ECHT und ganz DU Selbst

17/06/2026

🌀Du ahnst oft gar nicht, wie viel du in Bewegung setzt, wenn du beginnst, gut für dich zu sorgen.

Denn echte Veränderung endet nicht bei dir.

✨ Du schenkst dir Aufmerksamkeit.
✨ Du verkörperst dieses neue Gefühl.
✨ Und genau dadurch inspirierst du andere – oft ganz unbewusst.

Menschen spüren nicht nur, was du sagst.

Sie spüren, wie du dich fühlst.
Wie du dir begegnest.
Wie du durchs Leben gehst.

Deshalb ist Selbstfürsorge so viel mehr als ein Geschenk an dich selbst.

Sie ist eine Einladung an andere, sich ebenfalls wieder mit sich selbst zu verbinden.

Und genau darin liegt deine Kraft.

✨ “AugenSchön & WimpernKlimpern” startet im Juli in die nächste Runde.

Wenn du als Erste erfahren möchtest, wann der nächste Info-Call stattfindet und alle Informationen erhältst, dann lass dich jetzt unverbindlich vormerken. Schreib mir einfach “AUGEN” in die Kommentare oder per DM. Ich freue mich auf dich!

17/06/2026

Manchmal weißt du einfach, dass dir etwas guttun wird.
Nicht, weil du schon jedes Detail kennst.

Sondern weil sich etwas in dir leise meldet und sagt:
„Da möchte ich hin.“

Genau so ist ON-DAY HOLIDAY entstanden.
Ein Tag zum Auftanken.
Zum Durchatmen.
Zum Genießen.

Fast so, als würdest du dir eine ganze Woche Urlaub schenken – und das an nur einem einzigen Tag.

Wenn du neugierig geworden bist, findest du alle Details über den QR-Code im Karussell.

Falls du den QR-Code nicht öffnen kannst, findest du den Link natürlich auch in meiner Bio. 🤍

Und wenn du lieber direkt mit mir in Kontakt kommen möchtest, kommentiere einfach HOLIDAY unter diesem Beitrag.

Ich melde mich persönlich bei dir – und wir finden gemeinsam heraus, ob ONE-DAY HOLIDAY gerade genau das Richtige für dich ist.

Wir freuen uns auf dich. 🤍

15/06/2026

15/06/2026

Du buchst keinen Urlaub,
weil du schon alles kennst.

Sondern weil du erleben möchtest,
was auf dich wartet.

Genau darum geht es bei ONE-DAY HOLIDAY

🗓️ 1. August · 8 bis 18 Uhr

Wir – Manuela Hofschwaiger & Elisabeth Mursch – freuen uns darauf, dieses Geheimnis zu hüten und dich an diesem Tag zu begleiten.

Alles Weitere kommt genau zur richtigen Zeit.

14/06/2026

Wer sagt eigentlich, dass ein Augentraining nur aus Augenübungen bestehen muss? 👀😉

Ich liebe es, meine Teilnehmerinnen immer wieder mit kleinen Aha-Momenten zu überraschen.

Denn oft sind es genau die Dinge, mit denen wir am wenigsten rechnen, die den größten Unterschied machen. 👍

🌞 Und das war erst der Anfang …

13/06/2026

Eigentlich wollte ich nur spazieren gehen …

Dann stand da diese Straßenlaterne.

Was soll ich sagen? Sie hat mich förmlich angelacht. 😄

Ich liebe solche Momente, in denen Bewegung einfach passiert – ohne Plan, ohne Pflicht, ohne Perfektion.

Vielleicht braucht unser Körper gar nicht immer ein Fitnessstudio.

Vielleicht braucht er einfach mehr Gelegenheiten, sich auszuprobieren, zu spielen und Freude an Bewegung zu haben. 🤸🏻‍♂️

Und jetzt seid ihr dran:
👉 Was war der ungewöhnlichste Ort, an dem ihr euch schon einmal bewegt oder gedehnt habt?

12/06/2026

Früher habe ich die Augen bei den Menschen nur als zwei dunkle Punkte gesehen.

Als ich diesen Satz im LIVE gehört habe, war ich tief berührt.

Denn manchmal sind es nicht die großen Veränderungen, die uns zeigen, dass wir auf dem richtigen Weg sind.

Manchmal ist es der Moment, in dem plötzlich wieder Details sichtbar werden.

Das Weiße in den Augen eines Menschen.
Ein Blick.
Ein Ausdruck.

Genau diese kleinen Schritte dürfen wir feiern.🎉

Denn Veränderung beginnt oft viel früher, als wir glauben. 🦋

11/06/2026

Manchmal beginnt Veränderung ganz leise.

Nicht mit einem riesigen Durchbruch.

Sondern mit dem ersten Moment, in dem du merkst:

„Meine Brille ist plötzlich zu stark.“ 👀

Genau das hat heute eine Teilnehmerin aus AugenSchön & WimpernKlimpern erzählt.

Noch sieht sie nicht alles perfekt.

Aber sie spürt, dass sich etwas verändert.

Und genau darum geht es.

Nicht um Perfektion.

Sondern darum, den eigenen Augen wieder zu vertrauen, sie bewusst zu bewegen und ihnen die Chance zu geben, wieder aktiver zu werden.

Jede kleine Veränderung ist ein Schritt in die richtige Richtung.

Und genau diese Schritte feiern wir gemeinsam. 💃

10/06/2026

Wir neigen dazu, unseren Körper in Einzelteile zu zerlegen.

👀Müde Augen? Dann kümmern wir uns um die Augen.
Verspannter Nacken? Dann massieren wir den Nacken.

Doch unser Körper funktioniert anders.
Er denkt nicht in Einzelteilen, sondern in Verbindungen.
Deshalb lohnt es sich, immer wieder die Frage zu stellen:

Woher kommt die Spannung wirklich?

Vielleicht beginnt der Weg zu entspannten Augen nicht bei den Augen – sondern dort, wo dein Körper schon lange versucht, dir etwas zu sagen.

📍Denn im Körper hängt alles zusammen.

09/06/2026

Manchmal entstehen die schönsten Gespräche ganz spontan.

Mitten auf der Straße wurde ich gefragt:
„Was machen Sie denn da?“

Meine Antwort:
AugenYoga. 👀

Genau solche Begegnungen zeigen mir immer wieder, wie wenig bekannt FaceYoga noch ist – und wie groß die Neugier darauf ist.

Vielleicht hast du dich auch schon einmal gefragt, was FaceYoga eigentlich ist. Dann bist du hier genau richtig. 💛

👉 Würdest du mich auch ansprechen, wenn du mich beim AugenYoga sehen würdest? Schreib es mir in die Kommentare!