Wie sind die Öffnungszeiten?

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IN SHAPE

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von IN SHAPE, Fitnessstudio/Fitnesscenter, Rodlergasse 6/1a, Vienna.

Alles für einen gesunden und attraktiven Körper: IN SHAPE ist Wiens erster Fitness-Club mit innovativer 3-in-1-Ausstattung für das Abnehmen im Liegen, Muskeltraining durch Elektrostimulation und Pilates Reformer in Döbling.

12/04/2023

Maximaler Erfolg in möglichst wenig Zeit 👀
Mehr Effizienz geht nicht 🥳
Genau das ist EMS Training! 🏋🏻‍♂️

Du musst keine Gewichte stemmen, sondern nimmst verschiedene vorgegebene Haltungen ein, die eine gewisse Muskelspannung erzeugen 💪🏻
Durch zusätzlichen Strom werden die Muskeln stärker beansprucht – ganz ohne Hanteln 😇

So absolvierst du in nur 20 Minuten ein vollwertiges Training 👍🏻

Komm vorbei und überzeuge dich selbst 🤩

12/04/2023

So sieht Abnehmen aus 🧘🏻‍♀️
Weißt du wie das Abnehmen im Liegen funktioniert ? 👀
Zum Abbau von Fett braucht es einen aktiven Stoffwechsel: Nur so kann dein Körper Fettsäuren aufspalten, die du schlussendlich zum größten Teil über die Atmung abgibst 😮‍💨 
Der SLIMYONIK® AIR Bodystyler arbeitet mit Druckwellenmassagen für dein Lymphsystem 🏋🏻‍♂️
So kannst du ganz einfach deine Traumfigur erreichen 🥳

Buch dir jetzt eine Behandlung auf unserer Website oder schreib uns eine Nachricht 👍🏻☺️

12/04/2023

Mit unserem Pilates-Training fühlt man sich jeden Tag stärker und zentrierter! 🤟🏽🧘‍♀️Egal, ob man auf der Matte trainiert, oder den Reformer benutzt. Pilates stellt körperlich als auch geistig eine Herausforderung da. Es ist erstaunlich, wie sehr du deine Haltung verbessern kannst, Flexibilität und Stärke mit nur wenigen speziellen Sitzungen pro Woche. .

05/04/2023

Wie funktioniert eigentlich das mit Strom beim EMS-Training ? 🤔

Über großflächige Elektroden in der Weste und den dazugehörigen Arm-, Gesäß- und Beingurten werden alle wichtigen Muskelgruppen mit niederfrequentem Reizstrom stimuliert und dadurch gezielt trainiert 💪🏻
Parallel werden dynamische oder statische Übungen durchgeführt 🏋🏻‍♂️
Dadurch werden , Lymphtransport und Fettstoffwechsel gefördert 🥵

Während beim konventionellem Training die Muskulatur über elektrische Signale vom Gehirn gesteuert werden, erfolgt beim die Aktivierung durch externe elektrische Impulse ⚡️
In beiden Fällen reagiert der Muskel mit Anspannung und wird dadurch stärker 💪🏻

Das Team wünsch dir einen guten Start in die neue Woche 🤩

05/10/2022

Nach dem Sommer ist vor dem Sommer 👀
Viele bemerken im Sommer, dass Sie gerne fitter wären und Lust auf Sport haben 🏋🏻‍♂️
Genau in der Herbst & Winter Zeit sollte man diese Lust beibehalten!!
Denn Sommer Bodys werden im Winter gemacht 💪🏻

Wenn du Lust hast Gas zu geben und dein sportliches Potenzial auszuschöpfen dann schreib uns gerne eine Nachricht 📲

01/10/2022

Manche mögen ihn nicht, manche können ohne ihn keinen Tag überstehen 🤔
Die Rede ist vom Kaffee ☕️

Heute ist der Tag des Kaffees 🫱🏻‍🫲🏼
Egal ob du ihn magst oder nicht, hier erfährst du ein paar Fakten über das Getränk aus der Kaffeepflanze 🫘

Wie viele Kaffees trinkst du am Tag ? 👀
Waren dir diese Vor- und Nachteile bewusst? 🤔

28/09/2022

Nach dem Training ist ja bekanntlich vor dem Training 🏋🏻‍♂️
Weißt du zum Beispiel wieso es so gut ist, nach dem Sport einen kleinen Eiweiß Shake zu trinken ? 🥤

Es dient nicht nur, wie oft angenommen dem Muskelaufbau, sondern deine Muskeln regenerieren auch schneller 🥳
Noch dazu sind nach dem Training die Muskeln empfänglicher für die Proteinzufuhr 🫱🏻‍🫲🏼

Deshalb gibt es bei uns im Studio auch gleich einen Kühlschrank voll mit Proteinshakes ☺️
Komm vorbei und trainiere mit uns! Schreib uns gern eine Nachricht oder Besuch unsere Homepage 📲

25/09/2022

Beim EMS-Training kann es ganz schön anstrengend werden 🥵
Deshalb bieten wir auch Partner Workouts an 💪🏻
So wird man nicht nur gemeinsam fit, sondern kann sich auch gegenseitig anfeuern 🥳

22/09/2022

Endlich wieder so richtig Dampf ablassen 😤
Mit unseren power Einheiten kommt man so schön ins schwitzen und kann sich richtig auspowern 🥊
Darauf hast du auch Lust? Dann schreib uns eine Nachricht! 📲

18/09/2022

Heute ist der Iss einen Apfel Tag 🍎
Da dieses Obst nicht nur lecker sondern auch gesund ist, haben wir hier ein paar Fakten über Äpfel 🥳

Und wie heißt es so schön, an Apple a day keeps the doctor away ☺️

14/09/2022

Wusstest du, dass man sich vor dem Training mit Wasser besprühen muss ? 🤔
Ohne das Wasser würden die elektrischen Impulse nicht so wirken, wie sie sollten ⚡️
Danach zieht man die Westen an und schon geht das Training los 🏋️‍♀️🥳

Du willst das auch mal ausprobieren ?
Klick auf den Link in unserer Bio 📲

Adresse

Rodlergasse 6/1a
Vienna
1190

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 19:00
Samstag	09:00 - 13:00

Webseite

http://www.inshape.wien/

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