Mely in Motion

29/05/2024

26/05/2024

Diesmal durfte ich für Landgarten über Zöliakie sprechen - hört es euch gerne an! 😊💪🏽
Und an alle Zöliakiepatienten - Landgartens BioSnacks sind alle zu 100% glutenfrei! 🙌🏼

06/04/2024

Heute ist der ✨Internationale TAG des SPORTS✨

Regelmäßige Bewegung hat nicht nur positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit, sondern ist auch eine wertvolle Ergänzung zur ausgewogenen Ernährung. Es muss sich jedoch niemand das Essen durch Bewegung erst verdienen! Es gibt zahlreiche andere motivierende Gründe, Sport langfristig in den Alltag zu integrieren:
💚Stressabbau
💚Zeit für sich selbst haben
💚den Kopf frei bekommen
💚Spaß
💚Abenteuer
💚das erfrischende Gefühl danach!

Aber auch für um im Alter möglichst lange selbstständig und mobil zu bleiben und vieles mehr.

Wenn du Interesse daran hast, dich mehr zu bewegen, würden wir uns freuen, wenn du dem Team "Diaetolog*innen Österreich" beim Wings for Life World Run am 5.5.2024 beitrittst.
⏩ https://www.wingsforlifeworldrun.com/de/teams/E9xRL5

13/03/2024

08/05/2023

Als Diätologin freut es mich ganz besonders, wenn auch regionale Unternehmen wie Landgarten so professionell auf Zöliakie aufmerksam machen - und die Produkte schmecken noch dazu hervorragend 😊😍

̈tologin

❌🌾 Mai ist Zöliakie Awarness Monat ❌🌾 LANDGARTEN Bio Snacks sind 💯% glutenfrei!

📍 Zöliakie ist eine chronische Erkrankung. Es besteht eine lebenslange autoimmune Reaktion gegenüber dem Klebereiweiß Gluten. Die Aufnahme von Gluten führt bei Betroffenen zu einer Schädigung der Dünndarmschleimheit. Die einzige Behandlung ist eine strikte 100% glutenfreie Ernährung. Zöliakie ist mit dem heutigen Stand der Wissenschaft nicht heilbar.

🤩 Heute starten wir als LANDGARTEN die Zöliakie Awarness Challenge. Es geht darum, möglichst viel Aufmerksamkeit & Bewusstsein über das Leben mit Zöliakie zu schaffen. 📢 Wir haben mit Betroffenen gesprochen und wollen einen Einblick in deren Leben geben.
❔ Was bedeutet 100% glutenfrei zu essen, welche konkreten Herausforderungen gibt es im Alltag und on the go?

🤨 Unterwegs, bei Ausflügen oder im Urlaub ist Zöliakie noch immer ein herausfordernde Erkrankung. ➡️ Da sind die 100% glutenfreien Bio Snacks von LANDGARTEN die perfekte Lösung!

🥰 Wir freuen uns auf den Austausch 📢 mit euch, auf jede Menge glutenfreie Rezeptinspo 😋 und einige coole Gewinnspiele 👌🏻.

🤔 Bist du selbst von Zöliakie betroffen oder lebst aus anderen Gründen einen glutenfreien Lifestyle? Schreib uns doch gleich in den Kommentaren 👇🏻! Hast du bestimmte Herausforderungen oder Fragen zum Thema glutenfrei?

06/03/2023

💯❗️

04/03/2023

Kurze Einblick was euch bei meinem Vortrag am 14.3.2023 im Kulturhaus Prellenkirchen erwartet 🤫😍

PRELLENKIRCHEN. Diätologin Melanie Bogner erzählt in einem Vortrag, in welcher Verbindung unsere Ernährung und unsere Psyche stehen und klärt folgende Frage

04/03/2023

Fitnessübungen fürs Home-Office gefällig? ⬇️🙌🏼

07/03/2022

Ich wünsche euch einen schönen "Tag der gesunden Ernährung" 😍🍕

Ich habe absichtlich keinen Salat oder dergleichen gewählt, da gesund ein breit gefächerter Begriff ist. Auch ein selbstgemachter Flammkuchen/Pizza kann sehr wohl gesund sein 😀