Wie sind die Öffnungszeiten?

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Mrs.Sporty Wien Schwendermarkt

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Mrs.Sporty Wien Schwendermarkt

Mit 30 Minuten individuelles Training 2-3 in der Woche zum Wohlfühlgewicht. 💖 Erreichbar sind wir mit der Straßenbahn 60 oder 58, Haltestelle Kranzgasse.

Das Fitnessstudio mit Personal Training für jede Frau in 1150 Wien in der Mariahilferstraße 192. Wir sind Mrs.Sporty Wien Schwendermarkt, der Frauen Fitness Club zum Abnehmen und zum Muskeln Aufbau.

12/06/2026

✨Schon mal vom „Skinny-Fat“-Dilemma gehört?

Oft geht es dabei nicht um das Gewicht auf der Waage, sondern um das Verhältnis von Muskelmasse und Körperfett. Du kannst also schlank wirken oder ein „normales“ Gewicht haben und dich trotzdem unwohl fühlen.

Und genau hier wird es wichtig: Die Lösung ist nicht, noch weniger zu essen oder dich noch mehr unter Druck zu setzen. 💗

Was dein Körper wirklich braucht?
👉 Im Beitrag erfährst du, wie du deinen Körper gezielt stärken kannst.

Stichwort: Muskeln! Denn sie geben deinem Körper nicht nur Form, sondern unterstützen auch deinen Stoffwechsel und dein Körpergefühl. Gerade ab 40 wird das besonders wichtig. Mit zunehmendem Alter und rund um die Wechseljahre wird es schwieriger, Muskelmasse zu erhalten.

Deshalb braucht dein Körper jetzt gezielte Unterstützung!

Bei Mrs.Sporty unterstützen wir dich dabei, Kraft aufzubauen und dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen. 💗 Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website und starte mit deinem individuellen Ernährungs- und Trainingsplan (Link unter Info)!

💬 Hast du den Begriff schon einmal gehört?

11/06/2026

Aschenputtel trainiert jetzt bei Mrs.Sporty! ✨👟

Auch Aschenputtel liebt Bewegung und fühlt sich bei Mrs.Sporty rundum wohl. 💪💕

Persönlich treffen kannst du sie allerdings nur vom 9. Juli bis 30. August im Schloss Poysbrunn. 🏰✨

Komm vorbei und entdecke auch du die Freude an Bewegung bei Mrs.Sporty! 💖

10/06/2026

🌿🌯 Sommer-Meal-Prep, das wirklich satt macht: ohne schwer im Magen zu liegen

Diese Linsen-Spinat-Wraps mit frischem Gemüse sind perfekt für heiße Juni-Tage! ☀️

💪 Warum dein Körper sie liebt:

- ~30 g Protein (für 2 Wraps) → unterstützt Muskelaufbau & Regeneration
- viel Eiweiß + Ballaststoffe → lange Sättigung ohne Heißhunger
- stabilerer Blutzucker → weniger Crashes & Snack-Attacken
- unterstützt einen aktiven Stoffwechsel & gute Verdauung

🥗 Die Kombi aus Linsen, Spinat, knackigem Gemüse & Feta liefert dir alles, was du brauchst, um dich leicht, aber energiegeladen zu fühlen: genau richtig für warme Tage, an denen man keine schweren Mahlzeiten will.

👉 Zutaten & Zubereitung findest du im Beitrag

Du möchtest noch mehr leckere, proteinreiche und leichte Sommerrezepte? ☀️🌿

Dann hol dir deinen individuellen Ernährungsplan mit perfekt abgestimmten Rezepten, die dich nicht nur zuverlässig an deine Ziele bringen, sondern auch wirklich gut schmecken und sich easy in deinen Alltag integrieren lassen. 💪🌯

Starte jetzt mit deinem kostenlosen Probetraining (Link unter Info).

09/06/2026

Du willst endlich einen Kurs, der Spaß macht und was bringt? 🙌

Beim Bodybar-Kurs trainierst du Kraft, Koordination und Ausdauer – alles mit der Bodybar mit Gewicht, dass deine Muskeln fordert. Komm einfach vorbei und mach mit!

📍 Mrs.Sporty | Mariahilfer Straße 192
📞 066473100101

Wir freuen uns auf dich. 💜

08/06/2026

Starke Frauen, starkes Training 💥💪🏼

08/06/2026

✨ Du trainierst regelmäßig, aber irgendwie passiert nicht das, was du dir wünschst?

Dann liegt es vielleicht nicht daran, dass du „zu wenig machst“, sondern daran, dass dein Körper nicht den richtigen Trainingsreiz bekommt.

Denn nur wenn deine Muskeln wirklich gefordert werden, bekommt dein Körper das Signal:
= Ich muss stärker, stabiler und belastbarer werden. 💪

Gerade ab 40 und besonders rund um die Wechseljahre wird Krafttraining zu einer echten Basis für deine Gesundheit: für mehr Muskelkraft, stabile Knochen, einen aktiven Stoffwechsel und ein stärkeres Körpergefühl. 💗

👉 Im Beitrag erfährst du, warum der richtige Trainingsreiz entscheidet, ob dein Training wirklich wirkt.

Die beste Kombination für deinen Körper:
👉2–3 Krafttrainingseinheiten pro Woche als Basis.
👉1–2 Ausdauereinheiten pro Woche als Ergänzung.

Dazu viel Bewegung im Alltag, die dir guttut und Freude macht.

💬 Hand aufs Herz: Forderst du deine Muskeln beim Training schon richtig heraus?

08/06/2026

💖 Du möchtest fitter werden, mehr Energie im Alltag haben und etwas für deine Gesundheit tun? Bei Mrs.Sporty erwartet dich ein effektives Training speziell für Frauen – individuell, zeitsparend und mit persönlicher Betreuung.
In nur 30 Minuten trainierst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und kommst deinen Zielen Schritt für Schritt näher. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach aktiver werden möchtest – wir begleiten dich auf deinem Weg. 💪✨

05/06/2026

✨ Deine Muskeln brauchen nicht nur Training, sondern auch die richtigen Nährstoffe, um gut arbeiten zu können. 💪

Neben ausreichend Eiweiß, spielen Vitamin D und Magnesium eine wichtige Rolle:

Sie unterstützen deine Muskelfunktion, deine Knochen & deinen Energiestoffwechsel und sind damit besonders spannend, wenn du Krafttraining machst oder deine Stabilität im Alltag stärken möchtest.

👉 Im Beitrag erfährst du, wie du beide Nährstoffe gezielt aufnimmst. ✨

Gerade ab 40 und rund um die Wechseljahre wird es noch wichtiger, Muskeln und Knochen bewusst zu unterstützen. Nicht nur durch Bewegung, sondern auch durch eine gute Versorgung von innen. 💗

Und wichtig: Nahrungsergänzungsmittel solltest du nicht einfach auf Verdacht einnehmen, sondern deine Werte prüfen lassen und die Einnahme mit deiner Ärztin oder deinem Arzt besprechen.

04/06/2026

Cardio muss nicht langweilig sein. 😏

Unser Step Fatburn-Kurs bringt dich zum Schwitzen – und garantiert auch zum Lachen. 😂🔥
Weil Fitness einfach mehr Spaß macht, wenn die ganze Gruppe mit dabei ist.

📍 Mrs.Sporty – wo Frauen sich wohlfühlen.
1150 Wien, Mariahilferstrasse 192

👉 Jetzt deinen Platz sichern & Kurs buchen.
📞 066473100101

03/06/2026

💥 Muskeln aufbauen im Liegen – echt jetzt?!
Klingt wie ein Fitness-Mythos … ist aber mit EMP-Training die neue Realität! 😍

Du möchtest deine Bein-Muskulatur gezielt stärken, aber hast nicht immer Zeit für Sport?
Dann ist EMP dein neues Lieblings-Training! 💪
Auch an trainingsfreien Tagen kannst du deinen Körper effektiv formen – während du entspannt liegst, arbeitet dein Muskel intensiv für dich:
⚡️ Bis zu 20.000 Muskelkontraktionen in nur 30 Minuten
⚡️ Muskelaufbau & Fettabbau gleichzeitig
⚡️ Gezielte Straffung an Po, Bauch, Rücken & Oberschenkeln
⚡️ Gelenkschonend, effektiv & zeitsparend
💡 EMP ist keine Ausrede – sondern deine smarte Ergänzung zum Training, wenn’s schnell, tiefenwirksam und einfach sein soll.

👉 Buche dir dein erstes kostenloses Probetraining und sichere dir deinen Vorteil – für einen Po, der sich sehen (und spüren) lassen kann!

📍Mariahilferstrasse 192
📞066473100101
🌍www.mrssporty.at/wien-schwendermarkt/

Adresse

Mariahilfer Straße 192
Wien
1150

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Montag	06:00 - 22:00
Dienstag	06:00 - 22:00
Mittwoch	06:00 - 22:00
Donnerstag	06:00 - 22:00
Freitag	06:00 - 22:00
Samstag	06:00 - 22:00
Sonntag	06:00 - 22:00

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