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Verena Präauer

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Verena Präauer

- dipl. psychosoziale Beraterin
- Mentaltrainerin
- diplomierte Ernährungstrainerin

06/10/2025

Du merkst, irgendwas stimmt nicht?
Dein Kind ist nicht mehr wie früher – und du fühlst dich hilflos?

Dann ist es vielleicht Zeit, laut zu werden.
Nicht für dein Kind. Sondern für euch beide.

Kostenlose Hilfsangebote

📞 RAT AUF DRAHT
147 (rund um die Uhr, anonym & kostenlos)

📞 KIDLINE Salzburg
0662 / 43 20 10 – Beratung für Kinder & Eltern (werktags 14–18 Uhr)

📞 Pro Mente Krisenintervention
0662 / 43 25 07 – rund um die Uhr erreichbar

💬 Unterstützung beginnt oft mit einem Anruf.

29/09/2025

„Du bist so peinlich!“
„Lass mich in Ruhe!“
„Ich hasse dich!“

Wenn Jugendliche das sagen, meinen sie selten genau das.
Aber oft heißt es zwischen den Zeilen:
👉 „Ich bin überfordert. Ich brauch Halt. Ich brauch dich – aber anders.“

💬 Wenn du das kennst – und dir mehr Sicherheit im Umgang damit wünschst, melde dich.
Für dich, dein Kind und einen Weg, der zu euch passt.

22/09/2025

Manche Jugendlichen schreien nicht. Sie schweigen.
Und hoffen, dass du trotzdem bleibst.

Dieser Post ist für alle,
die nicht mehr wissen, wie sie fragen sollen –
und für die, die hoffen, dass jemand nochmal fragt.

15/09/2025

Gefühle zeigen, wie es jemandem geht.
Bedürfnisse zeigen, was jemand braucht.

Wer den Unterschied versteht,
kann begleiten, ohne zu übergehen.
Ohne vorschnell zu urteilen.
Ohne "drüberzufahren".

💬 Was hilft dir im Alltag mehr: das Gefühl zu erkennen – oder das dahinterliegende Bedürfnis?
Ich bin neugierig – schreib’s gern in die Kommentare oder teile deine Gedanken.

09/09/2025

Was dein Teenager sagt = nicht immer das, was wirklich gemeint ist.
Hinter vielen scheinbar „frechen“ oder abweisenden Sätzen steckt oft ein Gefühl, das nicht gesagt werden kann – oder darf.

Mit diesem Post möchte ich dir zeigen, wie viel Emotion in solchen Momenten mitschwingt – und warum es sich lohnt, genauer hinzuhören.

💬 Wie geht’s dir damit? Hast du solche Sätze schon gehört – oder selbst gesagt?
Teile gern deine Gedanken oder Erfahrungen in den Kommentaren.
Ich freue mich auf den Austausch. 💛

30/01/2025

🌟 Träume sind der Anfang – aber Taten bringen dich ans Ziel.
Deine Träume zeigen dir, wohin du willst. Sie sind wie ein innerer Kompass, der dir die Richtung weist. 🧭✨

Doch ein Kompass allein bringt dich nicht ans Ziel. Es sind die Schritte, die du gehst, die Entscheidungen, die du triffst, und die Energie, die du investierst, die den Unterschied machen. 🚶‍♀️💡

Erinnere dich daran: Jeder kleine Schritt zählt. Auch wenn der Weg manchmal steinig ist, führt er dich näher an das Leben, das du dir wünschst. 🌱💪

24/01/2025

🌟 Jeder Tag ist eine neue Chance, dich neu zu definieren.
Du bist nicht an das gebunden, was gestern war – deine Vergangenheit ist nicht deine Identität. 💭✨

Was zählt, ist das, was du heute tust. Die Entscheidungen, die du triffst, die Schritte, die du gehst, und die Energie, die du in deine Träume steckst. 🌱💪

Erinnere dich daran: Du bist der Schöpfer deines Lebens. Jeden Tag hast du die Möglichkeit, etwas Neues zu erschaffen – etwas, das dich stolz macht. 💡💫

Was wirst du heute erschaffen?

18/01/2025

🔥 Ziele setzen ist einfach – aber Ziele finden, die dein Herz zum Brennen bringen? Das ist der Schlüssel. 💡✨

Stell dir vor, du wachst morgens auf und kannst es kaum erwarten, loszulegen. Nicht, weil du musst, sondern weil du willst. 💪💭
Das sind die Ziele, die dich antreiben. Die, bei denen du spürst: "Das ist es, wofür ich gemacht bin." 🌟

Erlaube dir, groß zu träumen. Erlaube dir, Ziele zu setzen, die dich herausfordern und gleichzeitig begeistern. Denn genau diese Ziele bringen dich weiter, als du es dir je vorstellen kannst. 🚀💚

Was ist dein Ziel, das dich nicht loslässt? Schreib es auf, visualisiere es und geh los. Der erste Schritt gehört dir. 🌱✨

12/01/2025

💡 Wie oft warten wir auf den "richtigen Moment"?
Doch die Wahrheit ist: Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt. Der Moment, in dem du entscheidest, dass es genug ist, ist genau jetzt. ⏳✨

Manchmal braucht es einen Weckruf, manchmal nur einen stillen Moment der Erkenntnis. Aber die Frage bleibt: Wie viel muss noch passieren, bis du den Mut findest, etwas zu verändern? 🌟

Veränderung beginnt nicht im Außen – sie beginnt in dir. 💭💪
Du bist nicht hier, um stehenzubleiben. Du bist hier, um zu wachsen, zu lernen und dein Leben so zu gestalten, wie es sich für dich richtig anfühlt. 🌱💫

06/01/2025

✨ Neuanfang – ein Wort, das so viel Hoffnung und gleichzeitig so viel Mut in sich trägt. 💭
Manchmal fühlt es sich an, als würde man vor einem riesigen Berg stehen. Doch was, wenn dieser Berg nicht das Hindernis ist, sondern die Chance, höher zu steigen als je zuvor? 🏔️

Ein Neuanfang bedeutet nicht, dass du alles hinter dir lassen musst. Es bedeutet, dass du dich entscheidest, dir selbst eine neue Chance zu geben. 🌱
Vertraue darauf, dass du die Kraft hast, alles zu schaffen, was du dir vornimmst. 💪✨

Heute ist der perfekte Tag, um den ersten Schritt zu machen. 🚶‍♀️💫

Adresse

Salzburg

Webseite

https://www.verenapraeauer.at/

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