13/02/2023
Ich hab da was für dich, damit du schnell aus der Unsicherheit hinaus kommst...
Ein Funken Unsicherheit kann reichen, dass dein Pferd dich als Herdenführer in Frage stellt.
Warum das so ist?
Bedenke, in der Herde gibt es eine klare Rangordnung. Sobald du mit deinem Pferd die Herde verlässt, ersetzt du diese und dein Pferd prüft, ob du der Aufgabe gewachsen bist.
Und zugegeben, mein eigenes Pferd wirkte ab und dann auch schon mal durchaus einschüchternd auf mich. Wenn er plöztlich doppelt so groß wirkt, wenn er wie ein Drache neben mir faucht und die ganze Aufmerksamkeit von mir weg ist - hallooo??? Siehst du mich noch, ich stehe neben dir, bitte renn mich nicht um, wenn du dich erschrecken solltest.
Na wer kennt´s?
In dem Moment wo du zum Hoffen beginnst, ob dein Pferd dich noch wahrnimmt, hast du in Wahrheit schon verloren. Denn die Unsicherheit hat sich bereits breit gemacht.
🆘 Doch was tun, wenn es soweit kommt?
Ich habe eine Atem- und Körper-Übung für dich, die du sofort umsetzen kannst, wenn du dich in der Nähe deines Pferdes wieder unsicher fühlst...
✅ Atme über deine Nase tief ein uns aus. Nimm bewusst wahr, wie sich dein Brustkorb mit Luft füllt.
✅ Stell dir vor, wie du jedes Mal beim Einatmen eine Bubble um dich herum aufbläst, wie einen Balon, der immer größer wird.
✅ Nimm deine Arme beim Atmen dazu und mache eine Kreisbewegung, wenn du einatmest und deinen Balon größer machst. Stell dir vor wie du diese Kugel durch deine Arme und Hände formst.
😀 Probier es aus und ich bin mir sicher, es wird sich unmittelbar etwas verändern.
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