Barbara Rath Pilates

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Barbara Rath Pilates

Pilates Studio für privates Einzel- und Duo-Training auf Balanced Body Geräten. Live Online Pilates und Stretching Gruppen- und Einzeltraining via Zoom.

Voll ausgebildete Pilateslehrerin für Matten- und Gerätetraining. Deutsch und English

11/06/2026

Auch sehr sportliche Menschen haben oft eine nicht optimale Haltung, da die meisten Sportarten den Körper ungleichmäßig fordern und trainieren. Dadurch entstehen Imbalancen und Verkürzungen. ⁠
Manche Muskeln sind im Vergleich zu ihren Gegenspielern zu stark ausgeprägt,.⁠
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Mit Pilates kannst du das sehr gut ausgleichen. Die Muskeln, die zu schwach sind werden gestärkt, verkürzte Muskeln gedehnt und der ganze Körper kommt ins Gleichgewicht.⁠
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Dadurch verbessert sich deine Haltung und Schmerzen verschwinden oder entstehen erst gar nicht.⁠
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10/06/2026

Start today, or regret it tomorrow!⁠
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If you do Pilates regularly you will see results really soon.⁠
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Joe Pilates said: "In 10 sessions you will feel the difference, in 20 sessions you will see the difference, and in 30 sessions you will have a whole new body."⁠
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The good news is that it will get easier each day, and not only will it be easier for you to stick to your plan and reach your goals. ⁠
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Moving will be easier for you each day and this is why you will move more and this leads to a healthier, happier life.⁠
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08/06/2026

Mittlerweile sind es 26 Jahre und ich möchte keinen Tag mehr Pilates missen.
Es ist das einzige Training das ich seither mache und ich sehe an mir, dass es absolut ideal ist völlig ausreichend im Muskelmasse und knochendichte zu erhalten und ich habe meine Haltung verbessert und wurde alle meine Knieschmerzen die ich seit meinen 11. Lebensjahr nach einem Autounfall hatte völlig los.

05/06/2026

Was mir an meinem Beruf am Besten gefällt?⁠
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Dass ich den Menschen schnell und unkompliziert helfen kann. ⁠
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Ob Knieschmerzen, zum Teil seit Jahren, Kreuzschmerzen, verspannter Nacken, Schulterprobleme, schlechte Haltung, Unzufriedenheit mit und im eigenen Körper, alles wird durch Pilates viel besser und verschwindet meistens ganz.⁠
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Wenn mich meine Klienten nach der Stunde glücklich anstrahlen, ist das das erste Glücksgefühl.⁠
Wenn ich dann so ein tolles Feedback bekomme freue ich mich noch einmal.⁠
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Wenn auch du Pilates mit mir ausprobieren möchtest schreib mir oder lass uns telefonieren.⁠
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04/06/2026

Melde dich auf meiner Website beim Stundenplan direkt zu meinen live online Stunden an und genieße die Athmosphäre einer Kleingruppe mit direkter Korrektur und Feedback wo immer du möchtest.⁠
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Den Zoom Linbk bekommst du 15 Minuten vor Beginn der Stunde als email. Du brauchst nur eine Matte. Ic h zeige die Übungen vor während ich sie genau anleite und habe dich ständig auf einem großen Bildschirm im Blick, kann dich korregieren und loben. ⁠
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Wenn du neu bist kannst du das Kennenlernangebot nutzen und uzm nur 30€ 3 Stunden Pilates machen. ⁠
Falls du Fragen hast schreib mir gerne! Wir können auch telefonieren wenn du möchtest.⁠
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01/06/2026

Willst du einen kräftigen, schlanken, beweglichen, schmerzfreien Körper und eine gute Haltung?⁠
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Und das alles mühelos erreichen, weil es dir ein Bedürfnis geworden ist regelmäßig Pilates zu machen?⁠
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Das Geheimnis wieso Pilates so schnell wirkt obwohl es ein sanftes Training ist:⁠
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Ich habe immer wieder mit Menschen zu tun, die Pilates am Anfang belächeln. Sie denken, dass es nicht anstrengend sei und ganz einfach.⁠
Wenn sie dann mit Pilates beginnen stellen sie erstaunt fest, dass es gar nicht so leicht ist und es vor allem sehr wirksam ist, auch wenn man danach weder verschwitzt noch völlig erschöpft⁠
ist.⁠
Als nächstes merken sie wie schnell und mit wie wenig Zeitaufwand sie mit Pilates Erfolge erreichen, de sie sich nicht verstellen konnten.⁠
Hast du am Anfang auch so gedacht?⁠
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Oder denkst du noch so?⁠
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Dann ist es höchste Zeit Pilates zu probieren. du wirst auch schnell überzeugt sein!⁠
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Adresse

Walfischgasse 14
Vienna
1010

Webseite

http://www.barbara-pilates.at/

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