Feinsinn - Yoga & Klang

13/05/2026

24/04/2026

Yoga, Klang und Natur sind meine Helfer, um mein Nervensystem wieder in Balance zu bringen. Wirkt immer und dafür bin ich sehr dankbar! ❤️

07/04/2026

9. Mai in TRUMAU

Die Frauenwirtschaftsmesse findet wieder statt und ich bin wieder dabei 🥰 Es gibt ganz viele tolle Angebote. Komm gern vorbei, ich freue mich auf dich!
Namasté
Iris

14/03/2026

Unsere heutige Chakren-Klangreise hat uns in einen magischen Steinkreis, in den schottischen Highlands, geführt. Schöne innere Bilder sind entstanden...ein Kurzurlaub für die Seele ❤️🪨🌿✨ Schön wars!
Namasté

27/02/2026

Wochenrückblick ✨

Diese Woche haben wir uns mit Zufriedenheit in der Yogapraxis und im eigenen Leben und mit emotionalen Themen/Blockaden im Körper beschäftigt. In beiden Stunden ging es in tiefe Dehnungen und viel Loslassen 🥰 Schön wars mit euch!

Namasté
Iris

20/02/2026

Wochenrückblick ✨

Diese Woche haben wir uns intensiv mit Beckenboden und Wurzel Chakra auseinander gesetzt und uns viel Kraft und Stabilität von innen geholt. Schön war's 🥰

Namasté
Iris

14/02/2026

Wochenrückblick ✨

Diese Woche haben wir uns mit Schultern, Nacken und Halswirbelsäule beschäftigt.

Emotionale Themen dazu:
"Die Angst sitzt im Nacken."
"Die Last auf den Schultern tragen."

Wir haben hinein gespürt, welche Empfindungen kommen und welche Themen vielleicht Verspannungen auslösen...um sie dann loslassen zu können. ❤️

Affirmation: "Ich atme Leichtigkeit in meine Schultern und Zuversicht in meinen Nacken."

Die Stunden mit euch sind immer unglaublich schön 🥰

Namasté
Iris

08/02/2026

Wochenrückblick ✨
🧘‍♀️Yoga: Sonnengruß intensiv · Asanas · Atmung
🦋 KlangYoga für Feinfühlige: Empathie - sanft verbunden mit dir und anderen
🪷 Klangreise: Krafttier, treuer Gefährte

Namasté

27/01/2026

Hallo, liebe Seele!
 
Damit du dir ein Bild machen kannst, stelle ich mich kurz vor. 

Ich heiße Iris Ziegelmayer,
bin Yogalehrerin und Klang-Entspannungs-Praktikerin und überglückliche Mama.
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Ich praktiziere seit über zehn Jahren Yoga und unterrichte es für mein Leben gern. Yoga ist mein Anker, wenn mir alles zu viel wird - mein Ruhepol, mein Krafttanken, meine Genesung nach harten Phasen.
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Ich bin eine emotionale, empathische und kreative Person.
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Ich kenne dieses tiefe Spüren – die Höhen, aber auch die Herausforderungen. Genau daraus ist mein Herzensweg entstanden: Ich liebe es, Räume zu schaffen, in denen du ganz du selbst sein darfst. Warm, wohlig, mit Platz für alles, was du mitbringst.
 
Auf der Yogamatte wird mein eigener innerer Kritiker ganz leise, und ich fühle mich wohl in meiner Haut. Vielleicht geht es dir ähnlich – vielleicht sehnst du dich nach genau diesem Ort: einem stillen Ankommen in dir, in deinem Körper, in deiner Wahrheit.
 
Hier darfst du sein. In deiner Tiefe. In deiner Stärke. In deiner Feinfühligkeit.

Namasté
Iris

21/01/2026

Es wird wieder Zeit, meine Arbeit ein bisschen vorzustellen 🥰✨

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Komm so wie du bist und fühle dich willkommen ❤️

Du findest mich jetzt hier, im Ruheraum:
Birkenstraße 5
2521 Trumau

Ich freu mich auf dich!
Namasté
Iris