Sport & Ko

-Personal Training
-Outdoor Training (Gruppe)
-Fußball-Athletik Training
-Judo-Athletik Training
-Tennis-Athletik Training
-Volleyball-Athletik Training

Mein Ziel ist es, mit Dir DEIN ZIEL zu erreichen! Personal Training
- Wunschgemäße Figurverbesserung
- Post-Reha-Training
- Ganzkörperkräftigung
- Leistungssteigerung (sportartspezifisch)
- Rückentraining

Trainingsplanerstellung
- für zuhause
- für die Durchführung in deinem Fitnessstudio

Gruppen Trainings
- Outdoor: workOUT(DOOR)
- Indoor: winterFIT

Fußball Athletik Training
- ganzer Verein
-

Kleingruppe (z.B. alle offensiven Spieler, ...) Anmeldungen nur möglich solange freie Plätze verfügbar sind bzw. solange es das zeitliche Budget zulässt. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Stefan Kogler "Sport & Ko" (http://www.sport-ko.at/allgemeine-geschaeftsbedingungen/)

30/10/2020

Erster Arbeitstag von Sebo 😊✅

27/10/2020

EIN TAG FÜR DIE GESCHICHTSBÜCHER 🤩
Wir schreiben den 27. Tag des 10. Monats im Jahr 2020 nach Christus... Ein Pergament mit der Aufschrift "Dienstvertrag" wurde vor wenigen Minuten genauestens studiert. Es kam sofort zu einer gemeinsamen Übereinkunft beider Parteien. Die Tinte der Feder ist gerade erst getrocknet...
DER ERSTE MITARBEITER von SPORT & KO ist eingestellt 🆕🎇🆒
Wir stellen mit Stolz geschwellter Brust und geflextem Astl vor:
Sebo aka Ing. Deixman 🥳🎊
👉🏼Einsatzgebiet: Gruppen Zirkel Trainings
👉🏼Beuteschema: Jeder der Manns bzw Frau genug ist drüber zu gehen
👉🏼exakte Aufgabendefinition: Schinden Schinden Schinden 💣
👉🏼Motto: mehr Kühlung - mehr Leistung 💨 (deswegen stählt der Auserwählte seinen Körper auch meist oberkörperfrei)
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29/08/2020

workOUT(DOOR) im September 😎💪🏼

Anmeldungen unter sportundko.sportmeo.com 📲

30/07/2020

hart + lang = beastmode 💥🔥
viel hin und her mit auf und ab in 2h15min 🤪

22/06/2020

workOUT(DOOR) Termine für Juli siehe sportundko.sportmeo.com 📲🌤️💪🏼

11/06/2020

1. Beastmode 2020 ✔️
So mancher stieß an seine Grenzen... Und einer ging sogar darüber hinaus.
Kotzen ist ein Zeichen einer körperlichen Grenze... Aber danach weitertrainieren, da braucht man EIER 💥 Diese tapfere Person, die hier ungenannt bleiben möchte, erlangte damit ewigen Heldenstatus 🤮➡️💪🏼➡️🏆
Vielen Dank an alle Trainiererer und Innen und selbstverständlich auch an für die tolle Unterstützung, denn dieses außergewöhnliche Beastmode verlief unter der Obhut von gleich 2 Trainern ‼️

30/05/2020

workOUT(DOOR) - Termine für Juni 📅

Anmeldungen via sportundko.sportmeo.com (wichtig ID: sportundko) möglich 📲

19/05/2020

Welcome to the club now 🤢🤮✔️
Alles geben im Training bis zum Speim is des ane, aber nacher noch weitertrainieren zeigt von richtigen Eiern‼️ 💪🏼😎

11/05/2020

Historisches ereignete sich heute... 30 Sekunden vor dem ungeplanten Schluss des Trainings entstand dieses Video... Das erste Training der Sport & Ko Geschichte, welches innerhalb von einer Minute einstimmig, aber ohne darüber zu sprechen, vorzeitig von allen beendet wurde... Der Grund für den Strich durch die Trainings-Rechnung... Regen... Viel Regen... VIIIIEL REGEN... Und wegen dem plötzlichen orkanartigen Wind kam dieser "daquer daher" 🌬️🌊🚫

01/05/2020

🔥 DAS COMEBACK 🔥
Erstes Gruppen-Training nach der Isolation ☑️
➡️ alle Auflagen für Sport im Freien wurden natürlich eingehalten (mind. 2m Abstand, max. 10 Personen, usw).
Eine Maske wird beim Sport im Freien NICHT benötigt (falls sich jetzt jemand wundert) ☝🏼
➡️ Ein verdammt gutes Gefühl "zurück" zu sein 🤩
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23/03/2020

Ziemlich ruhiger Montag Abend... 😴🐶💤🛌

15/03/2020

JETZT kann jeder vieles von den Dingen machen für die sonst "einfach keine/zu wenig Zeit" ist (lesen, zuhause trainieren, mehr Zeit mit dem Partner/der Partnerin, den Kindern und oder den Haustieren verbringen, Zeit für genaue Zielsetzungen auf beruflicher/privater/sportlicher Ebene - wichtig: genau messbare Ziele setzten, usw.)
NÜTZE ES UND MACH WAS DRAUS!

Bleibts positiv, stark und vor allem gsund 💪🏼

Adresse

Sankt Georgen An Der Gusen

Telefon

06503122727

Webseite

http://www.sport-ko.at/

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