SariLe Kleinwalsertal

14/11/2024

Wunderschöne Aussichten letztes Jahr bei unserem „Flow with the Snow“ Yoga Mini Retreat im im Kleinwalsertal.

Auch Lust? Sei dabei vom 13. - 15. Dezember
Mehr erfahren: www.sarile.com/yogaretreat

Yoga. Wellness. Zeit für dich. Kulinarik.

25/10/2022

02/10/2022

MOVE MOUNTAIN EVENT Genuss- & Aktivhotel Sonnenburg
20. BIS 23. OKTOBER 2022
It’s time for something special…
Aktivität, Genuss und Zeit für etwas ganz Besonderes.
Zeit für Dich. Zeit für Bewegung, für Berge und außergewöhnliche Erlebnisse.
Bist du bereit? Hier kommt deine Pause vom Alltag im Herbst! Du liebst die Berge und die Natur? Yoga, Laufen und Bewegung? Kulinarischer Genuss darf auch nicht fehlen?

Tauche ein in ein ganz besonderes langes Wochenende in der schönsten Sackgasse der österreichischen Alpen, dem Kleinwalsertal.

Noch nicht angemeldet? Dann aber schnell: https://www.genuss-aktivhotel.com/move-mountain-event-20-bis-23-oktober-2022

06/09/2022

Unsere Trainer:innen beim Move Mountain Event vom 20.-23.10.2022:

Bei diesem Event hast du Zugang zu ausgewählten Expert:innen, die dich dabei unterstützen, das richtige Fitnessprogramm für dich zusammenzustellen. 2 davon sind Sarina und Lena von SariLe Kleinwalsertal

Sarina und Lena sind zwei sportbegeisterte Mädels mit viel Sinn für Humor aus den Bergen. Lena ist ein gebürtiges Nordseemädchen und Mama von zwei Jungs. Sie ist ausgebildete Rektusdiastasetrainerin, Medical Yogalehrerin und Fitnesstrainerin. Sarina ist Bergkind mit Herz und Blut, Veggilover Fitnesstrainerin und Medical Yogalehrerin mit Zusatzausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin. Gemeinsam bieten sie unter dem Namen SariLe Kurse an. Für Jederfrau und Jedermann, für Hotels und Betriebe, Laufwütige und Yoganeulinge, Schwangere und Jungmamas & alle, die sich so wie wir für Sport, Fitness und Gesundheit interessieren.

Bist du schon angemeldet zum Event? P.S. Geht auch ohne Zimmerbuchung. Schau gern in den Link: https://www.genuss-aktivhotel.com/move-mountain-event-20-bis-23-oktober-2022 oder sende uns eine Nachricht.

20/06/2022

Wuhuu, bald geht es los!
Bist du schon angemeldet für unser Outdoor Summer Special?

Jeden Dienstag im Juli und den ersten Dienstag im August heißt es von 19 - 20 Uhr Ladies Time - Women Only.⁠
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Von Yoga, über HIIT bis zum Sunset Hike ist alles dabei. Los geht es am 5. Juli mit Find your Balance - Outdoor Yoga. Unter www.sarile.com/specials findest du alle Infos zu unserem She’s Fit Outdoor Summer Special 2022⁠

Wir freuen uns auf Dich!!
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29/05/2022

Nach dem Sport ist vor dem Sport 😎..und deshalb geht es im Sommer weiter mit unseren Outdoorkursen.

Jeden Dienstag im Juli und den ersten Dienstag im August heißt es von 19 - 20 Uhr Ladies Time - Women Only.

Von Yoga, über HIIT bis zum Sunset Hike ist alles dabei. Interessiert? Dann schau auf www.sarile.com/specials - hier findest du alle Infos zu unserem She`s Fit Outdoor Summe Special 2022

15/04/2022

Habt ihr Lust auf ein Mama-Tochter Battle?
Uns hat eine Anfrage erreicht, ob es nicht möglich wäre, mal ein Mama-Tochter Sportprogramm anzubieten. Gemeinsam Laufen, Lachen, Schwitzen bei Koordinations- und Reaktionsübungen. Zusammen anfeuern, bei Partner-Kraftübungen, gegenseitig anstacheln wer, beweglicher ist beim Dehnen.
Wir finden die Idee megawitzig und hätten richtig Lust darauf. Hättet ihr auch Lust dazu?

Wenn ja, dann kontaktiert uns doch gerne per PN oder E-Mail und wir fangen je nach eurer Resonanz mit dem Planen an.

12/04/2022

Alles Neue macht der Mai! Weg mit der Frühjahrsmüdigkeit, her mit Fitness, Frischluft und Feelgood für Körper, Geist und Seele. Entdecke jede Woche ein Highlight aus dem SariLe Repertoire. Von Yoga, über Laufen bis hin zu spielerischer Koordination.

Du willst das volle Spring-Feelgood-Programm? Kriegst du! Vier abwechslungsreiche Termine im Paket. Du möchtest flexibel sein und lieber nur an ausgewählten Terminen dabei sein? Auch das ist möglich.

​SA 07.05.22 | 10 - 10 Uhr |
Mobility & Kraft für Läuferinnen

MI 11.05.22 | 19 - 20 Uhr |
Outdoor Yoga

MI 18.05.22 | 19 - 20 Uhr |
BootCamp

SA 28.05.22 | 10 - 11 Uhr |
Surprise Überraschungsprogramm

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Preis:
Komplettes Summer-FeelGood-Paket:
4 Termine - 50 EUR

Einzeltermine:

14 EUR *

​Das erwartet dich bei den einzelnen Terminen:

​Mobility & Kraft für Läuferinnen

Theoretisch wissen wir alle, wie wichtig Beweglichkeit und Krafttraining für ein verletzungsfreies Laufen sind. Praktisch hat keiner alleine zu Hause allzu große Lust drauf. Wir zeigen dir, wie so ein Training Spaß machen kann und zeigen dir coole Übungen, die dich vielleicht auch danach motivieren, dran zu bleiben.

​Outdoor Yoga

An- und Entspannung mit Hatha-Yoga an der frischen Luft. Dich erwartet ein Wohlfühlprogramm für deinen Körper. Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene.

​BootCamp

Keine Angst, wir erwarten dich nicht mit Trillerpfeife, aber mit einem knackigen Ganzkörperworkout, das deinen Body stählt und für den Sommer vorbereitet.

​Surprise Überraschungsprogramm

Hier entscheiden wir nach der Gruppe mit was für einem tollen Abschlussprogramm wir die Mai-Trainingsrunde abschließen.

Fragen? Melde dich per E-Mail [email protected]

*Einzeltermine nur buchbar wenn das Gesamtprogramm gesichert stattfindet (ab 5 Teilnehmer)

10/04/2022

whoop whoop, endlich ist es wieder so weit! Wir starten im Mai ein She's Fit Outdoor Spring Special.
Alle Infos dazu und Anmeldung unter www.sarile.com/specials

17/03/2022

Hey Ladies wir finden es ist mal wieder Zeit für einen (oder gleich mehrere) Mädelsabend – findet ihr nicht auch?

Gemeinsam abhängen mal anders. Wir bieten gute Laune beim gemeinsamen auspowern anstelle Snacks und Couch. Na wie klingt das?

Bevor wir damit starten, brauchen wir aber noch eure Hilfe. Sagt uns was ihr euch für ein Mädelsabend-Programm wünscht. Stimmt ab und entscheidet mit, wie unser neuer Mädelsabend aussehen soll.

Am besten teilt ihr uns auch noch mit welcher Tag und welche Uhrzeit für euch am besten wäre!

Wir freuen uns jetzt schon auf Euch!!

10/03/2022

Diesen Samstag ist es endlich so weit:

SariLe mamaBAER get2gether im .lille.kidsshop in Kempten im Allgäu.

Schau diesen Samstag 12. März im superschönen hej lille kidsstore vorbei! Schau dir die superschönen Baby- und Kinderartikel an und lern dabei uns und unseren Onlinekurs mamaBAER kennen.

Das erwartet dich:
- kostenloser Rektusdiastasetest
- gesunden Snacks & Smoothies
- Tipps & Infos für eine gesunde Schwangerschaft und Rückbildung

WO: hej lille kidsshop, Hildegardplatz 9 in 87435 Kempten

WANN: Samstag 12. März 10-13 Uhr

WER: das hej lille Team, SariLe und ihr!

Wir freuen uns auf dich! ♥️

25/02/2022

Achtung: Unser mamaBAER get2gether im .lille.kidsshop wird leider krankheitsbedingt auf den 12. März verschoben!

Du wolltest vorbeischauen und mehr erfahren? Dann nutze heute oder morgen unseren 20% Rabattcode als kleine Entschädigung: HEJLILLE20

www.sarile.com/mamabaer

Schaut am 12. März von 10 - 13 Uhr bei unserem Infostand im .lille.kidsshop in Kempten vorbei und lernt uns und unseren Onlinekurs mamaBAER persönlich kennen!
• Mach den Rektusdiastasetest
• Freu dich auf gesunde Snacks
• Erhalte Tipps und Infos zu Schwangerschaft und Rückbildung

Keine Zeit, aber du hast eine Freundin, für die ein Rektusdiastasetest oder unser Onlinekurs interessant sein könnte? Dann leite die Info gerne weiter!
Wir freuen uns auf Dich!