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BRIZZLY FITNESS

🏋🏻‍♂️ Der sichere Weg zu deinen Fitnesszielen
💥Personal Training
💥Gruppenkurse
💥Ernährung BRIZZLY Fitness

12/06/2026

Wirst du wirklich gecoacht? 👀

Auch wir haben Fehler gemacht und durften daraus lernen.

Den ganzen Artikel “5 Dinge, die dein Coach nicht machen sollte” findest du auf unserem Blog.
Der Link dazu in der Bio.

Was ist dir besonders wichtig? Sag’s uns in den Kommentaren 👇

09/06/2026

Fitness 50+ in Villach
 Wir stellen Dir unseren Kurs vor.

Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, aktiv zu bleiben. Dein Körper braucht Kraft, Beweglichkeit und Stabilität, damit Du Dich im Alltag sicher, energiegeladen und wohl fühlst.

Genau dafür gibt es unseren Fitness 50+ Kurs bei BRIZZLY.

Wir trainieren gemeinsam Kraft, Mobilisation und Ausdauer. In einer positiven Gruppe, mit guter Betreuung und Übungen, die an Dein Level angepasst werden.

Es geht darum, Deinen Körper zu stärken, Deine Gelenke zu unterstützen, Muskulatur aufzubauen und Dir wieder mehr Vertrauen in Bewegung zu geben.

Egal, ob Du schon Erfahrung mit Fitness hast oder neu startest… Du bist hier genau richtig.

Fitness 50+ bei BRIZZLY in Villach.
 Für alle, die gesund, aktiv und selbstständig bleiben wollen und dabei Spaß am Training haben möchten.

Schreib uns „50+“, wenn Du mehr Infos zum Kurs möchtest.

08/06/2026

Erfolg bedeutet nicht, niemals stehen zu bleiben.

Erfolg bedeutet, immer wieder weiterzugehen.

29/05/2026

Jedes Jahr passiert das Gleiche. Sobald die Temperaturen steigen, kommen die Gedanken…

„Im Sommer bin ich sowieso viel draußen.“
„Ich möchte spontan sein.“
„Nach dem Urlaub starte ich wieder.“

Das Problem ist nur, die Auswirkungen vom fehlenden Training merkt man nicht erst nach dem Sommer. Sondern schon mitten im Sommer.

Weniger Bewegung, weniger Training und gleichzeitig mehr Eis, mehr Grillabende, mehr Urlaub und mehr Alkohol.

Und plötzlich fühlt man sich nicht mehr so fit, nicht mehr so stark und nicht mehr so wohl im eigenen Körper.

Dabei sollte dir dein Training genau das im Sommer geben!

Energie.
Selbstbewusstsein.
Wohlbefinden.
Lebensqualität.

Geniess den Sommer, aber hör nicht auf, für deinen Körper da zu sein!

29/05/2026

MURPH!
LETS GO!

28/05/2026

WIE DU STARTEST...

So läuft es ab!

1. Beratungsgespräch
Wir wollen dich kennenlernen! Erzähl uns von deinen Zielen und was dir wichtig ist, damit wir den besten Weg für dich finden können.

2. Einführungskurs im Personal Training
Keine Sorge, wir bringen dir zuerst die Grundlagen und die richtige Technik bei. Gemeinsam mit deinem Coach startest du genau da, wo du gerade stehst. Wir gehen individuell auf dich ein, fordern dich gezielt und feiern deine ersten Erfolge gemeinsam!

3. Starte in den Gruppenkursen durch oder bleib im Personal Training
Werde stärker, schneller und schöner! Werde die beste Version von dir selbst. Die Trainingsroutine hat begonnen und wir begleiten dich dabei!

4. Zielsetzungsgespräch
Damit du genau weißt, wo du stehst, treffen wir uns regelmäßig zum Gespräch. Wir sprechen über deine Fortschritte, setzen neue Ziele und passen dein Training entsprechend an, weil du uns wichtig bist.

👉 Jetzt bist du dran! Mach den ersten Schritt!

https://www.brizzly.at/kostenloses-intro-beratungsgespraech/

27/05/2026

WIE DU STARTEST...
so läuft es ab!

1. Beratungsgespräch
Wir wollen dich kennenlernen! Erzähl uns von deinen Zielen und was dir wichtig ist, damit wir den besten Weg für dich finden können.

2. Einführungskurs im Personal Training
Keine Sorge, wir bringen dir zuerst die Grundlagen und die richtige Technik bei. Gemeinsam mit deinem Coach startest du genau da, wo du gerade stehst. Wir gehen individuell auf dich ein, fordern dich gezielt und feiern deine ersten Erfolge gemeinsam!

3. Starte in den Gruppenkursen durch oder bleib im Personal Training
Werde stärker, schneller und schöner! Werde die beste Version von dir selbst. Die Trainingsroutine hat begonnen und wir begleiten dich dabei!

4. Zielsetzungsgespräch
Damit du genau weißt, wo du stehst, treffen wir uns regelmäßig zum Gespräch. Wir sprechen über deine Fortschritte, setzen neue Ziele und passen dein Training entsprechend an, weil du uns wichtig bist.

👉 Jetzt bist du dran! Mach den ersten Schritt!

https://www.brizzly.at/kostenloses-intro-beratungsgespraech/

26/05/2026

WAS WIR TUN

Es gibt kein anderes Gym in Villach wie uns.

Das meinen wir wirklich so. 👇

Über 150 Fünf-Sterne-Bewertungen. Ein 8-köpfiges Coach-Team, davon 4 in Vollzeit. Und eine Person, die sich ausschließlich darum kümmert, dass unsere Mitglieder ihre Ziele erreichen.

Wir sind kein großes anonymes Fitnessstudio.
Wir sind ein kleines, familiäres Gym und das mit Absicht.

Wir leben hier. Wir trainieren hier. Und wir kennen jeden, der durch unsere Tür kommt.
Ein Ort, an dem ernsthafte Ergebnisse und eine respektvolle Gemeinschaft zusammenkommen.

Geh bei uns durch die Tür und du siehst vielleicht deinen Nachbarn. Einen alten Schulfreund. Einen Elternteil aus der Schule. Einen Arbeitskollegen.

Und wenn du niemanden kennst? Dauert nicht lange und du bist schon mitten drin.

🏋️ 1:1 Personal Training — Deine Ziele, dein Zeitplan, dein Programm. Maßgeschneidert für dich, egal ob du Kraft aufbauen, abnehmen oder nach einer Verletzung wieder durchstarten möchtest.

🔥 Gruppenkurse — 40+ Kurse pro Woche. Mo–Fr von 8:00–20:00 Uhr, Sonntag ab 8:30 Uhr. WORKOUT, STRENGTH, MOBILITY, CORE, ZONE2. Nie die gleiche Einheit zweimal.

👥 Kleingruppen Kurse — Maximal 6 Personen. Persönliche Aufmerksamkeit. Schnelle Ergebnisse. Der perfekte Rahmen, um spezielle Skills gezielt weiterzuentwickeln.

👦👧 KIDS & TEENS — 7 bis 17 Jahre — Eine lebenslange Liebe zur Fitness beginnt hier.

💪 FITNESS 50+ — Es ist nie zu spät anzufangen. Und immer der richtige Zeitpunkt, etwas für den eigenen Körper zu tun.

🥗 Nutrition Coaching — Weil Training allein die halbe Miete ist. Deine Gewohnheiten im Alltag machen den Unterschied.

🎯Zielsetzungsgespräche und medizinisches InBody Scanning für jedes Mitglied – damit wir immer wissen, wo du stehst und wohin du gehst.

Das ist nicht einfach ein Gym.
Das ist dein System. 💪

Willst du loslegen?

Kick auf den Link für dein kostenloses Erstgespräch.

https://www.brizzly.at/kostenloses-intro-beratungsgespraech/

26/05/2026

Bist du zwischen 30 und 55, hast ein volles Leben und null Zeit für dich selbst?

Dann ist das hier für dich.

Du hast sie noch, die Jeans ganz hinten im Schrank. Die, die du nicht weggibst, weil du sie irgendwann wieder tragen möchtest.

Wir verstehen dich.

Du hast so lange alles in Job und Familie gesteckt und irgendwo auf dem Weg hast du dich selbst verloren.

Die Waage bewegt sich zwar, nur leider nicht in die richtige Richtung.

Du weißt, dass Krafttraining der fehlende Teil ist. Du weißt nur nicht, wo du anfangen sollst.

Genau dafür sind wir da.

Du willst keinen weiteren Plan, den du alleine irgendwie probieren musst. Du willst, dass dir jemand sagt, was zu tun ist, wie du es machst und wann auch genug ist. Einen Coach der dich begleitet.

Perfekt! Das sind wir!

Du wartest nicht mehr auf den „richtigen Zeitpunkt".
Du bist bereit!

BRIZZLY ist genau für diese Menschen gemacht. 30–55. Voll im Leben. Wenig Zeit. Und bereit für Veränderung.

Willst du loslegen?
Dann klick auf den Link für dein kostenloses Erstgespräch

https://www.brizzly.at/kostenloses-intro-beratungsgespraech/

25/05/2026

Ernährung ist keine Rocket Science.

Es gibt ein paar Grundregeln und wer die beherrscht, nimmt langfristig ab, kommt in Form und hat Energie. Ganz automatisch und eigentlich ganz einfach.

Zum Beispiel:
Die Reihenfolge, in der du isst, entscheidet darüber, wie hungrig du danach bist und ob du später Heißhunger verspürst oder nicht. Gemüse, Proteine und Fette zuerst, Kohlenhydrate danach. Die gleiche Mahlzeit und gleiche Kalorien haben plötzlich einen anderen Effekt auf deinen Körper.

Die richtigen Lebensmittel zu kennen bedeutet nicht, auf alles zu verzichten. Es bedeutet zu wissen, was dich satt macht, dir Energie gibt und deine Ziele unterstützt.

Klingt simpel? Ist es auch. Und genau das ist der Punkt.

Die meisten scheitern nicht, weil Abnehmen so schwer ist oder weil es komplizierte Dinge braucht. Es scheitert daran, weil die Basics ignoriert werden.

Genau das machen wir im Nutrition Kickstart Workshop. 6 Wochen, kleine Gruppe, maximal 10 Personen… step by step durch alles, was du wirklich wissen musst.

⚠️ Noch 5 Plätze frei. Start: 03.06.
👉 Letzte Chance!

Schreib uns “Kickstart” für mehr Infos!

Adresse

Emailwerkstraße 29
Villach
9523

Webseite

http://www.brizzly.at/

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