Tristyle Academy

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Die Tristyle Academy bietet Aus- und Weiterbildungen für Sport und Gesundheit an. Die Kurz- und Diplo

13/12/2025

Ausbildung zum Lauf- und Triathlontrainer 2025/2026
Immer gute Stimmung bei unseren Praxiseinheiten, obwohl sie manchmal ziemlich fordernd sind 😅

01/11/2025

Du bist 🏃 Läufer*in bzw. laufinteressiert, kennst bereits die Grundlagen der Trainingslehre und des Ausdauertrainings und interessierst dich speziell für die Trainingsplanung beim Laufen für die Distanzen 5km & 10km? Dann ist der Kurzlehrgang „Trainingsplanung Laufen Teil 1 (inkl. Praxiseinheit)” (29.11.2025, 10–16 Uhr) garantiert interessant für dich.

Die Inhalte im Überblick:

✔ Grundlagen der Trainingsplanung Laufen
✔ Trainingssteuerung kurz-, mittel- und langfristig
✔ Konkrete Trainingsplanbeispiele für Strecken von 5km und 10km für Anfänger, als auch Fortgeschrittene

Das Modul “Trainingsplanung Laufen Teil 1” ist in unseren Lauf- & Triathlon- enthalten und kann von allen Interessierten auch als Tageskurs gebucht werden! – Sichere dir noch schnell deinen Platz!

Referentin: Elisabeth Niedereder ( )

👉 Detailierte Infos findest du auf www.tristyle-academy.at/trainingsplanung-laufen-teil-1

21/10/2025

Wenn du die Grundprinzipien des 🏃 Ausdauertrainings kennenlernen möchtest und wie du sie in deine Trainingsplanung integrieren kannst, ist der Kurzlehrgang „Ausdauertraining in Theorie und Praxis” (09.11.2025, 10–16 Uhr) garantiert interessant für dich.

Die Inhalte im Überblick:

✔ die richtig gewählte Belastungsintensität
✔ der richtige Umfang des Trainings
✔ die Trainingssteuerung als Instrument des Ausdauersports
✔ verschiedenen Ausdauersportarten und ihre Trainingsmethoden in Theorie und Praxis

Das Modul „Ausdauertraining in Theorie und Praxis” ist in allen unseren Trainerausbildungen enthalten und kann von allen Interessierten auch als Tageskurs gebucht werden! – Sichere dir noch schnell deinen Platz!

Referentin: Elisabeth Niedereder ( )

👉 Detailierte Infos findest du auf www.tristyle-academy.at/ausdauertraining-in-theorie-und-praxis

09/10/2025

Wenn du dich für Sport begeisterst, ist der Kurzlehrgang „Allgemeine Trainingslehre” (18.10.2025, 10–16 Uhr) garantiert interessant für dich.

Die Trainingslehre ist die Basis für ALLE Sportarten und Trainingsformen. Diese Kenntnisse sind für jegliche Trainingsplanerstellung unerlässlich.

Die Inhalte im Überblick:

✔ Allgemeine Trainingsprinzipien
✔ Aufbau eines Trainingsplans
✔ Viele Tipps und Tricks aus langjähriger Trainer-Erfahrung
✔ Praxisteil Functional Training (Kräftigung mit dem eigenen Körpergewicht) und Stretching

Das Modul „Allgemeine Trainingslehre” ist in allen unseren Trainerausbildungen enthalten und kann von allen Interessierten auch als Tageskurs gebucht werden! – Sichere dir noch schnell deinen Platz!

Referentin: Elisabeth Niedereder ( )

👉 Detailierte Infos findest du auf www.tristyle-academy.at/allgemeine-trainingslehre

08/10/2025

Viele von euch kennen Dieter Kschwendt-Michel als Host/Moderator im beliebten Tristyle Podcast „Push Your Limit“. Aber wusstet ihr dass er auch Referent an der Tristyle Academy ist, wo er den Kurzlehrgang „Stimme und Sprache – erfolgreiches Auftreten” (19.10.2025, 10–16 Uhr) leitet?

Dieser Tageskurs ist ein Crashkurs in Sachen Stimm-, Sprach- und Präsentationstraining für Trainer*innen und alle, die im Beruf regelmäßig persönlichen Kundenkontakt pflegen.

Einige Workshop-Themen im Überblick:

✔ Wie funktioniert die menschliche Stimme?
✔ Wie geht richtige Sprech-Atemtechnik?
✔ Was ist die Indifferenzlage?
✔ Wie muss ich sprechen, damit man mir zuhört?
✔ Welchen Stellenwert haben Sprachmelodie, Sprechgeschwindigkeit, Pausen und Lautstärke?
✔ Welchen Einfluss kann Nervosität auf meine Stimme haben?
✔ Wie visualisiere ich Übungen und Trainingsabläufe und erkläre sie für Trainingsanfänger/innen in einfachen Worten?
✔ Welchen Stellenwert haben dabei sprachliche Bilder?
✔ Was ist ein Anamnesegespräch?
✔ Was muss ich beim Anamnesegespräch von meinen Neukunden erfahren?
und vieles mehr…

Das Modul „Stimme und Sprache – erfolgreiches Auftreten” ist in allen unseren Trainerausbildungen enthalten und kann von allen Interessierten auch als Tageskurs gebucht werden! – Sichere dir noch schnell deinen Platz!

Referent: Dieter Kschwendt-Michel

👉 Detailierte Infos findest du auf www.tristyle-academy.at/stimme-und-sprache

30/09/2025

25.10.2025: HYROX Tageskurs mit Race Simulation! 💪

Inhalt / Ablauf:

🔹 Hyrox – Basics: Was ist Hyrox? Für wen ist es geeignet?
🔹 Technik der Disziplinen genau erklärt – in Theorie und Praxis
🔹 Wettkampfregeln und Wettkampfabläufe genau erklärt – inkl. Tipps vom Profi!
🔹 Trainingslehre: Wie trainiere ich am besten für Hyrox? Erstellen eines beispielhaften Trainingsplans für alle Teilnehmer in der Tristyle APP (gratis Zugriff darauf)!
🔹 Race Simulation zum Abschluss des Tages: wir machen den Original-Wettkampf (Anmerkung: mit leicht adaptierten Distanzen, gelaufen wird outdoor, bitte entsprechende Kleidung mitnehmen)

Trainerteam:
Elisabeth Niedereder (Official Hyrox Coach)
Mario Novak (Official Hyrox Coach, Hyrox-Athlet)

Sichere dir deinen Platz! (limitierte Teilnehmerzahl)

👉 Alle Infos auf www.tristyle-academy.at/Hyrox

19/09/2025

Die Tristyle Academy bietet Kurzlehrgänge zu vielfältigen Themen rund um Sport und Gesundheit. Unsere Kurse sind Module aus unseren Diplomlehrgängen, die als Tageskurs einzeln gebucht werden können. Sie sind die ideale Zusatzausbildung bzw. Weiterbildung für TrainerInnen, TherapeutInnen und Sportbegeisterte.

🗓👨‍🎓 Unser umfangreiches Kursprogramm startet am 27. September 2025. – Sichere dir rechtzeitig deinen Platz!

👉 Alle Infos findest du auf https://www.tristyle-academy.at

06/09/2025

🚀 Bereits seit 10 Jahren bildet Elisabeth Niedereder mit ihrem Team an der Tristyle Academy Personal-, Lauf- und Triathlon-Trainer*innen aus.

Wir sind stolz darauf, schon viele beim Start ihrer Karrieren im Sport & Coaching begleitet zu haben.

In 3 Wochen geht’s wieder los:
👉 Die neuen Diplomlehrgänge starten. Zudem bieten wir eine Menge Tageskurse zu vielfältigen Themen rund um Sport und Gesundheit an.

Was dich erwartet:
🔥 Wissenschaftlich fundierte Theorie & echtes Praxiswissen
🔥 Referent*innen:innen die wissen, worauf es ankommt
🔥 Eine Community, die dich pusht

Wenn Sport deine Leidenschaft ist und du dein Hobby zum Beruf machen möchtest, bist du bei uns richtig!

📅 Start: 27. September 2025 | die Plätze sind limitiert!
👉 Detailierte Infos findest du auf unserer Website (Link im Profil).

19/08/2025

Praxis wird bei unseren 👩‍🎓🧑‍🎓Trainerausbildungen großgeschrieben!

Unsere 3 Diplomlehrgänge weisen neben einer fundierten theoretischen Ausbildung auch einen hohen Praxisanteil (ca. 40%) auf, sodass du für deine Trainertätigkeit die nötige Sicherheit erhältst. Die Praxiseinheiten werden ausschließlich in Kleingruppen absolviert, sodass wir auf jede/n Teilnehmer/in eingehen können und du maximal profitierst.

👉 Die detailierten Studienpläne zu den Diplomlehrgängen findest du auf unserer Webseite zum Downloaden: https://www.tristyle-academy.at/

09/08/2025

Heute stellen wir euch unseren neuen Referenten Lucas Laschober vor:

Lucas hat an der FH Krems Physiotherapie studiert und war dort einige Jahre auch als Lektor tätig. Von 2021-2024 war er neben seiner Arbeit als Physiotherapeut und der Stelle an der FH zudem als Coach für Adidas Running im Einsatz.

Er ist Co-Founder und Leiter der Gruppenpraxis focusYou in 1170 Wien, einer sportphysiotherapeutischen Praxis mit Spezialisierung auf Läufer*innen und Triathlet*innen.

Er ist begeisterter Läufer, Triathlet und Trail Runner und war bis 2016 Fußball-Tormann in den unteren Ligen NÖ.

Sein beruflicher Werdegang:

🔹 2013-2016 IMC Krems - Bachelorstudium Physiotherapie
🔹 2016-2019 Physiotherapeut im Rehabilitationszentrum Engelsbad Baden (Orthopädie)
🔹 2018-2019 Diplom Sportphysiotherapie nach Impuls
🔹 2019-2024 extern Lehrender an der IMC Krems (Anatomie in Vivo, allgemeine Behandlungstechniken der Physiotherapie, Unfallchirurgie)
🔹 2021-2024 Adidas Runners Coach
🔹 2022-2024 Fh Burgenland - Masterlehrgang Advanced Physiotherapy and Management
🔹 seit 2019 Co-Founder und Leiter der Gruppenpraxis focusYou in 1170 Wien
🔹 seit 2019 Spezialisierung auf Läufer*innen und Triathlet*innen in der sportphysiotherapeutischen Praxis

Lucas unterrichtet an der Tristyle Academy „Anatomie" (27.09.2025, 10–16 Uhr) und lehrt den Teilnehmer*innen wie der menschliche Körper aufgebaut ist.

Dieses Modul ist in all unseren Trainerausbildungen enthalten und kann von allen Interessierten auch als Tageskurs gebucht werden. – Sichere dir rechtzeitig deinen Platz!

👉 Detailierte Infos findest du auf https://www.tristyle-academy.at/anatomie

03/08/2025

Wer viel in sozialen Netzwerken unterwegs ist, kennt das: ein wilder Mix aus Halbwahrheiten, Falschinformationen und echten Informationen prasselt auf dich ein. Das kann verunsichern. Dagegen hilft nur: wissenschaftlich fundiertes Wissen aus erster Hand!

In der Tristyle Academy unterrichten ausschließlich Profis: aktive und ehemalige Profisportler*innen, Sportwissenschaftler*innen, routinierte Trainer*innen, Sportler*innen mit Topplatzierungen, Therapeut*innen, Wissenschaftler*innen, Pädagog*innen und viele weitere Expert*innen. Sie verfügen über fundiertes theoretisches Wissen UND jahrelange Praxis im Breiten- und Spitzensport.

Profitiere von ihrem Wissen & ihrer Erfahrung und buche einen Kurs oder Lehrgang an der Tristyle Academy!

🗓👨‍🎓 Unsere nächsten Lehrveranstaltungen starten am 27. September 2025.
Sichere dir rechtzeitig deinen Platz!

👉 Alle Infos findest du auf https://www.tristyle-academy.at

23/07/2025

✨ Für jeden Trainer gibt’s die passenden Kunden! ✨ 
Egal ob du laut & energiegeladen bist oder ruhig & einfühlsam – da draußen gibt es Menschen, die genau DICH brauchen.

Vertraue auf deinen Stil. Deine Kunden finden dich – oder du findest sie. Und wir unterstützen dich dabei. 🚀

Du bist bereits Trainer*in? Wie ist es dir mit der Positionierung ergangen? Lass uns gerne an deiner Erfahrung teilhaben.

Adresse

Türkenstraße
Wien
1090

Telefon

+436643913257

Webseite

http://www.tristyle-academy.at/

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