Wie sind die Öffnungszeiten?

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Mrs.Sporty Tulln

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Mrs.Sporty Tulln

Unser Traum ist, dass möglichst viele Frauen jede Sekunde ihres Lebens genießen.

Mrs.Sporty Tulln – Dein Fitnessstudio für Frauen! 💪✨

✅Fitnesskurse früh & spät
✅Personal Training
✅Ernährungscoaching
✅Erfolgsmessungen
✅motivierte Community

📍 Wilhelmstraße 4-6, 3430 Tulln
📞 02272 61816
🌐 www.mrssporty.at/club/tulln Deshalb will Mrs.Sporty gesunde Ernährung und Sport zu einem natürlichen Teil im Leben von Frauen machen.

Über Mrs.Sporty
Mrs.Sporty wurde 2004 in Berlin gegründ

et und ist mit mehr als 550 Clubs in sieben Ländern Europas einer der marktführenden Anbieter für Frauenfitness sowie eines der führenden Franchise-Systeme. Das Mrs.Sporty Training besteht aus einem 30-minütigen, effektiven Intervalltraining für Ausdauer, Muskelkräftigung und Koordination. Herzstück des Konzepts ist die individuelle Betreuung der Mitglieder, die durch qualifizierte persönliche Trainer auf dem Weg zu ihren Zielen begleitet werden. Mit dem PIXFORMANCE Smart Trainer, einer digitalen Fitnessstation mit Bewegungserkennung, Webplattform-Anbindung und Social-Media-Integration und dem neuen funktionellen Trainingskonzept wird das Training dem Leistungsstand der Mitglieder mit optimaler Wirkung angepasst. Das Mrs.Sporty Ernährungskonzept berücksichtigt die persönliche Ernährungshistorie der Frauen und ermöglicht in Verbindung mit einem regelmäßigen Training eine gesunde Gewichtsabnahme. Entwickelt wurde das wissenschaftlich erprobte Mrs.Sporty Konzept in Zusammenarbeit mit der ehemaligen Tennisspielerin Stefanie Graf und dem Institut für Prävention und Nachsorge in Köln. Als Franchise-System ist Mrs.Sporty bereits drei Mal in Folge zum besten System Deutschlands gewählt worden (2012 und 2013 von impulse sowie 2014 vom Deutschen Franchise-Verband e.V.).

12/06/2026

✨Schon mal vom „Skinny-Fat“-Dilemma gehört?
Oft geht es dabei nicht um das Gewicht auf der Waage, sondern um das Verhältnis von Muskelmasse und Körperfett. Du kannst also schlank wirken oder ein „normales“ Gewicht haben und dich trotzdem unwohl fühlen.
Und genau hier wird es wichtig: Die Lösung ist nicht, noch weniger zu essen oder dich noch mehr unter Druck zu setzen. 💗
Was dein Körper wirklich braucht?
👉 Swipe nach links und erfahre, wie du deinen Körper gezielt stärken kannst.
Stichwort: Muskeln! Denn sie geben deinem Körper nicht nur Form, sondern unterstützen auch deinen Stoffwechsel und dein Körpergefühl. Gerade ab 40 wird das besonders wichtig. Mit zunehmendem Alter und rund um die Wechseljahre wird es schwieriger, Muskelmasse zu erhalten.
Deshalb braucht dein Körper jetzt gezielte Unterstützung!
Bei Mrs.Sporty unterstützen wir dich dabei, Kraft aufzubauen und dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen. 💗 Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website und starte mit deinem individuellen Ernährungs- und Trainingsplan (Link in Bio)!
💬 Hast du den Begriff schon einmal gehört?

11/06/2026

Mrs.Sporty geht es um so viel mehr als nur Training. 💜

Heute stand bei uns die Erdbeere im Fokus. 🍓 Gemeinsam haben wir genossen, uns ausgetauscht und einen schönen Moment miteinander verbracht.

Denn ein gesunder Lebensstil bedeutet nicht nur Bewegung, sondern auch Gemeinschaft und Freude.

Komm vorbei und erlebe selbst, wie gut es tut, Teil einer starken Gemeinschaft zu sein. ✨

10/06/2026

🌿🌯 Sommer-Meal-Prep, das wirklich satt macht: ohne schwer im Magen zu liegen
Diese Linsen-Spinat-Wraps mit frischem Gemüse sind perfekt für heiße Juni-Tage! ☀️
💪 Warum dein Körper sie liebt:
• ~30 g Protein (für 2 Wraps) → unterstützt Muskelaufbau & Regeneration
• viel Eiweiß + Ballaststoffe → lange Sättigung ohne Heißhunger
• stabilerer Blutzucker → weniger Crashes & Snack-Attacken
• unterstützt einen aktiven Stoffwechsel & gute Verdauung
🥗 Die Kombi aus Linsen, Spinat, knackigem Gemüse & Feta liefert dir alles, was du brauchst, um dich leicht, aber energiegeladen zu fühlen: genau richtig für warme Tage, an denen man keine schweren Mahlzeiten will.
👉 Zutaten & Zubereitung findest du im Beitrag
Du möchtest noch mehr leckere, proteinreiche und leichte Sommerrezepte? ☀️🌿
Dann hol dir deinen individuellen Ernährungsplan mit perfekt abgestimmten Rezepten, die dich nicht nur zuverlässig an deine Ziele bringen, sondern auch wirklich gut schmecken und sich easy in deinen Alltag integrieren lassen. 💪🌯
Starte jetzt mit deinem kostenlosen Probetraining (Link in Bio).

08/06/2026

✨ Du trainierst regelmäßig, aber irgendwie passiert nicht das, was du dir wünschst?
Dann liegt es vielleicht nicht daran, dass du „zu wenig machst“, sondern daran, dass dein Körper nicht den richtigen Trainingsreiz bekommt.
Denn nur wenn deine Muskeln wirklich gefordert werden, bekommt dein Körper das Signal:
Ich muss stärker, stabiler und belastbarer werden. 💪
Gerade ab 40 und besonders rund um die Wechseljahre wird Krafttraining zu einer echten Basis für deine Gesundheit: für mehr Muskelkraft, stabile Knochen, einen aktiven Stoffwechsel und ein stärkeres Körpergefühl. 💗
👉 Swipe nach links und erfahre, warum der richtige Trainingsreiz entscheidet, ob dein Training wirklich wirkt.
Die beste Kombination für deinen Körper:
👉2–3 Krafttrainingseinheiten pro Woche als Basis.
👉1–2 Ausdauereinheiten pro Woche als Ergänzung.
Dazu viel Bewegung im Alltag, die dir guttut und Freude macht.
💬 Hand aufs Herz: Forderst du deine Muskeln beim Training schon richtig heraus?

07/06/2026

Als Team sind wir stärker – und vieles geht gleich etwas leichter. 💪✨

Deshalb trainieren wir gemeinsam!

🚨 Pump im Juni jeden Dienstag um 18:00 Uhr.

Wann startest du mit deinem Krafttraining? Wir freuen uns auf dich! 🤗

06/06/2026

Jeden Tag dasselbe Spiel: 2x Zähneputzen.

Dabei denken wir gar nicht groß darüber nach – wir machen es einfach. Für unsere Gesundheit. Für unser Wohlbefinden. Weil es selbstverständlich geworden ist.

Warum ist das beim Krafttraining noch nicht so?

Wir sind überzeugt: Krafttraining wird eines Tages genauso selbstverständlich sein wie Zähneputzen.

Niemand wird mehr fragen: „Warum machst du Krafttraining?“

Sondern:

„Warum eigentlich nicht?“

05/06/2026

✨ Deine Muskeln brauchen nicht nur Training, sondern auch die richtigen Nährstoffe, um gut arbeiten zu können. 💪
Neben ausreichend Eiweiß, spielen Vitamin D und Magnesium eine wichtige Rolle:
Sie unterstützen deine Muskelfunktion, deine Knochen & deinen Energiestoffwechsel und sind damit besonders spannend, wenn du Krafttraining machst oder deine Stabilität im Alltag stärken möchtest.
👉 Swipe nach links und erfahre, wie du beide Nährstoffe gezielt aufnimmst. ✨
Gerade ab 40 und rund um die Wechseljahre wird es noch wichtiger, Muskeln und Knochen bewusst zu unterstützen. Nicht nur durch Bewegung, sondern auch durch eine gute Versorgung von innen. 💗
Und wichtig: Nahrungsergänzungsmittel solltest du nicht einfach auf Verdacht einnehmen, sondern deine Werte prüfen lassen und die Einnahme mit deiner Ärztin oder deinem Arzt besprechen.

04/06/2026

„Regeneration ist das Wichtigste“ – stimmt nur zur Hälfte. 👇
Regeneration bringt dich nur dann weiter, wenn vorher überhaupt ein Trainingsreiz gesetzt wurde.
💥 Training = Reiz
😴 Regeneration = Anpassung
Ohne Reiz gibt es nichts zu regenerieren. Ohne Regeneration kann sich dein Körper nicht anpassen.
Fortschritt entsteht nicht durch mehr Pausen oder mehr Training allein – sondern durch die richtige Kombination aus beidem. 🚀
🔥 Fortschritt beginnt mit dem Reiz – Wachstum passiert in der Erholung.

03/06/2026

✨ Du trainierst regelmäßig, aber deine Fortschritte bleiben aus?
Dann lohnt sich ein Blick auf deine Ernährung, denn Krafttraining allein reicht oft nicht aus. Dein Körper braucht nach dem Training das passende „Baumaterial“, um Muskeln zu reparieren, aufzubauen und stärker zu werden.
Und genau hier spielt Protein eine wichtige Rolle. 💗
👉 Swipe nach links und erfahre, warum Eiweiß so wichtig ist, wenn du mehr aus deinem Training herausholen möchtest.
Krafttraining setzt den Reiz.
= Protein unterstützt deinen Körper dabei, daraus echte Stärke zu machen.
💬 Achtest du schon bewusst auf genügend Protein in deinem Alltag?
Als Orientierung gelten mindestens 1 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Achte außerdem darauf, alle deine Mahlzeiten proteinreich zu gestalten, idealerweise mit rund 30 g Eiweiß pro Mahlzeit. 💪

02/06/2026

Und wie Startest du in den Tag hinein?

Bist du "Team Morgensport" oder "Team Abendsport" oder "Team egal Hauptsache ich tue meinem Körper was gutes".

Schreib uns in die Kommentare in welchem Team du bist😉🤗

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Wilhelmstraße 4-6
Tulln
3430

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Samstag	06:00 - 22:00
Sonntag	06:00 - 22:00

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