personaltraining-vienna.at

04/03/2024

Gesucht sind mindestens 8 motivierte Earlybirds für einen aktiven Start in den Tag ! 😃

👍 Dein Training erledigt bevor manche überhaupt erst aufstehen !

👍 Ein kurzes, knackiges (30min) Intervalltraining das nicht nur fit -sondern auch Spaß macht!

👍 Motivation in der Gruppe mit Gleichgesinnten!

(Darf gerne geteilt werden )

17/03/2023

It’s in the Mix!

Der Charity-Event gemeinsam mit Barbara 🙂

Hier kannst du dich spielerisch zu zweit oder auch im Team austoben (Workout Games) …. und mit fließenden Bewegungen im Beat der Musik zu deiner Mitte finden.

Lets move 2gether!

Und dabei noch Gutes Tun!

Wir spenden den Erlös an die Erdbebenhilfe-Türkei.

Anmelden geht ganz einfach unter diesem Link:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScq6YoSjSzdUuJRpu43YHgKMJTwBTjZBfS1VenYdfgulnGPNQ/viewform

17/03/2023

Kommst du mit? 🥾🥾

Der Rundumadum-WEG führt mit 24 Etappen (je 3-10km Länge) in insgesamt 120km rund um Wien.

Einmal im Monat am Wochenende machen wir uns gemeinsam auf jeweils 1-3 Etappen davon zu erwandern.

Am Ende jeder Etappe hast du die Möglichkeit mit Öffis zurück zu fahren.

Ich freue mich wenn du mitkommst!

Melde dich gerne per WhatsApp 0699-1095 4559, PN oder Mail: [email protected]

Lg
Verena

13/01/2023

Neuer Blogpost online auf meiner Website ☺️

Weniger ist mehr und was sonst noch hilfreich sein kann um langfristig regelmäßig körperlich aktiv zu sein.

Wir befinden uns in der Mitte des Monats Januar. Die ersten haben vielleicht bereits wieder ihre eifrig zu Jahresbeginn gefassten Neujahrsvorsätze über Bord geworfen. Andere sind hochmotiviert am Start. Und wieder andere haben vielleicht einfach gleich gar keine Vorsätze gefasst.

08/09/2022

Neuer Blogbeitrag über meine eben abgeschlossene Darmsanierung 🙂

👉

Wer mir regelmäßig auf diversen Social-Media Kanälen folgt, hat vermutlich mitbekommen, dass ich soeben eine 30 tägige DARMSANIERUNG beendet habe. Im heutigen Beitrag möchte ich kurz meine PERSÖNLICHEN ERFAHRUNGEN dazu wiedergeben.

01/09/2022