Fitmitmia - Dipl. Vital-Gesundheits und Seniorentrainerin

24/08/2026

ES GEHT BALD WIEDER LOS

Rückenfit in Schwadorf startet am 15.9.2026

🥰🥰🥰

24/08/2026

15/08/2026

Eine einzige Sekunde 💫

15/08/2026

Einen Augenblick innehalten 🫶🥹

01/06/2026

Das Frühjahrsemester meiner VHS-Gruppenkurse ist zu Ende.

Und ich habe von meinen TN so liebe Geschenke bekommen.

Beim Lesen der Karte war ich sehr gerührt.

Sooo lieb

😍😍😍

28/05/2026

Schön langsam neigt sich das Frühjahrsemester meiner Gruppenkurse zu Ende.

Es ist zur Tradition geworden, dass der letzte Kurstag immer nur zur Entspannung dient, weil alle so fleißig geturnt und dabei geschwitzt haben.
Als Belohnung für die Muskelkater (bewusst die Mehrzahl 🤪) dürfen meine Teilnehmer bei einer Fantasiereise den letzten Kurstag genießen und vor lauter Entspannung auch gern dabei einschlafen.

Dieses Jahr habe ich wieder 2 tolle Geschichten im Gepäck.:
) Der fliegende Teppich ) Das magische Reiseportal ins Venedig des 18. Jhds.

Oh da freu ich mich schon drauf, die Märchentante zu spielen .

🤩🤩

Entspannende Grüße
Eure Mia

21/05/2026

Für mich ist meine Tätigkeit als (Senioren-)Trainerin mehr als nur ein Job.

Für mich ist es mehr ein "Menschen helfen , Für Menschen da sein " und manchmal geht das auch über das "normale" Training hinaus.

Mir liegt das Wohlbefinden meiner Kunden (und die es noch werden wollen) immer am Herzen.

Letztens sagte mein ältester Kunde (85+) "er würde ein Handytascherl brauchen, dass er sich umhängen kann , damit er es immer mitnehmen kann und es nicht mehr aus dem Hosensack fällt.

Sein Wort in meinem Gehörgang und hab ihm eines gehäkelt.
Heute habe ich ihn damit überrascht.

Er hat sich sehr gefreut.

Mein Beruf ist (m)eine Berufung und ich liebe es. Speziell ältere (alleinstehende) Menschen, geben dir soviel zurück an Dankbarkeit.

🤩🤩🤩

07/05/2026

Die schönen Blumen habe ich von einer gaaanz lieben Teilnehmerin , zur Genesung des Humpelbein , bekommen. Sooo lieb😍😍

05/05/2026

Wie einige von euch wissen, habe ich mir, bei einem Sturz vor 3 Wochen, 4 Bänder gerissen und ein Knochenmarksödem zugezogen.

6 Wochen Schiene (davon mind 3 Wochen 24 Std). Kühlen und hochlagern.

Wer mich kennt, weiß, dass 6 Wochen VOLLzwangspause vom Training nicht in Frage kommt.
Nach Rücksprache mit der Orthopädin, darf ich, eingeschränkt, meine Kurse halten.
Dh ich mache alle Übungen sitzend mit, sofern es der Fuss zulässt.

2 Ärzte haben mir bestätigt, dass meine starke Bein- und Fussmuskulatur Schlimmeres verhindert hat.

Was sagt uns das:
REGELMÄßIGES TRAINING ist wichtig!!!!

In diesem Sinne

Bewegte Grüße
Eure Mia
🏋‍♂️

04/04/2026

Ich wünsche allen frohe Ostern
Lg
Mia