Yoga Villa Steyr, Leopold Werndl Strasse 18/Zufahrt über Josef Krakowitzer Strasse, Steyr (2026)

19/06/2026

🌿 KEEP THE FIRE BURNING – TAPAS IM SOMMER: KEINE HÄPPCHEN, SONDERN DEINE PRAXIS ☀️
YOU ARE WELCOME HERE!

Wenn wir im Sommer das Wort Tapas hören, denken wir meistens sofort an laue Abende, Urlaub und leckere spanische Häppchen. Im Yoga hat Tapas aber eine ganz andere, tiefere Bedeutung. Es ist das Prinzip des inneren Feuers, der Hitze und der Disziplin. 🔥

Genau dieses Feuer treibt uns an, dranzubleiben – auch dann, wenn es draußen heiß ist und der Badesee lockt. Statt gegen die Sommer-Trägheit anzukämpfen, nutzen wir die Energie der Saison auf der Matte, um Altes zu verbrennen, mentale Blockaden zu lösen und reine Lebenskraft freizusetzen. Jede Praxis stärkt deine Willenskraft, aktiviert deinen Core und bringt tiefe, erfrischende Klarheit für dein Nervensystem.

19/06/2026

☀️ DEIN WOCHENENDE VOLLER ENERGIE & AUSZEIT 🍉✨
YOU ARE WELCOME HERE!

Die Sonne strahlt und wir haben das perfekte Rezept gegen die Sommer-Trägheit. Schenk dir eine Extraportion Kraft, tiefe Entspannung und jede Menge gute Vibes bei unserem Sommer-Wochenende! 👇

Egal ob im lichtdurchfluteten Studio oder draußen im schattigen Villa-Garten – das ist dein Programm:

🌿 Freitag (heute), 17:30 Uhr | Matten-Pilates mit Elaine
Präzises Tiefenmuskel- & Core-Training mit unserer Diplom-Sportwissenschaftlerin. Der perfekte, bewusste Start ins Wochenende!

☕ Samstag, 09:00 Uhr | Vinyasa Flow & Coffee mit Maria
Erst fließen und den Kopf völlig frei bekommen, danach gemütlich bei Kaffee oder Tee quatschen und ankommen.

💪 Sonntag, 09:00 Uhr | Pilates Kraft mit Elaine
Der kraftvolle Frischekick für deine Haltung und deine Energie am Sonntagvormittag.

Gut zu wissen: Alles inklusive!
Du brauchst keine spezielle Kursreihe buchen. Unsere Specials sind für dich ganz unkompliziert mit all deinen bestehenden Produkten nutzbar:

✅ Mit deinem regulären 10er-Block / Einzelticket

✅ Mit unserem brandneuen SOMMERTICKET (dein perfekter Begleiter für die ganze Saison!)

Schnapp dir deine Matte, tank Sonne für die Seele und bring dein inneres Feuer zum Leuchten. 🔥 Schalte ab und tauche ein!

👉 Jetzt Platz sichern:
https://www.yogavillasteyr.at/stundenplan/

Wir freuen uns riesig auf dich,

Deine Katharina & die Yogalehrer:innen aus der Yoga Villa Steyr 💛

16/06/2026

Yoga beginnt genau da, wo ich mich gerade befinde, nicht da, wo ich gerne wäre.
— T.K.V. Desikachar

Wie oft ertappen wir uns dabei, dass wir in der Zukunft leben? Wir warten auf den perfekten Moment, auf mehr Flexibilität, auf weniger Stress oder auf den Tag, an dem der Kopf endlich ganz von alleine ruhig wird.

Die Philosophie hinter diesen Worten holt uns sanft, aber bestimmt zurück in die Realität. Sie nimmt uns den Druck, erst jemand anderes oder irgendwo anders sein zu müssen, um mit der Praxis zu beginnen.

Echtes Yoga bewertet dich nicht. Es fordert keine perfekten Voraussetzungen. Es holt dich genau da ab, wo du heute stehst – mit all deiner Müdigkeit oder deiner Energie, mit deinen Sorgen oder deiner Freude. Wenn du dich genau so annimmst, wie du in diesem Augenblick bist, hat deine Reise bereits begonnen. Es ist das pure Ankommen im Hier und Jetzt. 🌸✨

15/06/2026

🌿 TAPAS IM SOMMER: KEINE HÄPPCHEN, SONDERN DEINE PRAXIS ☀️

YOU ARE WELCOME HERE!

Wenn wir im Sommer das Wort Tapas hören, denken wir meistens sofort an laue Abende, Urlaub und leckere spanische Häppchen. Im Yoga hat Tapas aber eine ganz andere, tiefere Bedeutung. Es ist eines der kraftvollsten Prinzipien für deine Praxis, besonders in der warmen Jahreszeit.

Tapas stammt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt Hitze, Glut oder Disziplin. Es ist das innere Feuer, das uns antreibt, dranzubleiben – auch dann, wenn es im Sommer draußen heiß ist und die Couch oder der Badesee verlockend rufen. 🔥

💡 Warum Tapas gerade jetzt deine Sommer-Praxis transformiert:

🔥 Das innere Feuer lenken: Die Natur schenkt uns im Sommer ohnehin viel Hitze und Energie. Durch bewusste Disziplin auf der Matte nutzen wir dieses Feuer, um Altes zu verbrennen, mentale Blockaden zu lösen und reine Lebenskraft freizusetzen.
🔥 Transformation durch Kontinuität: Tapas bedeutet nicht, sich völlig zu verausgaben. Es bedeutet, beständig für die eigene Gesundheit aufzutauchen. Jede Stunde auf der Matte reinigt deinen Körper von innen heraus und stärkt deine Willenskraft. 🌱
🔥 Die Hitze willkommen heißen: Statt gegen die Trägheit an heißen Tagen anzukämpfen, fließen wir mit ihr. Wenn du dich trotz der Wärme bewusst bewegst, erfährst du danach eine ganz tiefe, erfrischende Klarheit und innere Ruhe.

🎟️ BLEIB IM FLUSS MIT DEM SOMMERTICKET

Nutze das Feuer des Sommers, um voll in deine Kraft zu kommen. Unser SOMMERTICKET ist dein perfekter Begleiter, um die nötige Kontinuität ganz flexibel in deinen Alltag zu bringen.

Egal ob du dein inneres Feuer bei einem dynamischen Vinyasa Flow entfachen oder bei Pilates im schattigen Garten stärken willst – nimm die Energie der Saison mit und bleib den ganzen Sommer über aktiv in unserer Community. ✨

🔗 Alle Infos und dein Sommerticket findest du direkt über den Link in unserer Bio!

Zünde dein inneres Leuchten an. Wir sehen uns auf der Matte! 🧘‍♀️💚

15/06/2026

🌿 GELEBTE PRAXIS: DAS IMMER WIEDER ANKOMMEN AUF DER MATTE ☀️

YOU ARE WELCOME HERE!

Yoga ist kein Ziel, das wir irgendwann erreichen. Es ist kein perfektes Foto und keine fehlerfreie Pose. Yoga ist eine gelebte Praxis – ein lebenslanger Weg, der genau in diesem Moment stattfindet. Und das Schönste daran? Du darfst auf diesem Weg jeden einzelnen Tag ganz neu starten.

Manchmal fällt es uns leicht, die Matte auszurollen. An anderen Tagen fühlt sich der Alltag laut an, der Geist ist unruhig und die Ablenkungen des Sommers sind groß. Doch genau darin liegt die Magie: Es braucht keine perfekten Voraussetzungen. Es braucht nur deine Entscheidung, für dich selbst aufzutauchen. ✨

💡 Was gelebte Praxis für deinen Alltag bedeutet:

> Kein Druck, nur Präsenz: Deine Matte bewertet dich nicht. Es ist völlig egal, wie beweglich du heute bist oder wie viele Gedanken im Kopf kreisen. Wenn du dich setzt, tief durchatmet und den Moment annimmst, wie er ist, praktizierst du bereits echtes Yoga.
> Ein sicherer Hafen im Wandel: Der Sommer bringt oft viel Bewegung und Veränderung mit sich. Das bewusste Ankommen auf deiner Matte schenkt dir eine verlässliche Konstante. Es ist der Ort, an dem du die Welt für einen Moment anhalten und einfach nur ganz bei dir selbst einchecken darfst. 🌱
> Die Praxis mit ins Leben nehmen: Die wahre Transformation passiert nicht in den sechzig Minuten im Studio, sondern in den Stunden danach. Wenn du die Ruhe, die Klarheit und das Mitgefühl von der Matte mit in deinen Tag nimmst, wird Yoga zu einer lebendigen, spürbaren Kraft in deinem Leben.

Danke an und die uns immer wieder zeigen, ws gelebte Praxis bedeutet.

14/06/2026

🌿 DIE KRAFT DER STILLE: WARUM MEDITATION IM SOMMER SO WICHTIG IST ☀️

YOU ARE WELCOME HERE!

Wenn wir an den Sommer denken, fallen uns meistens Aktivität, lange Abende, laute Feste und das pulsierende Leben im Außen ein. Der Sommer ist voller Dynamik und Energie. Doch genau hier liegt die größte Herausforderung für unser Nervensystem: Im Strudel der Sommer-Energie verlieren wir uns leicht im Tun und Vergessen das reine Sein.

Gerade in der heißesten und aktivsten Zeit des Jahres ist die stille Meditation ein wahrer Anker. Sie schenkt dir den nötigen Gegenpol zur intensiven Sommer-Hitze und bringt Kühlung sowie Klarheit zurück in deinen Geist. 🍃

💡 Warum stille Meditation im Sommer dein perfekter Ausgleich ist:

> Kühlung für das System: Wenn die Temperaturen steigen, neigen auch wir im Inneren zu Hitze, Ungeduld oder innerer Unruhe. Stille Meditation wirkt wie ein erfrischendes Bad für die Seele. Sie senkt die Herzfrequenz und beruhigt den erhitzten Geist.
> Den Moment wirklich erleben: Der Sommer zieht oft viel zu schnell an uns vorbei, weil wir von einem Highlight zum nächsten jagen. In der Stille lernst du, innezuhalten. So nimmst du das Rascheln der Blätter, die Wärme auf deiner Haut und die Fülle der Natur viel intensiver und bewusster wahr. 🌸
> Tiefenregeneration für deine Zellen: Während uns die Sonne tagsüber antreibt, erlaubt uns die meditative Stille am Morgen oder Abend eine tiefe Regeneration. Du lädst deine Batterien auf einer ganz feinen Ebene wieder auf und nimmst diese Ruhe mit in deinen lebendigen Alltag.

10/06/2026

Kopf aus, Körper an. 🧠✨ Komm zum Vinyasa Yoga am Samstag Yoga mit Edith.

Kennst du diese Tage, an denen das Gedankenkarussell einfach nicht stoppen will? Genau dafür ist die Vinyasa-Stunde diesen Samstag bei uns in der Yoga Villa da. Edith hat eine Klasse vorbereitet, die dich wieder komplett erdet und zurück ins Hier und Jetzt holt. Focus: Mental Reset.

Was Edith mit euch vorhat:

Wechselatmung (Nadi Shodana): Wir starten ganz bewusst mit dieser Atemübung. Sie bringt die Gehirnhälften in Balance, beruhigt das Nervensystem und schafft sofort spürbare, geistige Klarheit.

Der Fluss: Dynamische Bewegungen, bei denen du das Grübeln automatisch gegen tiefes Durchatmen eintauschst.

Die Peak Pose: Wir arbeiten uns hin zum „Tänzer“ (Natarajasana). Eine Asana, in der es um Nehmen und Geben, um Hingabe und ums Loslassen geht. Das Schöne daran: Über die körperliche Balance finden wir ganz automatisch auch das geistige Gleichgewicht wieder. ⚖️

Schnapp dir deine Matte, lass den mentalen Ballast der Woche vor der Studiotür und schenke dir diesen Ausgleich für dein Wochenende.

🧘‍♂️ Wann? Diesen Samstag
✨ Mit wem? Edith
📍 Wo? Yoga Villa Steyr

Deinen Platz kannst du dir wie gewohnt über den Link in der Bio oder unsere Yoga Villa Steyr sichern. Edith freut sich schon auf dich! 🥰

02/06/2026

SOMMER, SONNE & DEINE INNERE KRAFT ☀️
YOU ARE WELCOME HERE!

Hast du dich schon mal gefragt, warum uns die Wärme des Sommers so tief im Inneren berührt? Es ist die Zeit, in der das Leben im Außen pulsiert – und gleichzeitig eine Einladung an uns selbst, die eigene Lebensenergie wieder voll fließen zu lassen.

Wenn das Sonnenlicht auf die Haut trifft und wir barfuß das grüne Gras berühren, schaltet unser gesamtes System um. Sommer ist kein Zustand im Kalender, sondern ein Gefühl von Weite, Freiheit und purem Sein. 🌿✨

💡 3 kleine Sommer-Erkenntnisse für deine Matte:
Die Kraft des Moments: Genauso wie die Natur im Sommer in voller Pracht steht, dürfen auch wir uns erlauben, im Hier und Jetzt anzukommen. Kein Grübeln über das Gestern, kein Planen für das Morgen. Einfach nur atmen.

Leichtigkeit statt Strenge: Der Sommer lädt uns ein, die Starrheit des Alltags abzulegen. Lass deine Praxis auf der Matte fließender werden – weicher, intuitiver und voller Freude an der Bewegung. 🌱

Energie tanken und speichern: Die Sonne schenkt uns Kraft und Vitalität. Nutzen wir diese Monate, um unsere inneren Speicher so weit aufzufüllen, dass sie uns noch lange durch das Jahr tragen.

🎟️ DEIN BEGLEITER DURCH DIE WARME JAHRESZEIT
Du möchtest diese Leichtigkeit fest in deinen Alltag integrieren, flexibel bleiben und die Magie unserer Outdoor- & Indoor-Klassen erleben?

Schnapp dir unser SOMMERTICKET! 🎟️ Damit hast du die perfekte Möglichkeit, flexibel durchzustarten – egal ob bei einer kraftvollen Pilates-Einheit im Garten oder einem entspannenden Yoga-Flow im Studio. Lass uns gemeinsam wachsen, strahlen und die Energie des Sommers in einer wunderbaren Community genießen.

🔗 Alle Infos und dein Sommerticket findest du direkt über den Link in unserer Bio!

Komm vorbei, roll deine Matte im Gras aus und spüre das Leuchten in dir. Wir freuen uns auf dich! 🧘‍♀️💚

02/06/2026

Yoga erleben. Freundschaft feiern. Community stärken. 🌿

Vom 26. bis 28. Juni 2026 holen wir ein absolutes Highlight direkt zu uns nach Steyr: Das trees and stories® Yoga Festival in der Yoga Villa Steyr und im Schlosspark beim !

Das Beste daran? Es ist für dich vollkommen kostenlos. Eine absolute Premiere für Steyr – wir bringen internationale Yoga-Größen und Weltstars der Szene zu uns, damit du hautnah in unserer Sangha von den Besten lernen kannst. So ein Line-up gab es hier noch nie! ✨

Das Programm im Überblick:

Freitag, 26. Juni 2026

> 16:00 Uhr: Welcome mit Sara, Katharina, Alena & Geoff Brooks (Garten)
> 17:00 Uhr: Somatic Yoga Masterclass & Soundbath mit Katharina & Regina (Garten)
> 19:00 Uhr: Kakao-Zeremonie mit Franzi (Studio) Separate Anmeldung via Learning Hub nötig!

Samstag, 27. Juni 2026

> 09:30 Uhr: Breathwork Masterclass mit Geoff Brooks (Garten)
> 12:30 Uhr: Main Festival Yoga Act mit Sara Grace (Grünland Festival Stage, Schlosspark)
> 16:00 Uhr: Move Like Medicine mit Chris Fox (Garten)

Sonntag, 28. Juni 2026

> 11:00 Uhr: Inside Flow® mit Irene (Garten)
> 12:30 Uhr: Sacred Ceremony Concert mit Kirbanu (Garten)
> 14:00 Uhr: Closing Ceremony mit Sara, Katharina & Geoff (Garten)

Die Plätze im Garten und Studio sind heiß begehrt und es sind nur mehr wenige Plätze frei. Melde dich am besten gleich über den Link in unserer Bio kostenlos an und sichere dir deinen Platz auf der Matte. 🤍

Wir freuen uns riesig auf dich!
Deine Katharina und Sara

01/06/2026

☀️ SOMMER, SONNE & PURE LEBENSENERGIE
YOU ARE WELCOME HERE! 🌿

Schließe für einen kurzen Moment die Augen. Spürst du die warmen Sonnenstrahlen auf deiner Haut, genau wie das warme Licht auf unserem neuen Foto? Der Sommer ist da – und mit ihm die perfekte Zeit, um Körper und Geist aufzutanken. Wenn wir im Garten der Yoga Villa Steyr unsere Matten ausrollen, nutzen wir die pure Kraft der Natur. 🌸

Aber wusstest du eigentlich, wie magisch die Sommersonne wirklich auf uns wirkt? 🤔

💡 3 spannende Facts über die Sommer-Energie:
Das Sonnenschein-Vitamin 🧪: Schon 15 bis 20 Minuten Sonne auf der Haut reichen aus, damit dein Körper wertvolles Vitamin D bildet. Es stärkt die Knochen und ist ein echter Booster für das Immunsystem und die Laune.

Natur als Stresskiller 🧠: Studien zeigen, dass Bewegung an der frischen Luft und im Grünen das Stresshormon Cortisol innerhalb kürzester Zeit drastisch senkt. Yoga und Pilates unter freiem Himmel sind wie ein Kurzurlaub für das Nervensystem.

Mehr Fokus & Energie ⚡: Das helle Sommerlicht signalisiert dem Gehirn, die Produktion des Glückshormons Serotonin anzukurbeln. Wir fühlen uns wacher, fitter und voller Tatendrang.

🎟️ DEIN TICKET FÜR EINEN UNVERGESSLICHEN SOMMER
Du willst diese wundervolle Energie die ganze warme Jahreszeit über mitnehmen, flexibel bleiben und kontinuierlich in deine Gesundheit investieren?

Schnapp dir unser brandneues SOMMERTICKET! Damit hast du den perfekten Begleiter für alle Outdoor- & Indoor-Klassen in der Yoga Villa Steyr. Egal ob fließendes Yoga oder stärkendes Pilates (wie dieses Wochenende bei unserem Neuzugang Elaine) – bleib fit, ausgeglichen und genieße die Sommer-Vibes in unserer Community. 🌊

🔗 Alle Infos & Anmeldung zum Sommerticket findest du über den Link in unserer Bio!

Lass uns gemeinsam strahlen. Wir sehen uns auf der Matte im Garten! 💚🧘‍♀️

Danke für diese wundervollen Bilder an .labroisse 🙏📸

Yoga Villa Steyr

19/06/2026

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