19/06/2026
Ein zeitgenössischer Sadhu hat angeblich gesagt: Mach nicht unzählige Positionen, sondern finde die eine, die du wirklich brauchst und halte sie lange.
Ich bin nicht ganz dieser Meinung weil ich vermute es gibt nicht nur eine richtige Position für jede. Dennoch kann ich diese Anweisung nicht vergessen und halte sie vor allem für Ashtanga lovers für wichtig.
Egal welche Sorte Yoga wir glauben zu üben, die Praxis sollte nicht erledigt oder aus irgendeinem Grund gemacht werden, der sich abseits vom Suchen körperlicher Erkenntnisse bewegt.
Yoga möchte einen Körper spüren und philosophieren lassen, dem Kopf eine Pause schenken.
ODER! Wir wollen einfach auch noch mit 110 Jahren unsere Schuhbänder selbst binden können, ein weiterer Grund zu üben.
Jedenfalls, nicht die Menge der Positionen einer Praxis macht sie schön, sondern die Ruhe, die entsteht, wenn wir jeder Bewegung Raum lassen sich zu entfalten, dem Körper Platz zum Entspannen und Atmen einräumen.
