Was ist die Webseite?

MeTime Aerial Yoga

Startseite
österreich
Oberschützen
MeTime Aerial Yoga

Ich bin Reni,
Aerial Yoga & Yoga Rad & Hatha Yoga Lehrerin.

Yoga Rad
Aerial Yoga
Aerial Rücken Yoga
Aerial Fitness mit dem Tuch
Hatha Yoga
Meine Kurse:
Österreich, Hartberg & Oberschützen
Anmeldung: www.metime.yoga/stundenplan

17/06/2026

Rückenprobleme? Stress? Schreibtischjob? Ich habe einen Tipp für dich! 👇

Spürst du nach einem langen Tag oft Verspannungen im Rücken? Oder sehnst du dich nach einer Bewegung, die dich gleichzeitig mit Energie füllt und deinen Geist zur Ruhe bringt? Dann kann ich dir HATHA YOGA von ganzem Herzen empfehlen!

🌟 Was ist Hatha Yoga?
Hatha ist eine der ältesten und reinsten Yoga-Richtungen. Der Name leitet sich von den Wörtern „Sonne“ (Ha) und „Mond“ (Tha) ab, was für die Balance der Energien in uns steht. In meinen Kursen geht es nicht um Hektik: Ich gebe dir die Zeit, die du brauchst, um in den Positionen anzukommen, auf deinen Atem zu hören und deine innere Ruhe zu finden.

👥 Für wen ist diese Stunde ideal?
Für jeden! Ich freue mich besonders auf dich, wenn du:

Den ganzen Tag vor dem Computer sitzt und deinen Rücken und deine Schultern mobilisieren möchtest.

Absolute/r Anfänger/in bist und Yoga von Grund auf sicher lernen willst.

Einen stressigen Alltag hast und dir eine kleine mentale Auszeit wünschst.

⏱ Wie baue ich meine Stunden auf?

Ankommen (Ruhiger Einstieg): Ich helfe dir, den Alltag hinter dir zu lassen.

Hatha Flow (Die Praxis): Ich führe dich durch eine dynamischere, aber gut nachvollziehbare Abfolge von Asanas (Positionen). Wir stärken die Tiefenmuskulatur, verbessern die Haltung und bewegen deinen ganzen Körper durch – immer in deinem eigenen Tempo.

Entspannung (Die wohlverdiente Ruhe): Während des abschließenden Savasana (Endentspannung) helfe ich dir, vollkommen loszulassen.

✨ Tu dir selbst noch diese Woche etwas Gutes! ✨
Bring einfach bequeme Kleidung mit, um den Rest kümmere ich mich.

📍 Ort: Freibad Oberschützen
📅 Termine: jeden Donnerstag ab 9:30 Uhr
💌 Anmeldung: 0677 62906407
oder www.metime.yoga/stundenplan

Ich freue mich auf dich auf der Matte! 🙏

04/06/2026

✨ Vorstellung ✨

Ich bin Reni, die Gründerin von MeTime Yoga. Vor über 7 Jahren habe ich die Aerial-Sportarten für mich entdeckt und mich sofort verliebt.

Sport war für mich nie einfach, und es fiel mir schwer, mich langfristig für eine Sportart zu motivieren. Nach der Geburt meiner zwei kleinen Söhne wollte ich wieder in Form kommen und stieß auf Aerial Yoga. Daraufhin folgten Aerial Fitness, Silk und Yoga Rad, und ich wurde in diese Welt hineingezogen.

2023 beschloss ich, dass ich mein Wissen auch an andere weitergeben möchte, die sich für Aerial-Sportarten interessieren oder sich darin verbessern wollen. Deshalb absolvierte ich die Ausbildung zur Aerial Yoga- und Yoga Rad-Lehrerin. Mittlerweile unterrichte ich sowohl in Oberschützen als auch in Hartberg.

Neben Aerial Yoga liegt mir das Yoga Rad besonders am Herzen – deshalb freue ich mich sehr, bei den Spirit Days mehrere Yoga Rad-Einheiten mit euch erleben zu dürfen. ✨🧘‍♀️

✨ Yoga Rad mit Reni bei den Spirit Days:

🗓 Samstag
11:30 – 12:00 Uhr
15:30 – 16:00 Uhr

🗓 Sonntag
11:30 – 12:00 Uhr
15:30 – 16:00 Uhr

👉 Viele Aktivitäten und Workshops können bereits im Vorfeld gebucht werden: https://bit.ly/4cIwDwm

Mir ist es besonders wichtig, dass jeder Yoga im eigenen Rhythmus erleben und erfahren kann. Ich freue mich riesig auf euch und erwarte alle ganz herzlich zu meinen Schnupperstunden bei den Spirit Days!

Reni, wir freuen uns sehr, dass du auch heuer wieder mit dabei bist 😊

03/06/2026

Letzter Aerial Rücken Yoga Kurs vor dem Sommer! 🌸
🧘‍♀️ Sanfter Weg zu einer gesunden Wirbelsäule✨
🌸Aerial Rücken Yoga ähnelt dem klassischen Aerial Yoga, jedoch hängt das Tuch niedriger (ca. auf Kniehöhe). Die Übungen werden hauptsächlich am Boden ausgeführt, mit Unterstützung des Hammocks. Die Stunde ist langsamer, meditativ und ideal für Einsteiger.

Für wen ist es geeignet?
✔ bei Rücken- oder Lendenwirbelsäulenproblemen
✔ wenn dein Fitnesslevel noch niedriger ist
✔ wenn du mit Übergewicht kämpfst
✔ wenn dich die Umkehrhaltungen (kopfüber) am Anfang einschüchtern

Was erwartet dich in einer Aerial Rücken Yoga Stunde?
• niedrig eingestelltes Tuch (ca. Kniehöhe)
• Übungen hauptsächlich am Boden mit Unterstützung des Hammocks
• niedrig intensive Einheit
• aktive und passive Dehnungen
• Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur
• entspannende Schlussrelaxation im Tuch

Aerial Rücken Yoga ist die perfekte Wahl, wenn du sanft und Schritt für Schritt in die Welt des Aerial Yoga einsteigen möchtest.
Anmeldung:
https://www.metime.yoga/stunde/soft_aerial_ruecken_yoga_kurs_844

01/06/2026

🌸 Hallo Juni 🌸
Hatha Yoga Stunden jeden Donnerstag ab 9:30 Uhr im Freibad Oberschützen.
Frische Luft, Sonnenschein und Yoga – das perfekte Rezept für den Donnerstag.
👉 Anmeldung : 0677 62906407
www.metime.yoga/stundenplan
Preis: 13 EUR

Begleite mich unter freiem Himmel! Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. 🧘‍♂️Bring einfach deine Yogamatte und gute Laune mit. 😉

🌧️ Bei schlechtem Wetter findet die Stunde nicht statt.

13/05/2026

✨ Eltern-Kind Aerial Yoga Workshop ✨

Ich lade euch herzlich zu einem ganz besonderen Erlebnis ein – einem Aerial Yoga Workshop für Eltern & Kinder! 🤸‍♀️💛
Taucht gemeinsam in die wundervolle Welt des Aerial Yoga ein und erlebt, wie viel Spaß Bewegung in der Luft machen kann.

Was euch in der Stunde erwartet:
🌿 Gemeinsames Aufwärmen am Boden
🤍 Partnerübungen im Tuch und am Boden
💫 Zwei Paare teilen sich jeweils ein Tuch – während das eine Paar pausiert, übt das andere
🧘‍♀️ Gemeinsame Entspannungsübungen zum Abschluss

📍 Ort: Oberschützen
🗓️ Datum: 16.05.2026 14:00
🗓️Dauer: 60 Min.
💰 Preis: 45 €/Paar
👉 Anmeldung: https://www.metime.yoga/stunde/eltern-kind_aerial_yoga_workshop_753

oder Link in bio!

Eine Anmeldung pro Paar ist ausreichend.
👥 Maximal 10 Paare

Ab etwa 7 Jahren könnt ihr gemeinsam mit eurem Sohn oder eurer Tochter teilnehmen – keine Vorkenntnisse nötig! 🥰
Wir zeigen euch spielerische Partnerübungen, sowohl am Boden als auch im Tuch.

🥳 Mein kleiner Helfer bei den Demonstrationen ist mein Sohn Nimród.
Kommt vorbei, genießt wertvolle gemeinsame Zeit und stärkt eure Verbindung – mit ganz viel Spaß, Bewegung & Leichtigkeit! 💕

Ich freue mich auf dich!

11/05/2026

🧘‍♀️Aerial Rücken Yoga – Sanfter Weg zu einer gesunden Wirbelsäule✨
🌸Aerial Rücken Yoga ähnelt dem klassischen Aerial Yoga, jedoch hängt das Tuch niedriger (ca. auf Kniehöhe). Die Übungen werden hauptsächlich am Boden ausgeführt, mit Unterstützung des Hammocks. Die Stunde ist langsamer, meditativ und ideal für Einsteiger.

Für wen ist es geeignet?
✔ bei Rücken- oder Lendenwirbelsäulenproblemen
✔ wenn dein Fitnesslevel noch niedriger ist
✔ wenn du mit Übergewicht kämpfst
✔ wenn dich die Umkehrhaltungen (kopfüber) am Anfang einschüchtern

Was erwartet dich in einer Aerial Rücken Yoga Stunde?
• niedrig eingestelltes Tuch (ca. Kniehöhe)
• Übungen hauptsächlich am Boden mit Unterstützung des Hammocks
• niedrig intensive Einheit
• aktive und passive Dehnungen
• Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur
• entspannende Schlussrelaxation im Tuch

Aerial Rücken Yoga ist die perfekte Wahl, wenn du sanft und Schritt für Schritt in die Welt des Aerial Yoga einsteigen möchtest.
Aktuelle Infos zu meinen Kursen findest du hier:
https://www.metime.yoga/stunde/soft_aerial_ruecken_yoga_kurs_819

27/04/2026

🌸Garten-Yoga ab dem 1. Mai!

Endlich ist der Frühling und der Sonnenschein da.

Ab Mai werde ich bei schönem Wetter alle meine Stunden im YogaRaum draußen im Garten abhalten.
🍃Frische Luft und Natur pur.
🧘Komm vorbei und probier es einfach mal aus!
www.metime.yoga/stundenplan

26/04/2026

🎊Morgen beginnt die neue Woche!
Du hast wieder die Möglichkeit, dich bei einer Aerial Yoga Open Class auszuprobieren. 🙏
💪Du kannst auf Anfängerniveau einsteigen.
Ich erwarte dich auch morgen – lasst uns gemeinsam in der Luft sein!
Anmeldung:
https://www.metime.yoga/stunde/aerial_yoga_817

21/04/2026

Soft Aerial Rücken Yoga Open Stunden:
22.04. 19:15
Anmeldung 👉https://www.metime.yoga/stunde/soft_aerial_ruecken_yoga_open_stunde_757

29.04. 19:15
Anmeldung👉https://www.metime.yoga/stunde/soft_aerial_ruecken_yoga_open_stunde_768

🌸Du hast auch die Möglichkeit, zu einer Soft Aerial Rücken-Yoga Open Stunde zu kommen.

🙏Ab Anfängerniveau – Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

🧘‍♀️Falls du bisher nur geplant hast zu kommen, ist das jetzt die perfekte Gelegenheit, um einzelne Einheiten einfach mal auszuprobieren.

20/04/2026

Soft Aerial Rücken-Yoga Kurs startet in Oberschützen am 22.04.

5 Einheiten, jeden Mittwoch ab 19:15 Uhr.

Lerne die sanfteste Variante von Aerial Yoga kennen. Es ist perfekt für dich, wenn:

du Rücken- oder Lendenwirbelschmerzen hast,

du deinen Körper sanft durchbewegen möchtest,

du eine ganz neue Art von Erfahrung ausprobieren willst.

Weitere Infos und Anmeldung:
https://www.metime.yoga/stunde/soft_aerial_ruecken_yoga_kurs_757

order Link in bio

Adresse

Oberschützen
7432

Webseite

http://www.metime.yoga/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von MeTime Aerial Yoga erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.