Wie sind die Öffnungszeiten?

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Medizin und Yoga - Dr. Marion Reinitzhuber

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Medizin und Yoga - Dr. Marion Reinitzhuber

Stressbewältigung durch Achtsamkeit, MBSR, Therapeutisches Yoga in Salzburg. https://www.medizinundyoga.at/about/

05/08/2026

In diesem Workshop kannst du die Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT) kennen lernen.
Der Workshop findet am Mittwoch, 26.08.2026 von 9:00- ca. 10:30 statt.
Anmeldung per Mail oder Link in Bio!

Das MBCT-Training (engl.: mindfulness-based cognitive therapy) wurde von den Professoren Teasdale, Williams und Segal (Cambridge, Oxford, Toronto), entwickelt. Sie wollten Menschen mit ein- oder mehrfach durchlebter Depression eine Methode an die Hand geben, die das Risiko eines Rückfalls verringert. MBCT kombiniert Kernelemente aus dem MBSR-Programm mit Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie in einem 8-wöchigen Trainingsprogramm.

22/06/2026

Am 11. September darf ich im Rahmen der Jahrestagung in Klagenfurt einen Workshop über Achtsame Bewegung präsentieren.
Dabei wird es sowohl um die Zusammenhänge von Schmerz, Stress und Achtsamkeit als auch um die eigene Resilienz als Ärzt*in, Therapeut*in oder Pflegeperson gehen. Ich freue mich schon sehr darauf!

📰Das Abstract wurde publiziert und entnommen aus „Rheuma plus, Osteologie, Orthopädie und Physikalische Medizin“, Jahrgang 25, Heft 3, Juni 2026, SpringerMedizin.

17/06/2026

Das Gasthaus von Rumi und Achtsamkeit
„Dieses Menschsein ist ein Gasthaus. Jeden Morgen ein neuer Gast.“
Mit diesen Worten beschreibt Jalal ad-Din Muhammad Rumi eine Haltung, die auch im Kern der Achtsamkeitspraxis liegt.
Unsere Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen sind wie Gäste: Freude, Dankbarkeit und Leichtigkeit genauso wie Angst, Traurigkeit oder Ärger. Manche heißen wir willkommen, andere würden wir lieber sofort wieder loswerden.
Doch Achtsamkeit lädt uns ein, allen Erfahrungen mit Offenheit zu begegnen. Nicht, um schwierige Gefühle zu mögen oder gutzuheißen, sondern um sie wahrzunehmen, ohne sofort gegen sie anzukämpfen. Oft entsteht zusätzliches Leiden erst durch unseren Widerstand gegen das, was bereits da ist.
Wenn wir lernen, auch unangenehmen Erfahrungen Raum zu geben, entdecken wir etwas Wesentliches: Alles verändert sich. Gefühle kommen und gehen. Gedanken kommen und gehen. Kein Gast bleibt für immer.
Vielleicht ist die Frage heute nicht: „Wie werde ich das los?“, sondern: „Kann ich dieser Erfahrung für einen Moment freundlich begegnen?“

21/05/2026

Yoga für Qu**rs, ab Juni, letzter Donnerstag im Monat.
Für alle Levels und Altersgruppen geeignet.
Anmeldung über den Link in Bio!
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22/04/2026

MBSR- Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn. Vor Ort in Salzburg.
Neuer Termin: 11.6. bis 13.8.2026, Donnerstags, 17:30 bis 20:00.

02/04/2026

Yogatherapie kennen lernen!

Ist ein Workshop besonders für Anfänger*innen, und alle, die denken Yoga ist nichts für mich, weil ....

Der Workshop findet am Donnerstag, 23. April 2026 von 18:00 bis ca. 20:00 statt.
Ort: Praxis Dr. Reinitzhuber, Hellbrunner Str. 11a, 5020 Salzburg (Bus: Akademiestraße)
Kosten: 25€

Wir üben an die Gruppe angepasst, einfache, sanfte Körper- (Asanas) und Atemübungen, schulen die Körperwahrnehmung und beenden den aktiven Teil des Workshops mit einer ausgiebigen Tiefenentspannung.
Dazu gibt es ausführliche Erklärungen und Fragen&Antworten.

01/04/2026

Am Blog auf www.medizinundyoga.at gibt es Neuigkeiten! Ein Beitrag über - Was macht den Unterschied zu einer anderen Yogastunde?

18/03/2026

Die Ergebnisse einer Umfrage, was Patient*innen gerne schon bei ihrer Erstdiagnose erfahren hätten. Was hättest du gerne früher gewusst?
Inspired by and translated from .pain

09/03/2026

Der Atemraum in 3 Schritten. Eine Achtsamkeitsübung für den Alltag.

06/03/2026

MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction

Eine Möglichkeit zu lernen, bewusst mit Stress und seinen Auslösern, z.B. beruflicher Stress, Stress durch chronische Schmerzen, umzugehen.

Kursbeginn ist am 23.04.2026, Dauer bis 25.06.2026, jeweils donnerstags von 17:30 bis 20:00 (Kein Kurs an den Feiertagen).

Der Achtsamkeitstag ist für 31.05.2026. von 9:00-15:00 geplant.

Der Kurs findet hier in Salzburg, Hellbrunner Str. 11a, statt.

Voraussetzung für die Teilnahme ist ein persönliches Vorgespräch vor Ort.

Ein Info-Workshop findet am 26.03.2026 um 17:30 statt.

Außerdem findest du weitere Informationen auf meiner Website www.medizinundyoga.at oder du schickst mir eine Mail an [email protected]

Adresse

Hellbrunner Straße 11A
Salzburg
5020

Öffnungszeiten

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Dienstag	09:00 - 19:00
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Donnerstag	09:00 - 19:00
Freitag	09:00 - 13:00

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Webseite

https://www.medizinundyoga.at/about/

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