Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 20:00 Dienstag 17:30 - 00:00 Mittwoch 17:00 - 08:00 Donnerstag 17:30 - 20:30 Freitag 17:30 - 20:00 Samstag 09:00 - 10:00

Ironbody

Funktionelles Training ist ein hocheffizientes Ganz-Körpertraining. Ziel:Die Stabilität des Körpers zu stärken und komplexe Bewegungsabläufe zu optimieren!

Was ist Funktionelles Training? Das Konzept folgt der Erkenntnis, dass immer mehrere Muskelgruppen trainiert werden sollen. Es können kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination verbessert werden und dabei wird immer der gesamte Körper einbezogen.

-Stärkt und stabilisiert den Körper
-fördert Kraft, Kondition und Koordination
-hilft beim Abnehmen
-hilft Trainingserfolge in der A

lltag zu integrieren
-intensiv und abwechslungsreich. Ziel:

-Optimierung der Bewegungsabläufe
-Gesundheitsprophylaxe
-Leistungssteigerung
-Ganzkörpertraining
-Rückenschmerzen zu lindern
-Alltagtauglichkeit zu verbessern
-Gewicht zu reduzieren
-Muskulatur aufzubauen

Zielgruppe:

-jeder Mensch egal ob jung oder alt, dick oder dünn, sportlich oder unsportlich, gesundheitlich eingeschränkt oder nicht, kann mit uns ein Funktionelles Training absolvieren.

- Funktionelles Training können wir individuell an die jeweiligen Voraussetzungen und Ziele des Trainierendes anpassen

Organisation:

Die Übungen des Funktionellen Trainings werden mit oder ohne Geräte ausgeführt. Die Brandbreite an Übungen ist beinahe unendlich. Struktur

-Persönliches Vorgespräch und Beratung
-Kleingruppentraining
-Abwechslungsreiche Workouts in verschiedene Sportrichtungen
- Gruppenzusammenstellung nach Bedarf
-Fixe Trainingszeiten
-Einzeltraining nach Anfrage

31/12/2025

Silvesterlauf Peuerbach
Sportliche Abschluss des Jahres 2025
GarageGYM

11/12/2025

Advent Advent...
Workout 10.
Gewidmet an Monika Starzengruber
Danke, schön dass es dich gibt.
Team GarageGYM schöne Advent
Workout Ironbody

09/12/2025

Advent Advent...
Workout 9.
Gewidmet an Romana Ettl
Danke, schön dass es dich gibt.
Team GarageGYM schöne Advent
Workout Ironbody

08/12/2025

Advent Advent...
Workout 6.
Gewidmet an Sophie Haslinger
Danke, schön dass es dich gibt.
Team GarageGYM schöne Advent
Workout Ironbody

07/12/2025

Nikolaus Run 5km

05/12/2025

Advent Advent...
Workout 4.
Gewidmet an Gerhard Reischauer
Danke, schön dass es dich gibt.
Team GarageGYM schöne Advent
Workout Ironbody

03/12/2025

Advent Advent...
Workout 3.
Gewidmet an Brigitte & Manfred Reidinger
Danke, schön dass es euch gibt.
Team GarageGYM schöne Advent
Workout Ironbody

03/12/2025

Advent Advent...
Workout 2.
Gewidmet an Brigitte & Manfred Reidinger
Danke, schön dass es euch gibt.
Team GarageGYM schöne Advents Zeit... Workout Ironbody

01/12/2025

Advent Advent...
Workout 1.
Gewidmet an Martina&Markus Gadringer
Danke, schön dass es euch gibt.
Team GarageGYM schöne Advents Zeit...
Martina&Markus Gadringer Workout Ironbody

17/11/2025

Wir waren wieder dabei... seit 7 Jahren immer wieder KAPSO 6 er Tragerl Charity Lauf
Sonja Gassner Gerhard Reischauer Manfred Oberauer Romana Ettl Karl Böröczki Karolina Böröczki ❣️Danke
Gerald Bischof Ironbody

08/11/2025

Sonja Gassner Danke🤣

Adresse

Riedlhof 19
Raab
4760

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 20:00
Dienstag	17:30 - 00:00
Mittwoch	17:00 - 08:00
Donnerstag	17:30 - 20:30
Freitag	17:30 - 20:00
Samstag	09:00 - 10:00

Telefon

0043-676-5545307

Webseite

http://www.ironbody-raab.at/

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