03/04/2024
Warum habe ich den Weg als Online Coach eingeschlagen?
Start meiner Fitness-Journey war vor gut 8 Jahren mit dem Austritt aus dem Vereinssport. Unmittelbar danach konnte ich mich für keinen Sport begeistern, mein Gewicht stieg, ich hab mich weniger bewegt & in diesem vermeintlichen "Komfort" ~2 Jahre vor mich hingelebt.
2018 erstes Calisthenics Training in einen Outdoor Park gemeinsam mit einem Freund. Anfänglich hab ich keine Erfolge erlebt & keine Fortschritte gesehen. Kein einziger Klimmzug, selbst Liegestütze waren nicht machbar - was sehr demotivierend war.
Dennoch hat mich dieses Training sofort fasziniert, ich WOLLTE besser werden, habe mich mehr damit beschäftigt & bin dadurch immer tiefer in die Materie eingetaucht. Nach einiger Zeit konnte ich dann doch erste Erfolge feiern & hab gemerkt, dass ich langsam aber sicher immer stärker werde. Besonders statische Übungen wie Human Flag/Front Lever haben mich für diesen Sport begeistert.
Mein prägendstes Erlebnis war definitiv nach langer Arbeit der 1. wirkliche Muscle-Up, gemeinsam mit diesem einen Freund. Unbeschreibliches Gefühl, ein emotionaler Moment, der immer in Erinnerung bleiben wird.
Das war für mich der Moment, wo ich realisiert hab, DAS SOLL ES SEIN! Das Maximale aus Menschen rauszuholen, den Prozess als Ganzes zu begleiten & die Integration der neuen Gewohnheiten in den Alltag.
Es geht nicht darum sich für die nächsten Wochen unrealistische Ziele zu stecken, die nicht funktionieren können, frustriert zu sein und ständig erneut an die Wand zu fahren. Es geht darum den Prozess als Ganzes zu betrachten, nicht nur Wochen oder Monate.
Die richtigen Prinzipien anwenden, die DICH langfristig am Ball halten damit DU auch Spaß daran hast, darum geht es für mich im Coaching.
Ich als Coach möchte mit gutem Beispiel vorangehen & arbeite eng mit einem Bodybuilding Coach zusammen, dessen Wissen, Struktur und Erfahrung mir helfen stetig zu wachsen.
Ich versuche aktiv jeden Tag besser zu werden, in dem Beruf, der mich wirklich erfüllt. Ich kenne die Struggles, die viele Zeit/Nerven die man investiert. Der einzige "Shortcut" fürs Erreichen deiner körperlichen Ziele ist ein objektives Coaching. 📈
Das erste Drittel des Jahres ist vorbei! Die Zeit rennt - worauf wartest DU noch?
