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21/10/2024

終於有時間寫吓感受，係自ryt 200之後最長嘅一個TT
我諗我係幾鐘意(人哋啲)小朋友，但我仍然唔鐘意空中，期待我會教空中嘅朋友要失望了 sor😂
成個tt都有神隊友嘅幫忙，有屋企嘅studio嘅，仲有願意調堂嘅學生們，願意借老婆阿女岀嚟嘅朋友們，當然仲有一班好同學。
作為一個瑜伽老師當然要講口令做demo嗰啲完全無問題，但係原來我唔壇長嘅嘢仲有好多，例如講故仔，例如用小朋友嘅語言同小朋友溝通，例如諗遊戲整教材，呢啲通通要學，仍然有排學
每次嘅教堂我都搵到自己嘅不足，每次我都覺得自己做得唔好嘅時候原來係小朋友或者其他同學眼中，都有可取處，教學相長，我都係佢哋身上學到好多
cor811dy
謝謝❤️

05/07/2024

好似好耐無岀過schedule
貌似無咩變過但係又有啲唔同嘢咁💁🏽‍♀️💁🏽‍♀️💁🏽‍♀️💁🏽‍♀️

大埔11:00班嘅同學仔近呢幾個月開始倒轉個人😂，所以呢一班會開始接觸多啲advance少少嘅動作，例如倒立同手平衡等等。如果你已經上咗瑜伽堂一段時間，想練多少少唔同嘅嘢，歡迎嚟試一試😆

暑假就到，想做吓運動又唔想咁激烈？想郁吓但又放唔低小朋友？有無諗過同埋小朋友一齊上堂？逢星期一早上9:00 & 星期日中午12:00 嘅伸展瑜伽班都係以基礎動作為主，小朋友都可以handle到，而由15/7開始一連7個星期去到31/8連續上堂，仲會有package價，隨時DM我問詳情啊😆

04/06/2024

我仲適應緊，香港嘅，天氣🥲
望返啲相嘅藍藍天，再望吓個窗嘅灰濛濛，又濕又唔舒服又攰又眼瞓…….
幾時先會好天🥲

15/05/2024

好耐無打理個ig
仍然休假中，儘管每日都早岀晚歸，不過都仍然係早上抽到小小時間岀嚟做練習
係香港好似唔會吸收到呢種陽光，切實的風和日麗

04/03/2024

一直想做呢件事好耐，但又不停搵籍口俾自己去拖延。終於，我要第一次做Charity Class啦😆

認識我嘅人都會知我係一個貓奴，屋企有2隻主子，而且又間唔時係大埔人大埔貓到做貓義工。但可能大家唔知嘅係，多得大埔人大埔貓義工們嘅悉心照料，所以2隻主子先可以健健康康咁成為我屋企人。

所以今次charity class所有嘅收益(不扣除成本)會捐去大埔人大埔貓。佢哋係2021年成立，致力於救援主力係大埔嘅社區貓咪，提倡領養代替購買🙂

Singing Bowl頌砵係一個可以人放鬆及平靜嘅器具，透過敲擊或摩擦嘅方式，可以將聲音振動傳遞到身心深處。都市人生活繁忙，平時都少有時間去做伸展，久而久之，令到身體慢慢變得繃緊。是次課堂以伸展瑜伽做主題，再配以頌砵去做放鬆，希望係假期嘅最後一日為大家差足電再返回工作崗位。

Charity Class - Yoga Stretch with Singing Bowl
日期：1/4 星期一（復活節假期最後一日）
時間：10:30-12:00 （1.5小時）
人數：最多8人
地點：大埔同茂坊15號地下
價錢：$150
想報名就DM我啦😆

如果未能出席但又想支持大埔人大埔貓嘅話，可以捐錢到以下嘅戶口
1. FPS ID : 105043368
2. Bank Account : HSBC 040-283160-838
Tai Po People Tai Po Cat Limited

另外，佢哋都長期招募貓義工咖，有時間上去玩貓幫手的話可以隨時聯紹佢哋咖😆

29/12/2023

今年就到尾聲，今年嘅你有無達成自己所訂下目標？

01/12/2023

憂鬱嘅11月終於過去，唔經唔覺已經嚟到12月。。。。

25/11/2023

一年一TT又完滿結束，今年係上年singing bowl嘅延續
上年上完level 1之後，無論係Studio班定係地區嘅瑜伽班都間唔中加入頌砵，而收返嚟/我眼見到嘅feedback都係好正面，甚至有同學試過瞓到我完哂savasana都未醒，好事嚟咖，證明大家可以放鬆到，我見到/聽到都好開心，所以其實一直好想上埋個Level 2
多謝Ava老師，老師好溫柔，應該係我遇過其中一個最溫柔嘅老師，呢2日training上得好開心
可以掹車邊叫自己做頌砵療養師啦😂

29/10/2023

路到盡頭有彎轉，柳暗花明又一村

近排因為場地問題令我好困擾，本身要好早起身book場已經令人好燥底，再加上接二連三有場館要裝修，令到供應緊張，感覺比起Covid嘅時候仲難book，轉場/無場開班嘅情況經常發生🫠

頭先同同學講咗下星期日嘅大約情況，然後同學提議如果真係無場不如去户外😳

Oh yes!!! 點解我完全唔記得呢樣嘢，好似一直話做outdoor yoga但一直都做唔到，宜家係天時地利人和係哂度😆當然我聽朝都會盡力入system book場先，outdoor yoga係last resort。而又當然，亦都唔係班班都可以搬去公園。

果然真係好多野轉個彎就會搵到岀口，wish you all a happy Sunday ：）

13/10/2023

Self-denial & self-doubt.

今朝課堂完結後，有位同學打趣咁問 : 我有無潛質(做瑜伽)?

類似嘅問題我都問咗自己一百萬次，其實我有無潛質做瑜伽老師？

反而當我仲係全天候學生嘅時候，呢個問題從來無岀現過係我個腦入面，但當我achieve得愈嚟愈多嘅時候，呢個問題嘅岀現次數亦都隨之遞增。儘管身邊嘅人都會話”你已經做得好好”，但對自己嘅否定同懷疑從未停止。呢種負面嘅想法係狀態不佳嘅時候會完全將我吞噬，由另一種情緒表達岀嚟。往往愈想做好一件事，就愈有力不從心嘅感覺。

好似寫得好dark，證明又係時候去睇吓書填補返啲心靈養份。

其實我想講，無話有無潛質，只係睇你肯唔肯花心機去練。我窒咗就窒，完全係綜藝效果，加油啊你😂

煩膠老師上

Ps 張相好geometric
Credit :

06/10/2023

成日都會聽到人哋話我唔笑嘅樣好惡，好黑/西面，但我想講呢樣嘢天生我都唔想🙂

後尾返工每次着起制服都要掛返起個機械式笑容，好疲累，笑容呢樣野唔係應該隨心咖咩，生活上總有會令人真心笑唔岀嘅時候，有時候黑個面，靜靜哋，起碼人哋唔會打擾自己，其實係一層防護罩，其實幾好咖

利申返，每次上堂都係真心笑嘅，唔係假笑，大家唔洗太擔心，又如果突然見到我面無表情，表示我要放空幾秒，唔係黑大家面，放心🫶🏼

02/09/2023

連放2日風假，好耐無瞓到自然醒🥹
(其實都要起身book場，所以都唔算太自然)

Last一張存貨，又係時候影相😂

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