INJOY Österreich

INJOY Österreich Über 30 x in Österreich
Studiofinder: https://www.injoy.at/ Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem!

Der Trainingsschwerpunkt in den INJOY Fitnessstudios liegt auf professionell betreutem Muskeltraining. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper ist und gleichzeitig das Krankheitsrisiko minimiert. Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen können vermieden werden und auch Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining eindämmen.

17/09/2026

Dein Rücken fühlt sich manchmal etwas fest an? 👀

Dann probier diese beiden KiD®-Übungen für den Bereich der Brustwirbelsäule aus: Der Schritt und der Sonnengruß.

KiD® steht für „Kraft in der Dehnung“ und ist Teil des INJOY Muskellängentrainings. Die Übungen arbeiten gezielt mit Kraft in einer gedehnten Position und sind Bestandteil der INJOY Trainingsprogramme.

Speicher dir das Reel ab und probier die Übungen bei deinem nächsten Training aus. 💪

Und das war erst der Anfang unserer KiD®-Reihe. In den nächsten Teilen zeigen wir dir weitere Übungen für verschiedene Bereiche und typische Alltagsprobleme.

15/09/2026

🎙️ Ein Blick hinter die Kulissen im INJOY Althofen! Lerne unseren Inhaber Erwin kennen und erfahre unter anderem, was sein Studio so besonders macht – persönlich, herzlich und mit echter Leidenschaft für Gesundheit. 💙

12/09/2026

You are what makes INJOY. 🫶

Hinter jedem INJOY Studio stehen Menschen, die jeden Tag dafür sorgen, dass aus einem Fitnessstudio mehr wird als nur ein Ort zum Trainieren.

Beim Netzwerktreffen kommen genau diese Menschen zusammen: austauschen, voneinander lernen, gemeinsam Ideen entwickeln und natürlich auch ein bisschen Spaß haben. 😉

Danke an alle, die INJOY zu dem machen, was es ist.

10/09/2026

Bring a Friend. 🫶
Gemeinsam trainieren macht einfach mehr Spaß und genau deshalb gibt’s unsere End-of-Summer Weiterempfehlungskampagne.

Aber nicht mehr lange! ☀️
Wenn du jemanden kennst, der INJOY auch mal ausprobieren möchte: Frag direkt in deinem INJOY Club nach. Dort bekommst du alle Infos zur Aktion.

07/09/2026

🎁 Pssst … wir haben da was für euch! 👀

Rucksack? Nehmen wir. 🎒
Thermoflasche? Natürlich. 🥤
Großes INJOY Badetuch? Das sowieso. 💙

Und das Beste: Ihr könnt das komplette Set gewinnen – und zwar gleich 3×! 🤩

3 Gewinner dürfen sich jeweils über folgendes Paket freuen:
🎒 1× CUP&CINO Rucksack
🥤 1× CUP&CINO Thermoflasche
💙 1× großes INJOY Badetuch

Willst du’s? 👀

So bist du dabei:

❤️ Like diesen Beitrag
➕ Folge und
👯 Markiere in den Kommentaren eine Person, die sich über dieses Set genauso freuen würde wie du!

Teilnahmeschluss: Sonntag, 13.09.2026, 23:59 Uhr

🍀 Viel Glück!

––––––––––––––––––

Teilnahmebedingungen:
Teilnahmeberechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Österreich. Das Gewinnspiel läuft bis Sonntag, den 13.09.2026, 23:59 Uhr. Unter allen gültigen Teilnahmen werden 3 Gewinner ausgelost. Jeder Gewinner erhält ein Set bestehend aus einem CUP&CINO Rucksack, einer CUP&CINO Thermoflasche und einem großen INJOY Badetuch. Die Gewinner werden nach Ende des Gewinnspiels von uns per Instagram-Direktnachricht verständigt. Eine Barablöse des Gewinns ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Ansprechpartner und Veranstalter des Gewinnspiels ist ausschließlich INJOY Österreich. Mit der Teilnahme stellen die Teilnehmer Instagram von sämtlichen Ansprüchen im Zusammenhang mit diesem Gewinnspiel frei.

Volle Tage, viele Termine und ständig etwas im Kopf? 😅Stress lässt sich nicht immer vermeiden – aber kleine Gewohnheiten...
05/09/2026

Volle Tage, viele Termine und ständig etwas im Kopf? 😅

Stress lässt sich nicht immer vermeiden – aber kleine Gewohnheiten können helfen, besser damit umzugehen.

3 Dinge, die du ausprobieren kannst:

💪 Bewegung einplanen
🌿 bewusste Pausen schaffen
🔁 Routinen entwickeln

Kleine Schritte machen oft den größten Unterschied.

Was ist dein bester Tipp bei Stress?

03/09/2026

Ich wollte wirklich nur ganz kurz trainieren… 😅

Und dann passiert es: Aus einer schnellen Einheit wird plötzlich doch ein bisschen mehr Zeit im Studio. 😂

Aber mal ehrlich, manchmal sind genau diese Momente die besten.

Mehr als nur Muskeltraining. 💪Ein ganzheitliches Training bedeutet, den Körper in seiner Gesamtheit zu betrachten.Neben ...
01/09/2026

Mehr als nur Muskeltraining. 💪

Ein ganzheitliches Training bedeutet, den Körper in seiner Gesamtheit zu betrachten.

Neben gezieltem Muskelaufbau spielt auch das Muskellängentraining eine wichtige Rolle.

Genau hier setzt KiD® an:

KiD® steht für „Kraft in der Dehnung“.

Die speziellen KiD®-Übungen sind ein Bestandteil der INJOY Trainingsprogramme nach der INJOY Methode und verbinden aktive Muskelarbeit mit Beweglichkeit.

In den nächsten Wochen zeigen wir dir mehr über KiD®, verschiedene Übungen und wie sie in ein ganzheitliches Training integriert werden können.

➡️ Teil 2: KiD® für den Rücken.

31/08/2026

So sieht Personal Training bei INJOY aus. 💪

Gezielt trainieren mit einem Coach, der genau hinschaut, Bewegungen korrigiert und dich im richtigen Moment motiviert.
Persönlich auf dich abgestimmt. Sauber ausgeführt. Gemeinsam bis zum letzten Satz. 🙌

Bereit für dein persönliches Training? Dann sprich uns einfach an!

Eine ausgewogene Ernährung braucht keine strengen Verbote!Sie darf abwechslungsreich sein, dich mit wichtigen Nährstoffe...
28/08/2026

Eine ausgewogene Ernährung braucht keine strengen Verbote!

Sie darf abwechslungsreich sein, dich mit wichtigen Nährstoffen versorgen und gleichzeitig Raum für die Lebensmittel lassen, die du einfach gerne isst. 🍎🍫

Denn nicht eine einzelne Mahlzeit entscheidet über deine Ernährung, sondern deine Gewohnheiten im Alltag! 😊

Adresse

Zentrale: Almerstraße 2
Saalfelden Am Steinernen Meer
5760

Telefon

0658271691

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von INJOY Österreich erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an INJOY Österreich senden:

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie