Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 22:00 Dienstag 07:00 - 22:00 Mittwoch 07:00 - 22:00 Donnerstag 07:00 - 22:00 Freitag 07:00 - 22:00 Samstag 09:00 - 21:00 Sonntag 07:00 - 21:00

Bewegungsfreiraum Völs

Startseite
österreich
Völs
Bewegungsfreiraum Völs

Yoga, Pilates, Fitness - Kleingruppentraining mit persönlicher Betreuung

10/09/2026

Donnerstagabend ist (deine) Yoga-Zeit. 🧘🏼‍♀️

Ab 17:30 Uhr bringt Gudrun jeden Donnerstag Bewegung und Ruhe in deine Woche, damit du mit neuer Energie ins Wochenende starten kannst. Eine Stunde, in der der Alltag kurz Pause hat und du ganz bei dir ankommen kannst.

Für den Kurs sind noch Plätze frei. Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gerne bei uns. 🫶🏼

09/09/2026

Du möchtest mit mehr Kraft, Stabilität und einem guten Körpergefühl in den Tag starten? ✨

Bei unserem Matten-Pilates-Kurs am Mittwoch Vormittag um 08:15 Uhr ist aktuell noch genau ein Platz frei. Wenn du dabei sein möchtest, sei schnell und melde dich gerne bei uns. 🙌🏻

08/09/2026

Yeeey - nächste Woche geht’s nach der langen Sommerpause endlich wieder los. ✨

Unsere Semesterkurse vom Wintersemester 2026/27 starten und wir freuen uns schon auf viele gemeinsame Yoga-, Pilates- und Fitness-Stunden mit euch. 🙌🏻 Du bist für keinen der Kurse angemeldet oder kennst den BewegungsFreiraum bisher noch nicht? Dann komm unbedingt mal zu einer Schnupperstunde vorbei (Anmeldung per PN oder Mail) oder lass dich von Daniela rund um die Themen Personal Training oder Kursangebot beraten.

Wir können es jedenfalls kaum erwarten, endlich wieder mit euch gemeinsam durchzustarten! Na, seid ihr auch schon so motiviert wie wir? 😍🫶🏼

14/07/2026

Du möchtest dir regelmäßig Zeit für dich nehmen und mit mehr Energie durch den Alltag gehen? Dann haben wir gute Nachrichten: Für unsere Semesterkurse ab September gibt es noch freie Plätze! 🧘🏼‍♀️✨

Unter anderem kannst du dir noch einen Platz im Pilates-Kurs am Mittwoch um 08:15 Uhr oder im Yoga-Kurs am Donnerstag um 17:30 Uhr sichern.

Im BewegungsFreiraum Völs stehen Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Betreuung im Mittelpunkt. Starte mit uns bewegt in den Herbst. Wir freuen uns auf dich! 🫶🏼

10/06/2026

Gerade viel los im Kopf? 🤯
Dann ist Yoga vielleicht genau das, was du gerade brauchst. Denn Yoga bedeutet nicht nur Bewegung, sondern auch bewusstes Durchatmen, langsamer werden und den Alltag für einen Moment auszublenden. ✨
Gerade in stressigen Zeiten hilft dir Yoga dabei, wieder bei dir selbst anzukommen, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken. Nicht perfekt sein. Nicht funktionieren müssen. Einfach bewegen, atmen und loslassen. 🌿
Weil Bewegung Freiraum schafft – auch im Kopf. 🫶🏼

02/06/2026

Wir sind bereits mitten im Sommersemester ☀️🧘🏼‍♀️
Und was sollen wir sagen? Es tut einfach so gut, gemeinsam in Bewegung zu bleiben. Zwischen Alltag, Sonne und Sommerplänen schaffen wir Raum für Energie, Balance und bewusste Zeit für uns selbst. ✨
Ob Yoga, Pilates oder Functional Fitness - jede unserer Einheiten ist ein kleiner Reminder, wie gut Bewegung Körper und Geist tun kann. Schön, dass ihr diesen Sommer mit uns verbringt. 🫶🏼

19/01/2026

Neues Jahr, neue Energie ✨
Wir starten gemeinsam ins neue Jahr und sind damit auch schon im Endspurt des Wintersemesters angekommen. Noch ein paar Wochen Bewegung, Motivation und Achtsamkeit, bevor es ab 06.02.2026 für eine Woche in die Semesterferien geht. Danach freuen wir uns schon auf den Start ins Sommersemester – mit frischer Energie, neuen Kursen und ganz viel Zeit für dich. 🧘🏻‍♀️
Schön, dass du ein Teil vom BewegungsFreiraum Völs bist. 🫶🏼

24/12/2025

Frohe Weihnachten und einen guten Start ins Jahr 2026 aus dem BewegungsFreiraum Völs! 🫶

Danke für ein weiteres Jahr eures Vertrauens und für die vielen gemeinsamen Momente voller Bewegung, Schweiß und natürlich ganz viel Spaß. Es freut mich sehr, euch Woche für Woche auf eurem Weg zu besserer Gesundheit begleiten und euch Stunde für Stunde zu Bewegung motivieren zu dürfen.

Ich kann es kaum erwarten, auch im neuen Jahr gemeinsam aktiv zu bleiben, neue Ziele anzugehen und weiter mit euch Yoga, Pilates & Fitness machen zu dürfen. Genießt die Zeit mit euren Liebsten, tut euch etwas Gutes, genießt die Natur und vor allem – bleibt in Bewegung. Wir sehen uns 2026 wieder! 🫶💪

#2026

03/12/2025

Schon mal vom Powerhouse gehört? 🧠
Im Pilates ist das Powerhouse der Schlüssel zu Stabilität, Haltung und innerer Kraft. Damit ist nicht ein einzelner Muskel gemeint, sondern deine Körpermitte – bestehend aus Beckenboden, tiefen Bauch- und Rückenmuskeln sowie dem Zwerchfell.

Im Alltag vernachlässigen wir genau diese Bereiche oft. Die Folgen? Verspannungen, Rückenschmerzen oder Haltungsprobleme. Pilates hilft, das Powerhouse gezielt zu aktivieren und zu kräftigen. So trainierst du aus deiner Mitte heraus, ganz bewusst, stabil und mit einem neuen Körpergefühl.

27/11/2025

Hormon-Yoga für deine Balance 🧘🏼‍♀️

Hormon-Yoga ist mehr als nur Bewegung. Es verbindet gezielte Körperhaltungen, Atemtechniken und Energielenkung – und kann so positiv auf das Hormonsystem wirken.
Ob bei Wechseljahrsbeschwerden, Zyklusunregelmäßigkeiten, hormonell bedingter Erschöpfung oder einfach, um wieder mehr innere Balance zu finden – Hormon-Yoga unterstützt dich ganzheitlich: körperlich, emotional und energetisch. ✨

Damit du individuell und in deinem Tempo üben kannst, bieten wir Hormon-Yoga bei uns als Personal Training an. So bekommst du genau die Begleitung, die du brauchst – achtsam, professionell und auf dich abgestimmt. 🫶🏼

Adresse

Albertistraße 4b
Völs
6176

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	07:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	07:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 22:00
Samstag	09:00 - 21:00
Sonntag	07:00 - 21:00

Webseite

http://www.bewegungsfreiraum-voels.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Bewegungsfreiraum Völs erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.