Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Dienstag 16:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Donnerstag 16:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 12:00 16:00 - 18:00

SERA Fitness

Startseite
österreich
Weiz
SERA Fitness

SERA FIT-SERA MED
Gesundheits & Therapie Zentrum

Unser Angebot:
+ individuelle zielorientierte Trainingsplanung und -betreuung
+ Fitness an modernen und professionellen Trainingsgeräten
+ Trainingstherapie
+ Orthopädie
+ Physiotherapie
+ Massage
+ Ausdauertraining
+ Abnehmtraining
+ Muskelaufbau/Kraftaufbau
+ Rückentraining mit Dr. WOLFF
+ große Auswahl an Gruppenkursen
+ Outdoor-Training
+ CROSS SPORTS
+ Wellness

15/06/2026

Die erste Einheit Dynamisches Pilates mit dem Magic Circle war ein voller Erfolg – und wer noch dabei sein will, ist herzlich willkommen!

Warum der Pilates Ring so besonders ist:
✔ Sanfter, aber wirkungsvoller Widerstand
✔ Klassische Pilates-Übungen werden zur echten Herausforderung
✔ Besonders effektiv für Bauch, Beckenboden, Rücken & Innenmuskeln
✔ Monika passt jede Übung individuell an – perfekt für alle Fitnesslevel

Der Kurs findet jeden Dienstag von 19:00 – 20:00 Uhr statt.

⚠️ Plätze sind begrenzt – 14 Ringe, 14 Plätze!
📱 Jetzt in der MySportsApp anmelden (für Mitglieder)

13/06/2026

Etwas Neues kommt – bist du dabei?
Wir planen etwas Schönes für diesen Sommer – draußen, gemeinsam und für alle.
Mehr dazu nächste Woche. Bleib dran.

11/06/2026

Schmerzmittel dämpfen – Training löst. Unsere Trainingstherapie ist individuell auf deine Beschwerden abgestimmt.
✔ Professionelle Erstbeurteilung
✔ Gezielter Trainingsplan für deinen Rücken
✔ Regelmäßige Anpassung & Begleitung
Anmeldung über die MySportsApp oder: www.sera.at/kontakt

09/06/2026

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden – und sind in den meisten Fällen keine Frage des Alters, sondern des Lebensstils.

Die häufigsten Ursachen:
✔ Schwache Rumpfmuskulatur
✔ Langes Sitzen & einseitige Belastung
✔ Mangelnde Beweglichkeit in Hüfte und Wirbelsäule

Gezieltes Training stärkt die Muskulatur, die deinen Rücken stützt – und reduziert Schmerzen nachhaltig.

09/06/2026

Es ist soweit: Heute Abend startet unser neuer Kurs – Dynamisches Pilates mit dem Magic Circle!

📍 Heute | 19:00 – 20:00 Uhr

Kursleiterin Monika führt dich durch gezielte Übungen für:
🔵 Bauch & Beckenboden
🔵 Rücken & Innenmuskeln
🔵 Stabilität & Körpergefühl

Bequeme Kleidung & etwas zu trinken genügt – alles andere stellen wir bereit.
⚠️ Noch Plätze frei? Schnell in der MySportsApp anmelden!

06/06/2026

Samstag ist der perfekte Tag, um etwas für sich selbst zu tun. Ob Training, ein langer Spaziergang oder einfach bewusste Bewegung im Alltag – jede Form zählt.

Bei SERA bist du nie alleine auf diesem Weg. Unser Team begleitet dich mit Fachkompetenz und echtem Herz.

Was machst du heute für deine Gesundheit?

04/06/2026

Der Sommer motiviert – nutze diesen Schwung für deinen Einstieg bei SERA!

✔ Professionelle Betreuung vom ersten Tag an
✔ Individuell angepasstes Training
✔ Gruppenkurse für alle Fitnesslevel
✔ Trainingstherapie bei Beschwerden

Informiere dich jetzt: www.sera.at/kontakt

02/06/2026

Der Sommer bringt Energie, längere Tage und mehr Lust auf Bewegung. Gleichzeitig kann Hitze das Training zur Herausforderung machen.

So bleibst du auch im Sommer aktiv und gesund:

✔ Frühe Morgenstunden oder Abendtraining nutzen
✔ Ausreichend trinken – vor, während und nach dem Training
✔ Intensität anpassen – weniger ist bei Hitze oft mehr
✔ Drinnen trainieren wenn nötig – unser Gesundheitszentrum ist klimatisiert
Bewegung macht glücklich – das gilt das ganze Jahr.

01/06/2026

Wir freuen uns, einen brandneuen Kurs ankündigen zu dürfen:

🔵 Dynamisches Pilates mit dem Pilates Ring (Magic Circle)

Der Pilates Ring ist eines der effektivsten Geräte im funktionellen Training. Klein, leicht – aber mit großer Wirkung: Er bringt gezielten Widerstand in jede Übung und verwandelt klassisches Pilates in kraftvolle Ganzkörper-Challenges.

Was dich erwartet:
✔ Gezielte Kräftigung von Bauch, Beckenboden, Rücken & Innenmuskeln
✔ Aktivierung der Tiefenmuskulatur durch präzise Ansteuerung
✔ Mehr Kraft, Stabilität und Körpergefühl
✔ Begleitet von Musik, schwungvollen Rhythmen und jede Menge Spaß

Kursleiterin Monika zeigt dir alle Übungen und erklärt, wie du den Ring optimal einsetzt. Du brauchst nichts mitbringen – 14 Ringe sind vor Ort vorhanden.

📍 Dienstag, 09. Juni 2026 | 19:00 – 20:00 Uhr

Bitte bequeme Kleidung & etwas zu trinken mitbringen.
⚠️ Nur 14 Plätze – sichere deinen jetzt!
📱 Anmeldung über die MySportsApp (für Mitglieder)

28/05/2026

Im Mai haben wir viel über Bewegung, Prävention und Training gesprochen.
Das Fazit ist einfach:

Wer regelmäßig trainiert, fühlt sich besser – in jedem Alter.
💪 Trainingstherapie
💪 Gruppenfit
💪 Individuelle Betreuung
💙 Persönlich. Professionell. Nachhaltig.
📱 Kursanmeldung über die MySportsApp (für Mitglieder) | www.sera.at/kontakt

Adresse

Untergreith 86
Weiz
8160

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Dienstag	16:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Donnerstag	16:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 12:00
	16:00 - 18:00

Telefon

031725411

Webseite

http://www.sera.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von SERA Fitness erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.