Jogimorph by Johannes "Jogi" Häussler

16/01/2025

🚨💪 Don't skip leg day – vor allem nicht die Waden! 💪🚨
Häufig unterschätzt, aber unglaublich wichtig: starke Waden sorgen für Stabilität, Balance und eine saubere Übungsausführung. 🔥
Unsere Calf Machine im Citylife in Bruckneudorf ist dein perfektes Tool, um diese oft vergessene Muskelgruppe zu stärken. Probier es aus und gib deinen Waden die Aufmerksamkeit, die sie verdienen! 🏋️‍♀️💥

23/12/2024

26/08/2024

💪🏽⚔️

24/01/2024

Jeder redet von resistenter Stärke, aber wie binde ich sie eigentlich in meinen Alltag ein?

Resistente Stärke und Ballaststoffe sind in aller Munde, aber was steckt eigentlich hinter diesem abstrakten Wort? 🤔

Resistente Stärke sind Kohlenhydrate, die man in den o.g. Lebensmitteln besonders ausgeprägt wiederfindet. “Resistent” ist sie, weil sie gegen die Verdauung im Dünndarm resistent ist und entsprechend unverändert in den Dickdarm gelangt und dort für die nützlichen Darmbakterien fermentiert wird. 

Die Vorteile von resistenter Stärke? 

💪Ein gesundes Mikrobiom

💪Ein stabiler Blutzucker

💪Eine super Unterstützung bei der Gewichtskontrolle und 

💪Ein natürlicher Entzündungshemmer. 

Nun, jetzt wo du die ganzen Vorteile weißt, ist es Zeit, die gesunden Helferlein in deinen Alltag zu integrieren oder? Dazu habe ich dir drei einfache Inspirationen mitgebracht. 

Achtung: Achte darauf, dass du jeder Mahlzeit auch eine Proteinquelle hinzugefügst 💪

Was ist dein Liebling bei der resistenten Stärke?

03/12/2023

Kein Kater ❌🐈️ nach der Weihnachtsfeier dank Elotrans reload 🥳🥂🎄

Mit einer isotonischen Elektrolyt-Glucose-Mischung, Vitaminen und Mineralstoffen steht dir Elotrans reload bei der nächsten Feier zur Seite 😎 Das Nahrungsergänzungsmittel sorgt für einen ausgeglichenen Elektrolythaushalt nach langen Partynächten sowie anstrengenden Aktivitäten 💪🏻 Hol's dir gleich in einer unserer Apotheken – jetzt endlich auch in Österreich erhältlich! 🎉

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13/07/2023

Her mit den Muckis! 💪

Du brauchst Inspo für Lebensmittel, die du essen kannst, um ordentlich Muskeln aufzubauen?

Dann habe ich heute ein paar Ideen dabei, wie du einen Tag gestalten kannst, während du dich in der Aufbauphase befindest.

Ohne Mampf kein Dampf, das gilt auch für unsere Muskeln 🔥

Probier die Gerichte gerne mal aus und du wirst im Gym völlig energiegeladen sein 💥

Was ist dein Go-To Lebensmittel, wenn es um den Muskelaufbau geht? Schreib's in die Kommentare.