Sunspirit.yogaschule.salzkammergut

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Oberhofen am Irrsee
Sunspirit.yogaschule.salzkammergut

verbunden im Yoga
verbunden im Leben
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14/09/2026

Ein neues Semester, neue Themen, vertraute Gesichter – und ganz viel Raum für das, was Yoga für mich ausmacht: nicht höher, weiter, besser. Sondern tiefer, bewusster und mit Freude.

In meinen Kursen verbinden wir die Praxis auf der Matte mit dem, was uns auch im Alltag bewegt.
Mit Yoga, das dich fordert, nährt, neugierig macht – und manchmal einfach ein kleines Lächeln schenkt. ☀️

Vielleicht ist dein Platz ja schon dabei.

✨ Gruppenkurse in verschiedenen Levels
✨ persönliche Begleitung und Raum für deine individuelle Praxis
✨ Yoga mit Philosophie, Meditation und alltagstauglichem Wissen
✨ mit viel Freude und ohne Leistungsdruck

📅 Kursstart: 21. September

Alle Termine, Kurse und Anmeldemöglichkeiten findest du im Kursprogramm.

Und wenn du unsicher bist, welcher Kurs zu dir passt: Melde dich einfach bei mir. Wir finden es gemeinsam heraus.

Ich freue mich auf ein neues Semester mit euch.
Monika

12/09/2026

G wie Golden, M wie mittwochs in Mondsee.
DEIN Yogakurs, ab etwa 60 +.
Den Anmeldelink findest du in der Bio.

11/09/2026

O wie Oberhofen, D wie Dienstag und Donnerstag.
Den Link zur Anmeldung findest du in der Bio.

10/09/2026

M für Montag und Mittwoch in Mondsee.
Ihr findet det Link zur Anmeldung in der Bio.

06/09/2026

sunspirit* Yoga ist keine eingetragene Marke, sondern eine innere Haltung.
sunspirit* Yoga – Yoga als Weg zu mehr Bewusstheit und Verbundenheit

Bei sunspirit* Yoga steht eine achtsame, ganzheitliche Yogapraxis im Mittelpunkt, die Körper, Atem, Geist und innere Wahrnehmung miteinander verbindet.

Der Unterricht greift nach klassischen Elemente des Yoga – Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemarbeit), Meditation und Yogaphilosophie – und lädt dazu ein, die eigene Praxis zu vertiefen und Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag erfahrbar werden zu lassen.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf einem behutsamen und bewussten Üben: nicht höher, schneller oder weiter, sondern mit Respekt für die eigene Natur, die individuellen Möglichkeiten und den gegenwärtigen Moment.

Die Stunden sind geprägt von Achtsamkeit, Klarheit und einer warmen, wertschätzenden Atmosphäre. Sie eignen sich für Menschen, die Yoga als persönlichen Entwicklungsweg erfahren möchten – unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen.

sunspirit Yoga steht für einen traditionellen, fundierten Yogaweg, der durch eine langjährige Praxis, kontinuierliche Weiterbildung und die Zertifizierung nach den Richtlinien von BYO/EYU getragen ist.*

04/09/2026

Warum ich Yoga unterrichte?

Vielleicht, weil ich dadurch selbst immer wieder daran erinnert werde,
was wirklich wichtig ist.

Und weil ich glaube, dass wir einander dabei gut tun können.

30/08/2026

Ich liebe das herzliche Begrüßen wenn ihr in den Yogaraum kommt. Gemeinsam bereiten wir alles schön vor. Matte - Decke - Klötze - Gurt - Sitzkissen. Was brauchen wir heute? Und ihr Lieben Zuhause, die ich über Internet dazuholen kann, auch euch eine virtuelle Umarmung. Ihr trägt den sunspirit weit über die Grenzen hinaus. So schön, mit euch allen den Yogaweg zu gehen. DANKE!

28/08/2026

Ich tausche Bildschirm gegen Begegnungen, Termine gegen Zeit und Alltag gegen einen Ort, an dem Lernen, Stille und Achtsamkeit Raum bekommen.

Bereits seit einigen Wochen nehme ich mir eine Auszeit um meinen eigenen Weg weiterzugehen - in Indien.

Oh nein - nicht falsch verstehen - ich komme wieder. Natürlich gehe ich meinen Weg mit euch gemeinsam weiter. Da wo das Leben mich hingebracht hat. Nach Zell am Moos am Irrsee. In meine Kursräume nach Oberhofen und Mondsee. Um meine Erfahrungen und Entwicklung wieder mit euch zu teilen.

Lernen und Lehren - die zwei Flügel, die man zum Fliegen braucht.

Vielleicht liegt gerade darin manchmal das Wertvollste:
für eine Weile offline zu sein,
um sich selbst wieder klarer zu begegnen und mit neuer Energie weiterzugehen.

Wir sehen uns bald. 🤍

25/08/2026

Es ist so schön, den Weg mit euch gemeinsam zu gehen.

21/08/2026

Jedes Jahr im Frühling laden wir zu unseren Stillen Tagen am Irrsee ein.

Kein Konsumieren von Inhalten.
Kein kommunikatives Miteinander.

Stattdessen die Einladung, sich auf einen anderen Modus einzulassen – den Modus der Stille.

Manche beschreiben diese Tage als Wellness für die Seele. Andere als ein Heimkommen zu sich selbst.

Stille lässt sich nicht machen. Sie entsteht dort, wo wir bereit sind, langsamer zu werden, loszulassen und einfach da zu sein.

Was könnte es für dich bedeuten, für ein paar Tage aus dem Alltagsmodus auszusteigen und der Stille Raum zu geben?

Ich freue mich, wenn du deine Gedanken in den Kommentaren teilst. 🤍

✨ Die nächsten Stillen Tage finden vom 6.–10. Mai 2027 statt. Wenn du spürst, dass dich diese Einladung ruft, kannst du dir schon jetzt einen Platz sichern.

Adresse

Oberhofen Am Irrsee
4894

Telefon

+436643722555

Webseite

http://sunspirit.at/

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