Impuls²

Coaching I Mediation I Training

12/06/2026

Happy Birthday impuls² 🥳

Vor 4 Jahren ging’s los – wir haben impuls² gegründet. Seither nehmen wir uns jedes Jahr im Juni Zeit, diese gemeinsame Entscheidung zu feiern.

Nicht, weil immer alles glatt läuft. Oder weil wir nach vier Jahren behaupten könnten, in der Selbstständigkeit immer alles im Griff zu haben. Sondern weil es auch in Berufen, in denen man andere bestärkt und dabei unterstützt, Orientierung und Klarheit zu finden, im Alltag oft schwer ist, das Wesentliche im Blick zu behalten:

👉 die an der gemeinsamen Arbeit – und die , die sie möglich macht.

Danke an alle Kund:innen und Weggefährt:innen für 4 Jahre impuls². 💐

04/06/2026

Langeweile: Zeitverschwendung oder unentdecktes Potenzial? 🤔

Wartesituationen, Leerlauf, Nichtstun – all das gilt oft als lästig und unproduktiv. Und soll entsprechend schnell mit Tätigkeiten gefüllt werden.

Doch was, wenn genau diese „reizlosen“ Momente mehr in sich tragen, als wir auf den ersten Blick erkennen können?

In unserem neuen Blogbeitrag werfen wir einen Blick darauf, was eigentlich ist, warum wir sie vermeiden, was wir bereit sind zu tun, um sie loszuwerden – und wie sie zum Ausgangspunkt für , und neue werden kann.
👇👇👇
https://www.impuls-quadrat.at/post/langeweile-wie-reizvoll-ist-das-reizlose

02/06/2026

✨ Stark sein. Erfolgreich sein. Alles schaffen. Aber zu welchem Preis?

Viele Frauen tragen heute Verantwortung auf mehreren Ebenen gleichzeitig: Unternehmen führen, Familie organisieren, Erwartungen erfüllen, für andere da sein – und dabei oft die eigenen Bedürfnisse hinten anstellen.

Doch auch starke Frauen geraten manchmal ins Strudeln.

Beim Netzwerk-Sommerfest, auf Einladung von Sabine Pickl (), sprechen wir, das Team von , darüber, welche Herausforderungen wie Mental Load, permanente Erreichbarkeit und hohe Rollenerwartungen besonders Unternehmerinnen begleiten – und wie es gelingen kann, Stressfaktoren frühzeitig zu erkennen und wieder mehr Balance, Klarheit und innere Stärke zu gewinnen.

🎤 Vortrag:
„Warum auch starke Frauen ins Strudeln kommen – Stressfaktoren erkennen und zähmen“

📅 23. Juni 2026
🕠 17:30 Uhr
📍 Bistro 109, Traun

Ein Abend voller Inspiration, wertvoller Begegnungen und ehrlichem Austausch.

📩 Anmeldung unter:
[email protected]

Wer kennt das Gefühl, ständig für alles und alle verantwortlich zu sein? 💭

Netzwerken Sommerfest Vortrag FemaleLeadership WorkLifeBalance Persönlichkeitsentwicklung

25/05/2026

Gemeinsam Lösungen finden – im Rahmen der 🤝

Spannungen im Lehrverhältnis entstehen oft schleichend: Missverständnisse, Kommunikationsprobleme, Unsicherheiten oder Konflikte im Arbeitsalltag belasten Lehrlinge genauso wie ihre Ausbilder*innen und die Betriebe.

Genau hier bietet eine professionelle Lehrlingsmediation Unterstützung.

Eine Mediation hilft dabei:
✔ Konflikte frühzeitig zu klären
✔ Gespräche wieder möglich zu machen
✔ das Arbeitsklima zu verbessern
✔ Ausbildungsabbrüche zu vermeiden
✔ Klarheit zu erlangen
✔ tragfähige Lösungen für alle Beteiligten
zu entwickeln

Seit 2008 ist eine Mediation vor Lehrlingskündigung gesetzlich vorgeschrieben, um die Situation gemeinsam klären und für alle gut bewältigen zu können. Siehe § 15a Berufsausbildungsgesetz (BAG) !

Bei der Mediation vor Lehrlingskündigung wird eine einvernehmliche Regelung angestrebt, die Fortsetzung des Lehrverhältnisses oder der Verzicht auf Weiterbeschäftigung.
Es wird eruiert, ob die Umstände der Kündigungsabsicht die richtigen sind oder ob es andere Hintergründe gibt?
In einem gemeinsamen Prozess wird überlegt, wie es für alle gut weitergehen kann? Zukunftsszenarien werden erarbeitet.

Wir begleiten Sie gerne dabei!

Heidi Oelz, BEd, PMM
Charlotte Enzelsberger, MSc, PMM

(eingetragene Mediatorinnen)

📍 Praxis in Traun
🔒 vertraulich, wertschätzend

06/05/2026

Was gibt dem Leben – auch in vermeintlich 𝘴𝘪𝘯𝘯𝘭𝘰𝘴𝘦𝘯 Situationen?

Viktor Frankl hat diese Frage nicht theoretisch beantwortet, sondern existenziell gelebt. Seine Erfahrung zeigt: Selbst unter den schwierigsten und ausweglos erscheinenden Umständen bleibt dem Menschen ein innerer Freiraum – die Freiheit, seine Haltung zu wählen.

In Teil 2 unserer Blogserie geht es um Sinn im Leid, um innere Stärke und um die drei Wege, auf denen Sinn erfahrbar wird.

Hier geht's zum Beitrag: https://www.impuls-quadrat.at/post/sinn-das-wof%C3%BCr-im-leben-teil-2

30/04/2026

Im Leben stellen wir uns oft die Frage, 𝑤𝑎𝑟𝑢𝑚 etwas passiert oder 𝑤𝑎𝑟𝑢𝑚 wir etwas tun. Viel seltener fragen wir nach dem 𝑤𝑜𝑧𝑢.

Doch genau diese Frage steht im Zentrum der sinnzentrierten von Viktor Frankl. Seine Überlegungen und Haltungen haben bis heute Gültigkeit – oder vielleicht gerade heute mehr Relevanz denn je.

Aus diesem Grund widmen wir Viktor Frankl, seinem Leben und seinen Überzeugungen eine zweiteilige Blogserie.

Teil 1 ist soeben erschienen.

👉 Reinlesen unter: https://www.impuls-quadrat.at/post/sinn-das-wof%C3%BCr-im-leben-teil-1

❤️

01/03/2026

Heute ist "Welttag der Komplimente" 🌷

Komplimente bekommt doch jede:r gern – sollte man meinen. Aber nicht immer führen nett gemeinte Worte zu einem freudigen „Danke“. Viele Menschen tun sich schwer damit, Komplimente anzunehmen.

Die Gründe dafür haben wir uns vor einiger Zeit in einem Blogbeitrag angesehen:
https://www.impuls-quadrat.at/post/herausforderung-kompliment

23/02/2026

können antreiben – oder ganz schön unter Druck setzen. 🤯

Woran das liegt? Meist nicht am Ziel selbst, sondern daran, wessen Ziel es ist und wie wir den Weg dorthin gestalten.

In unserem neuen geht es darum, wie Ziele stiften können und warum der Weg oft genauso wichtig ist, wie das Ankommen.

Und wie man Ziele WOOPt 😉

👉 Jetzt lesen und Ziele neu denken: https://www.impuls-quadrat.at/post/vom-wunsch-zum-plan-ziele-und-den-weg-dorthin-gestalten

18/01/2026

bei in Traun
Ich biete achtsame, fundierte Begleitung für junge Menschen (ab 12 Jahren) bei psychischen, sozialen und ausbildungsrelevanten Herausforderungen.

Mit meinen jugendlichen Klient*innen arbeite ich daran, dass es in ihrem Leben bald wieder "rund" laufen kann!

Der gemeinsame (!) Erfolg baut auf Zusammenarbeit, Vertrauen, Kompetenz und Wertschätzung.

Mögliche Fragen bzw. Unterstützungsfelder fürs Coaching könnten sein:.. Selbstorganisation & Zeitmanagement – „Wie soll sich das alles ausgehen?“.. Lernorganisation – „Passt mein Lernsetting? Welcher Lerntyp bin ich?“.. Ausbildungssituation – „Passt die Wahl noch oder fühle ich mich wie in einem falschen Film?“.. zu Motivation, Ausdauer, Zielen, Miteinander – „Alles rundherum nervt und lenkt mich ab, wie soll`s weitergehen?“ „Warum bin ich so alleine?“.. zum Ausbildungswechsel, Bewerbungen, Therapie, Geldsorgen, Krisen, ... – „Wer ist für was zuständig?“ „Wie funktioniert ein Bewerbungsverfahren?“.. etc.

Bei meinem Jugendcoaching gibt es kein Tabu!
Was auch immer Sorgen macht, beschäftigt oder von der Ausbildung ablenkt, alles findet Platz und unter achtsamer, individueller Begleitung wird an Lösungsalternativen gearbeitet.

Die „Kultur des Miteinanders“ hat oberste Priorität. Ein vertrauensvoller und klarer Rahmen wird von mir garantiert.

Gerne stehe ich für Auskünfte bereit! Ich freue mich über Anfragen und nehme mir Zeit für ein klärendes Gespräch!

Ich bin unter der Telefonnummer 0699/11983611 wochentags erreichbar oder
per Mail unter [email protected]

Herzliche Grüße.
Heidi Oelz

Adresse

Christlgasse 6
Traun
4050

Webseite

http://www.impuls-quadrat.at/

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