀

Am 19. Mai veranstalten wir gemeinsam mit euch die Game of Zones Challenge. Nimm an einem der sechs kostenlosen GOT-Workouts im CrossFit Viertel Zwei teil und sichere dir tolle Preise.

27/02/2019