Susanne Vegericht dipl. Gesundheits- Fitness- und Personaltrainerin

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Susanne Vegericht dipl. Gesundheits- Fitness- und Personaltrainerin

Unterstützung bei Gewichtsreduzierung + Kräftigung, Out- u. Indoortraining, Camps, Volleyball, Gruppen- u. Einzeltraining, verschiedene Projekte

24/08/2020

Endlich 😀.... Ab September geht's wieder los. Hier meine neuen Kurse. Bei Interesse einfach eine Nachricht an mich senden. ✌️💪😀

14/05/2020

Hi Leute!
Hier mein neues Projekt! Vielleicht kennt ihr ja wem .... Freund/in, Geschwister, Kollegen/innen etc. die eventuell Interesse hätten.

25/12/2017

Falls jemand seinen Urlaub für sich und/oder seiner Familie schon planen möchte, hätte ich eine gute Idee 😀. Du möchtest aktiv sein und dich bewegen dann wäre hier das Richtige für dich....

12/11/2017

Die Vorbereitungen für die Saison 2018 sind schon voll im Gange. Ich plane bereits das nächste Beachvolleyballcamp. Dieses Mal findet das Camp in Bibione statt. Der Termin ist der 30.05.2018 - 03.06.218 . Unterkunft ist am Campingplatz in Challets (6 Betten). Der Preis wird sich bei ca. 150,00 Euro belaufen. Kommt drauf an zu wievielt ihr zusammen liegt. Wer Interesse hat bitte bei mir melden. Nähere Infos folgen 😀🏐

25/09/2017

💪Wer möchte schon seit längere Zeit etwas für seinen Körper machen?? Bei mir findet jeden Montag und Donnerstag ein Workout statt. Fettverbrennung und Kräftigung des gesamten Körpers steht bei jeder Stunde am Programm. Von Theraband, TRX, Kettlebells, Medizinball und eigenem Körpergewicht, Tabata, HIIT..... Alles ist dabei. Bei Interesse einfach vorbeikommen oder mich kontaktieren. Wir würden uns freuen 😀🏋🤸

18/09/2017

Die Beachsaison ist leider zu Ende 😕. Die gute Nachricht.... dafür gehts wieder ab in die Halle. Wir werden unsere Technik im Baggern und Pritschen wieder ein wenig auffrischen. Dieses Jahr legen wir den Fokus auf die Verteidigung und den Angriff und natürlich die Annahme (ohne der geht nichts 😉).
Ich möchte an meine Volleyballgruppe ein großes Lob aussprechen. Ihr wart wirklich sehr fleißig dieses Jahr. Wie ihr auch selber bemerkt habt seit ihr alle einen großen Schritt weitergekommen und dieses Jahr gehts gleich wieder weiter. Irgendwann sehen wir euch dann bei der nächsten WM 😜.
Beitrag für das erste Halbjahr => 65,00 Euro
Jeden Sonntag in der Mittelschule Schwadorf 15:00 - 17:00 Uhr.
Ich freue mich schon auf euch.

22/06/2017

Unser Volleyballcamp in Italien ist leider zu Ende 🙄. Es war wirklich super mit euch. Voll lustig- heiß- anstrengend (für euch halt 😋)Vielen Dank für die Teilnahme und ich freue mich schon auf's nächste Jahr 😀🏐

31/03/2017

Ab April werden wir unser Tabata Workout - Functional Training - HIIT - Fatburner Workout wieder im Freien abhalten.
Treffpunkt: Spielplatz NMS Schwadorf
Montag => 18:30 Uhr
Donnerstag => 17:45 Uhr
Dann geben wir wieder Vollgas!
TRX - Theraband - Stepper - usw. nehme ich mit. Jede Stunde etwas anderes....
Ich freue mich schon :-)

31/03/2017

Volleyballcamp in Lignano
vom 15.06.2017 - 18.06.2017
Unterkunft: Chalets am Campingplatz Sabbiadoro
Preis: 160,00 Euro/3 Nächtigungen
Anforderungen: Hobbyspieler + Fortgeschrittene (keine Anfänger)
Trainingseinheiten: Baggern, Pritschen, Blocken + Handzeichen, Angriff, Verteidigung, Service
Am Samstag den 17.06.2017 findet ein Turnier statt!
Anmeldungen unter => [email protected]

26/01/2017

Mein neues Projekt 💪✌️

02/01/2017

Jeden Montag und Mittwoch jeweils von 18:30 - 19:30 Uhr findet eine Tabata/Zirkeltraining/Functional Training Stunde statt. Wir wechseln jede Stunde die Intensität. D.h. einmal ist der Fokus eher auf die Fettverbrennung nächstes Mal ist Kräftigung oder Ausdauer an der Reihe. Ich habe mir meinen eigenen Fintessraum zugelegt. Wenn Familien ... Freunde ... Arbeitskollegen ... Senioren etc. Interesse haben kann ich auch eine eigene Stunde mit euch machen. Die erste Stunde ist natürlich eine Gratis - Schnupperstunde. Also ihr könnt nichts verlieren. Bei Interesse bitte Nachricht oder ruft einfach an => 0699 11 05 77 88

20/12/2016

Ab 08. Jänner 2017 geht der Volleyballkurs in Schwadorf weiter. Wir würden uns über neue Teilnehmer freuen. Kommt unverbindlich einmal vorbei und schaut es euch an! Anfangs trainieren wir danach setzen wir das Trainierte in die Praxis um und spielen ein paar Matcherl 😀. Der Kurs findet in der Europamittelschule Schwadorf ab 16:00 Uhr statt. Bei Fragen könnt ihr mich gerne kontaktieren. [email protected] oder 069911057788
Wir warten auf euch 😛.....

Adresse

Schwadorf
2432

Telefon

069911057788

Webseite

http://www.vegericht.at/

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