365 Tage feelgood

06/01/2024

❗️An alle FRAUEN ❗️
Mach das neue Jahr 2024 zum BESTEN DEINES LEBENS!

Wir starten gemeinsam im März mit unserem Jahresprogramm 365 Tage feelgood / 1. Seminartag in ein Jahr voll Freude und Glückseligkeit!

In einer Gruppe von max. 12 Frauen kommen wir
➡️ 4x im Jahr physisch einen ganzen Tag zusammen (St. Ruprecht an der Raab)
➡️ 8x im Jahr bekommst du ein persönliches Einzelcoaching (online oder physisch)
➡️ 1x im Monat gibt es eine online-Austauschrunde von euch 12 Frauen und
➡️ 1x in der Woche bekommst du einen online-Input, der es dir erleichtert, das Erlernte umzusetzen.

Ziel ist es, dass du tiefe 🍀 Glückseligkeit 🍀 erfährst - und zwar auf allen Ebenen!

🎯körperliches Wohlbefinden
🎯mentale Stärke
🎯emotionale Ausgeglichenheit
🎯tiefes, inneres Seelenheil
wirst du erleben!

Auf diesem Weg begleiten wir dich:
Maria Heuberger-Polansky, selbstständige Businesscoach und Mentorin bei SARA Businesscoaching Maria Heuberger
und Renate Lechner, selbstständige Bewegungstrainerin und Coachin!

Melde dich gerne bei uns, um ein unverbindliches Infogespräch zu führen:
0043 / 664 3970394 Maria oder
0043 / 664 4334945 Renate

03/01/2024

HAPPY NEW YEAR!

Lasst uns gemeinsam in ein wundervolles Jahr 2024 starten! Ab März 2024 starten wir unser Jahresprogramm "365 Tage feelgood" und begleiten DICH dabei, dass dieses Jahr das BESTE deines Lebens wird!

Wir freuen uns auf dich!
Renate 0664 / 4334945
Maria 0664 / 3970394

19/12/2023

Wegweiser, so wie hier auf dem Foto die rot-weiß-rote Wandermarkierung, helfen uns dabei, uns nicht zu verlaufen, die richtige Abzweigung zu nehmen, auf dem Weg zu bleiben und unser Ziel zu erreichen. Genau so ist es auch mit 365 Tage feelgood. Dieses Jahresprogramm kann für dich richtungsweisend sein! ----> --> Möchtest du etwas in deinem Leben ändern?
--> Möchtest du neue Wege gehen?
--> Stehst du gerade an einer Weggabelung und weißt nicht, ob du links oder rechts gehen sollst?
Dann entscheide dich für diese wunderbare Möglichkeit, innerhalb eines Jahres NEUE Wege zu beschreiten! Wir, Renate Lechner und Maria Heuberger von SARA Businesscoaching Maria Heuberger begleiten dich dabei!
Anmeldungen sind jederzeit möglich, Start ist im März 2024!
Herzlich, deine Renate & Maria

14/12/2023

Du fühlst dich erschöpft und kraftlos?
Finde wieder zurück zu deiner Lebensfreude!
365 Tage feelgood hilft dir dabei!
In einer kleinen, feinen Runde von maximal 12 Frauen wirst du wieder den Weg zu DEINER Lebensfreude finden und voller Energie strahlen!
Start ist im März 2024!
Für nähere Infos ruf uns gerne an:
Renate: 0664 / 433 4945
Maria: 0664 / 3970394

04/12/2023

Schau rein bei unserem Youtube Kanal von unserem Jahresprogramm "365 Tage feelgood", das speziell für Frauen entwickelt wurde, die ihr GLÜCK selbst in die Hand nehmen möchten!
Anmeldungen sind ab sofort möglich unter [email protected] oder [email protected] oder hier auf Facebook!
Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl! Maximal 12 Frauen!
Wir freuen uns auf dich! Deine Renate Lechner & Maria Heuberger-Polansky

Bin ich bei dem Kurs richtig, bringt er mich weiter, kann ich wirklich Glücklich werden ?Viele fragen, jede Frage wird euch beantwortet, meldet euch bei uns....

01/12/2023

Das Wohlbefinden der österreichischen Gesellschaft, besonders das von jungen Menschen, ist besorgniserregend, wie die aktuellen Ergebnisse des Austrian Health Report zeigen...

Daher ist es wichtig, gut auf dich zu schauen, gut für dich zu sorgen! SELFCARE bedeutet, dass du Verantwortung für dein eigenes Wohlbefinden übernimmst und etwas für deine körperliche, deine mentale und emotionale Gesundheit tust.

Das Jahresprogramm "365 Tage feelgood" von Renate Lechner und Maria Heuberger-Polansky unterstützt dich dabei, dein Wohlbefinden dauerhaft zu stärken und zutiefst glücklich zu sein!

Start ist im März 2024!
Melde dich jetzt an und schreibe uns eine persönliche Nachricht! Wir freuen uns auf dich!

23/11/2023

Möchtest du ein neues Jahr voll Glück und Zufriedenheit erleben? Und diesen Zustand dauerhaft in dir festigen? Dann buche jetzt unser Jahresprogramm "365 Tage feelgood"!
Nähere Infos bekommst du hier auf unserer Facebook Seite oder persönlich bei Renate Lechner 0664/4334945 und Maria Heuberger-Polansky 0664/3970394!

Wir freuen uns auf dich!

03/11/2023

Wie arbeiten eigentlich Renate und Maria bei 365 Tage feelgood?

Wir begleiten die Menschen ganzheitlich, das heißt auf ihrem Weg zu „feelgood“ zeigen wir den Menschen Wege zur Steigerung der

➡️körperlichen Gesundheit
➡️mentale Stabilität und
➡️emotionale Ausgeglichenheit.

🌸 So ergibt sich ein gesundes und glückliches Leben in Balance und Harmonie.🌸

365 feelgood ist ein Konzept, das Menschen von Innen heraus positiv stärkt und sie dadurch Wohlbefinden auf allen Ebenen wahrnehmen.

Die TeilnehmerInnen von 365 Tage feelgood dürfen folgendes erwarten:

• Übungen zur körperlichen Fitness und Gesundheit
• Ausdauerübungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
• Kräftigungsübungen, die im Alltag leicht umsetzbar sind
• Auffüllen der körperlichen Reserven (Nährstoffe, Vitamine, Spurenelemente) durch gesunde Ernährung
• Geistige Fitness durch Gehirntraining
• Bewusster Umgang mit den eigenen Gedanken
• Aufbau eines positiven Mindset
• Erkennen von Gedanken- und Verhaltensmustern und bewusste Veränderung von belastenden Gewohnheiten
• Umgang mit dem Verstand als Basis für innere Ausgeglichenheit
* Meditationen, um den Geist zu beruhigen und eine gute Verbindung zu sich selbst und seinem Umfeld zu garantieren
• Belastende Gefühle identifizieren und bewusst verarbeiten, sodass sie nicht aufhalten, sondern zum Energieturbo werden.
• Bewusste Entscheidung zu einem glücklichen und zufriedenen Leben
• Aufspüren und dauerhaftes „Anzapfen“ von inneren Energiequellen
• Positive Kommunikation für den Alltag etablieren
• Leichtigkeit und Freude als Ergebnis von 365 Tage feelgood

Wir freuen uns auf euch! Eure Renate & Maria
Renate Lechner
Maria Heuberger-Polansky

03/11/2023

NEUE WEGE GEHEN

Du kannst dir vorstellen, dass dein „neues, glückliches“ Leben wie ein Weg verläuft.
Ein Weg, der über einen Fluss führt und der anders ist, als der Weg, den du bislang gekannt hast. Über diesen Fluss führt eine Brücke. 🌉 Du kannst die andere Seite des Flusses nur erreichen, wenn du einen Fuß vor den anderen setzt und langsam, Schritt für Schritt den Weg gehst. Du kannst nichts überspringen, du kannst nichts auslassen, du gehst beharrlich den Weg weiter. Du weißt, dass das Ziel, das dich auf der anderen Seite erwartet, wunderschön ist, erfüllend, harmonisch, glücksverheißend.😊
Doch es erfordert Mut, diese Brücke zu betreten und den Fluss zu überqueren. Alte Wege hinter sich lassen und neue zu betreten, ist nicht immer so einfach... Doch du gehst den Weg nicht alleine!

Auf deinem Weg über diese Brücke reichen wir dir die Hand. 🫶 Renate und Maria sind für dich da und begleiten dich professionell und mit viel Feingefühl über die Brücke, bis du an deinem Ziel angekommen bist!
Und auch in der Gruppe wirst du wunderbare Menschen kennenlernen, mit denen du dich austauschst und ihr voneinander lernen werdet!
Und so bist auch du mit deinen Erfahrungen und deiner ganz persönlichen Lebensgeschichte wichtiger Bestandteil für die Gruppe von 365 Tagen feelgood!

Wir freuen uns auf dich!
Deine Renate und Maria

27/10/2023

Das ist dein Preis-Leistungs-Paket:

Für das Jahresprogramm 365 Tage feelgood bezahlst du einen Betrag von EUR 2.700,- brutto.

Dafür bekommst du folgendes Jahrespaket:
✔️ 4 Ausbildungstage ganztags im Locker & Légere in St. Ruprecht / Raab inkl. Verpflegung
✔️ 8 Einzelcoachings zu je 1 Stunde mit Renate oder Maria
✔️ 52 online-Inputs (per Mail oder WhatsApp)
✔️ Skripten, Schulungsunterlagen, Mappe

27/10/2023

ZEITPLAN

In diesem Jahresprogramm begleiten Renate und Maria max. 12 TeilnehmerInnen auf ihrem Weg ins Glück! Glück, das man nicht kaufen kann, Glück, das man er-leben kann!

In 4 Modulen kommst du deinem ganz persönlichen Glück Schritt für Schritt näher:

MODUL 1:
März - Juni 2024
"MEIN GLÜCKLICHES JA(HR)!"
Im ersten Modul von 365 Tage feelgood gibst du dir selbst und dem Leben ein klares JA! Ein kompromissloses JA zum Glücklichsein. Wo stehst du derzeit? Was hält dich davon ab, voll und ganz und zu jeder Zeit glücklich zu sein? Sag JA - und die Reise ins Glück beginnt!

MODUL 2:
Juli - September 2024
"MEINE VISION ZUM GLÜCK!"
Was ist deine Vision vom Glück? Was ist die beste Version von dir selbst? In diesem zweiten Modul beschäftigst du dich stark mit dir selbst und deinen Zielen, deiner Vision, die dich antreibt, jeden Tag ein Stückchen glücklicher zu sein!

MODUL 3:
Oktober - Dezember 2024
"MIT VOLLER KRAFT INS GLÜCK!"
Du weißt, was du willst - nun geht's um die Umsetzung und dass du dein volles Potenzial nutzt, um deine Ziele zu erreichen! Was tut dir gut? Was möchtest du loslassen, das dich bremst und abhält?

MODUL 4:
Jänner - März 2025
"JETZT ENDLICH GLÜCKLICH!"
Voll Leichtigkeit genießt du den Zustand von Glück - du feierst deine Erfolge, weil dir bewusst ist, dass Glücklichsein eine Entscheidung ist und wahre Zufriedenheit aus deinem Innersten kommt!

Tagesseminare im Hotel Locker & Légere, St. Ruprecht / Raab:
* Samstag, 9. März 2024
* Sonntag, 7. Juli 2024
* Sonntag, 13. Oktober 2024
* Samstag, 25. Jänner 2025

Die monatlichen 1:1 Coachings werden individuell vereinbart.
Du bekommst jede Woche einen online-Input mit einer Übung, einem Denkanstoß, einer Reflexions-Aufgabe, einem positiven Gedanken o.ä.....

27/10/2023

Dürfen wir vorstellen?
Renate Lechner & Maria Heuberger-Polansky

Das sind die Gründerinnen von 365 Tage feelgood!

Renate ist Personaltrainerin und begleitet die Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg! Die Gesundheit wird durch gezielte Fitness, ausgewogene Ernährung und ein positives Mindset gefördert - Leichtigkeit zieht wieder in den Alltag ein und das Glücksgefühl steigt von Tag zu Tag!
www.renate-lechner.at

Der Schwerpunkt in der Coaching-Arbeit mit Maria liegt auf der mentalen und emotionalen Gesundheit der Menschen. Um ein glückliches, ausgewogenes Leben in Balance führen zu können, sind ein ruhiger und klarer Verstand, eine starke, innere Verbindung, sowie ein guter Umgang mit seinen Emotionen der Schlüssel zum Erfolg!
www.sara-coaching.at