Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Dienstag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Mittwoch 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Donnerstag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Freitag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Samstag 14:00 - 20:00 Sonntag 14:00 - 20:00

INJOY Walding

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INJOY ist ein Ort zum Wohlfühlen, wie ein zweites Zuhause. Hier triffst du Gleichgesinnte und hast Sie suchen Entspannung und Wellness?

Die beste Adresse für Sport-, Gesundheit- und Fitnessbegeisterte im Raum Linz und Umgebung. Sie möchten Ihre Fitness verbessern, Ihren Rücken stärken oder etwas an Ihrer Figur verändern? Sie befinden sich in einem körperlichen oder seelischen Ungleichgewicht? Sie wollen Ihrer Haut einen sportlichen Teint verpassen? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir stehen in jeder Lage hinter Dir und unterstützen Dich in deinem Vorhaben.

27/08/2026

💪 Jede Trainingseinheit ist eine Investition in deine Zukunft. Denn Muskeln bleiben nur erhalten, wenn sie regelmäßig gefordert werden. Genau deshalb ist Krafttraining weit mehr als Fitness – es unterstützt deinen Stoffwechsel, stärkt deine Knochen und hilft dir, bis ins hohe Alter aktiv zu bleiben.

✨ Warte nicht darauf, dass dein Körper abbaut. Gib ihm heute den Reiz, den er morgen braucht.

25/08/2026

Wir hatten am Samstag bei uns im Injoy Walding einen richtig netten Yoga & Brunch🧘🏼‍♀️☕️

Um 7:30 morgens starteten wir den Tag mit einer 60 minütigen Yogaeinheit🪷 Anschließend gabs für alle Croissants, gesunde Snacks und Kaffee🥐

Der perfekte Start ins Wochenende☀️

20/08/2026

🌾 Ballaststoffe sind echte Alltagshelden: Sie fördern eine gesunde Verdauung, sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und unterstützen dein Wohlbefinden. 💚

Das Beste daran? Schon kleine Veränderungen machen einen Unterschied – zum Beispiel öfter zu Vollkorn, Hülsenfrüchten, Gemüse oder Nüssen greifen. 🌱

✨ Gesund essen muss nicht kompliziert sein – oft sind es die einfachen Gewohnheiten, die langfristig den größten Effekt haben.

13/08/2026

🤰 Eine Schwangerschaft bedeutet nicht automatisch, auf Sport zu verzichten. Im Gegenteil: Angepasstes Training kann Rücken und Beckenboden stärken, das Wohlbefinden steigern und dich optimal auf die Zeit mit deinem Baby vorbereiten. 💚

Wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören und vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einzuholen.

✨ Aktiv bleiben. Kraft tanken. Dich und dein Baby bestmöglich unterstützen.

06/08/2026

🎳Neu bei uns im INJOY Walding!🎉🎂

Ab sofort könnt ihr euch auf unserer Kegelbahn austoben - ob mit Freunden, Familie oder nach dem Training. Spaß, Bewegung und gemeinsame Zeit garantiert!

Buchbar bei uns im Injoy Walding:
Email: [email protected]
Telefon: 07234 85600

Kommt vorbei und probiert sie aus!🎳😊

06/08/2026

🚶♂️ Müssen es wirklich 10.000 Schritte pro Tag sein? 🤔

Die gute Nachricht: Nicht die perfekte Schrittzahl zählt, sondern regelmäßige Bewegung. Noch besser wird's, wenn du deinen Alltag mit Muskeltraining ergänzt – für starke Muskeln, gesunde Knochen und mehr Lebensqualität. 💪

👉 Jede Bewegung zählt. Also: Bleib aktiv – auf deine Art!

30/07/2026

Die beste Altersvorsorge beginnt nicht erst mit der Pension.. Sie beginnt heute!
Mit jeder Trainingseinheit.
Mit jedem stärkeren Muskel.
Mit jeder bewussten Entscheidung für deine Gesundheit.

💪 Krafttraining schützt Gelenke, stärkt Knochen, verbessert die Beweglichkeit und hilft dir dabei, möglichst lange aktiv und selbstständig zu bleiben.

Investiere in etwas, das dir niemand mehr nehmen kann: deine Gesundheit.
❤️ Wer trainiert heute für sein Morgen?

23/07/2026

🥗 Gesundheit beginnt oft auf dem Teller!

Die mediterrane Ernährung setzt auf frische Zutaten, gesunde Fette, viel Gemüse und bewussten Genuss. Kein komplizierter Ernährungsplan – sondern ein Lebensstil, der Körper und Wohlbefinden langfristig unterstützt.

Kleine Veränderungen im Alltag können oft mehr bewirken als radikale Diäten. 🍅

16/07/2026

Urlaub genießen – ganz ohne schlechtes Gewissen. 🏖️

Viele glauben, dass schon nach wenigen Tagen ohne Training die Muskeln verschwinden. Tatsächlich baut der Körper Muskelmasse deutlich langsamer ab, als oft angenommen wird.

Erholung gehört genauso zu einem erfolgreichen Trainingsplan wie intensive Workouts. Genieße deinen Sommer – dein Körper wird es dir danken! 💪☀️

Adresse

Sportpark 1
Walding
4111

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Dienstag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Mittwoch	08:30 - 12:30
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Donnerstag	08:30 - 12:30
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Freitag	08:30 - 12:30
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Samstag	14:00 - 20:00
Sonntag	14:00 - 20:00

Telefon

07234 / 85 600

Webseite

https://www.injoy-walding.at/

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