Ajuni - Kundalini Yoga

07/09/2026

Neu in St.Pölten - Kundalini Yoga!

Mit dem neuen Kursplan ab 15.September, startet am 21. September auch der neue Kundalini Yoga Kurs in St.Pölten/ Witzendorf. Wir sind zu Gast im Weststern bei Julia & Stefan und praktizieren in einem wunderschönen Raum.

Der Kurs ist für absolute Yoga - Frischlinge genauso geeignet, wie für "alte" Yoga-Hasen.

Kundalini Yoga ist kein Sport, sondern eine vollständige physische, mentale und seelische Praxis. Der Yoga des Bewusstseins kombiniert Atmung, Bewegung, tiefe Entspannung & Meditation. Die vielfältigen transformierenden Wirkungen von Kundalini Yoga sind bereits beim ersten Üben spürbar.

10 davon findest Du hier:

1) Tiefe Entspannung & erholsamer Schlaf
2) Entgiftung & Reinigung des Unterbewusstseins
3) Workout & Gewohnheiten ändern
4) Besser und bewusster atmen
5) starke Nerven
6) Intuition & Klarheit
7) vom Gedankenkarussell absteigen
8) mehr Lebenskraft
9) innere Ruhe & Zufriedenheit 10) Mut zur Exzellenz

Wenn du noch überlegst, ob dies für dich der richtige Yogakurs ist, dann komm doch auf eine Schnupperstunde vorbei. Gern kannst du auch in den Erfahrungsberichten von anderen Yogis und Yoginis nachlesen und dir einen ersten Eindruck vom Ýogaunterricht bei Ajuni und mit Susan Amrita machen.

Melde dich bitte gern vorher an: [email protected] oder 0660 - 29 59 252 oder unter untenstehenden Link.

Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Praxis.

Sat Nam!

https://www.ajuni.at/kundalini-yoga/preise-und-anmeldung/
https://www.ajuni.at/erfahrungsberichte-1/

06/09/2026

Am 15. September starten wir mit dem neuen Kursplan, der neben den bekannten Yogastunden am Dienstagmorgen in Maria Anzbach und am Dienstagabend in Eichgraben, nun auch ganz neue Kursorte und -stunden in St. Pölten und Wilhelmsburg bereit hält.

Vielleicht hast du ja noch nie Kundalini Yoga praktiziert oder du bist sehr erfahren im Kundalini Yoga, hast aber noch nie bei Ajuni und mit Susan Amrita Hardass Kaur praktiziert. Dann kann es interessant, aufschlussreich und hilfreich sein, Erfahrungsberichte von langjährigen Schüler*innen zu lesen. Dies kannst du unter untenstehenden Link.

Viel Freude dabei!

Und wenn du neugierig geworden bist, dann komm doch auf eine Schnupperstunde zu uns.

Am 15. September starten wir mit dem neuen Kursplan, der neben den bekannten Yogastunden am Dienstagmorgen in Maria Anzbach und am Dienstagabend in Eichgraben, nun auch ganz neue Kursorte und -stunden in St. Pölten und Wilhelmsburg bereit hält. Vielleicht hast du ja noch nie Kundalini Yoga praktiz...

02/09/2026

Liebe Sonja, danke für dein sehr wertschätzendes und bewegendes Feedback zum Kundalini Yogaunterricht bei Ajuni.

"Kundanlini Yoga hat mein Leben von Grund auf verändert. Langsam und phasenweise unbemerkt, bin ich auf vielen Ebenen gewachsen, stärker und stabiler geworden.

Ich kannte von früher verschiedene Hatha Yoga Arten und damals hat mich diese Form von Yoga auch gut abgeholt. Jetzt würde ich nicht mehr tauschen wollen, da mir der spirituelle Aspekt und die persönliche Entwicklung ebenso wichtig sind, wie mich in und mit meinem Körper zu spüren und meinen Körper zu trainieren.

Durch den Sikhismus im Hintergrund ist Kundalini Yoga kein Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Eine Haltung seinem Körper, seinem Geist, dem Leben und allen Lebewesen gegenüber, welche weit über die Grenzen von Religionen hinausgeht.

Ich kann und möchte mir ein Leben ohne Kundalini Yoga nicht mehr vorstellen, da es mich auch in den schlimmsten Lebenssituationen aufgefangen und mir Halt gegeben hat. Der Sikhismus und Yoga haben mich bei mir ankommen lassen und Susan war und ist die für mich passende Begleiterin auf diesem Weg. DANKE, liebe Susan!"

Sonja, 50 Jahre ( www.in-besten-haenden.at )

Sonjas Arbeit, sei es die Einzelbegleitung, die Aufstellungen, die breit gefächerten Ausbildungen oder wunderbaren Retreats, kann ich von ganzem Herzen empfehlen.

Solltest du weitere Erfahrungsberichte über den Kundalini Yoga Unterricht bei Ajuni und mit mir interessiert sein, dann lies hier doch ein wenig weiter:
https://www.ajuni.at/erfahrungsberichte-1/

01/09/2026

Mit dem neuen Stundenplan ab dem 15.September starten einige neue Kurse bei Ajuni - Kundalini Yoga.
So auch in Wilhelmsburg.
Jeden Mittwoch kannst du am Vormittag von 9 - 10.30 Uhr und jeden Donnerstag am Nachmittag von 16 - 17.30 Uhr Kundalini Yoga praktizieren.
Beide Kurse können unabhängig voneinander oder auch, für eine tiefgehendere Praxis, gemeinsam besucht werden.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da jede Stunde eine in sich geschlossene Einheit bildet.
Du bist interessiert, aber noch unentschlossen? Dann komm doch auf eine kostenlose Schnupperstunde zu uns.

Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Praxis.
Susan

Für mehr Informationen: www.ajuni.at
Kontakt: [email protected] oder 0660 2959252

31/08/2026

Es ist immer wieder ein besonderes Geschenk, wenn ich von meinen Schüler*innen Rückmeldungen zu meiner Begleitung erhalte. Vielen lieben Dank liebe Michaela Susanna Polt, für deine Rückmeldung und dass ich diese auch veröffentlichen darf. An dieser Stelle möchte auch ich Michaelas feinfühlige Seelenbegleitung von Herzen empfehlen:

"Ich praktiziere seit ca. 4 Jahren Kundalini Yoga bei Ajuni – KY. Durch die Praxis bin ich beweglicher, konzentrierter und fokussierter geworden. Ich spüre, wie ich mir selbst etwas Gutes tue für Körper, Seele und Geist.

Susan als Yogalehrerin erlebe ich als sehr achtsam und behutsam, in der Anleitung, im Halten der Energie sowie in der Korrektur.

Mich begeistert es, dass jede Stunde anders ist und wir immer zu einem bestimmten Fokus praktizieren. Der Stundenaufbau ist in einem sehr guten Flow und eröffnet mir mit den inhaltlichen Inputs von Susan immer wieder neue Perspektiven und hilfreiche Werkzeuge für den Alltag.

Als sehr bereichernd empfinde ich den achtsam gehaltenen Austauschkreis am Ende jeder Stunde und ich liebe das Singen der heilsamen Mantren.

Die Full Aquarian Morning Sadhana, die ich bereits mehrfach erleben durfte, habe ich als sehr faszinierend empfunden, die heilsamen Energien waren intensiv spürbar und der belebende Flow hat anschließend noch lang angehalten.

Ich empfehle Kundalini Yoga bei Susan wärmsten weiter und kann es nur jedem*R ans Herz legen, diese Erfahrung zu machen."

Michaela Susanna Polt, 58 Jahre
( Seelenbegleiterin *hochsensibel und feinfühlig*, www.systemisch-spirituelle-beratung.at )

17/08/2026

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende und der Herbst lässt sich bereits ab und zu erspüren.
Auch bei Ajuni Kundalini Yoga hat sich einiges getan. Der neue Stundenplan ab 15.September hält viele neue Kurse und Überraschungen für dich und deine Praxis bereit.

Ab dem Herbst hast du nun auch die Möglichkeit in St.Pölten, in Wilhelmsburg und online, Kundalini Yoga zu praktizieren.

Für mehr Informationen schau gern auf unserer Website vorbei:
www.ajuni.at
Fragen und Anmeldung unter:
[email protected]
0660 2959252

Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Praxis 🤍

08/10/2025

Du möchtest gern das Herzstück des Kundalini Yogas kennenlernen?
Dann feiere am Mittwoch, den 15.Oktober von 4.30 - 7 Uhr mit uns die Full Aquarian Morning Sadhana.
Wir führen
diese Sadhana in der frühen Morgenzeit, den
ambrosischen Stunden, aus. In dieser Zeit legen wir
unsere Realität fest und lösen uns von Fantasien,
Illusionen und sogar Täuschungen, den Bewohnern
unseres Unterbewusstseins.
Wenn wir wissen, wie wir die Energiequelle und die
Ruhe in uns anzapfen können, können wir in jedem
Moment bewusst handeln, anstatt nur auf die sich
ändernden Einflüsse zu reagieren, die uns von innen
und außen heimsuchen.
Sich in den frühen Stunden für Yoga zu treffen,
empfinden viele Menschen als ein wahres Geschenk.
Ihr begegnet euch in Stille, um eine persönliche und
doch gemeinsame Erfahrung in der Gruppe zu
machen.
Anmeldung unter: [email protected] oder 0660 2959252

03/08/2025

Die Sommerkurse sind online. Schau doch mal in den Terminkalender: https://www.ajuni.at/ajuni-kundalini-yoga/angebot/kalender/

Die Kurse sind für jedes Level geeignet, gern kannst du auch mal unverbindlich schnuppern kommen.

Anmeldung bitte bis 24h vor der gewünschten Gruppenstunde unter: [email protected] oder 0660 2959252.

Du hast im August jeden Donnerstag und Dienstag von 9 -10.45 Uhr die Möglichkeit in Gschwendt/Maria Anzbach zu praktizieren.

In Eichgraben treffen wir uns an folgenden Terminen:

Montag, 11.August, 17.30 Uhr
Dienstag, 19. August, 17.30 Uhr
Dienstag, 26. August, 17.30 Uhr

Ich freu mich auf Dich!
Sat Nam - Susan Amrita

05/02/2025

Sat Nam bedeutet "Meine wahre Identität" oder auch "Wahrheit ist meine Identität".
Dies ist mehr als nur eine Begrüßung - es ist eine Erinnerung daran, wer wir hinter dem Lärm des Alltags wirklich sind.

Das Jahr 2025 bringt uns sehr klare Einladungen für unsere persönliche Entwicklung. In diesem Jahr geht es darum, eine klare Veränderung ins Leben zu rufen. Keine kleine kosmetische Veränderung. Wir sind aufgerufen, achtsam und intuitiv unsere Wahrheit auszusprechen. Dies kann deine Mitmenschen nerven. Hast du die Kraft eine Nervensäge zu sein und an den Nerven der anderen mit deiner Wahrheit und Klarheit zu sägen?

Dafür benötigst du selbst ein starkes Nervensystem, innere Balance, Stressreduktion und Entspannung. All dies sind unsere Praxisthemen in den ersten 4 Monaten in diesem Jahr.

Sat Nam "Wahrheit ist meine Identität" - Kundalini Yoga ist ein Weg, diese Wahrheit zu entdecken und die Schichten abzutragen, die uns davon abhalten, unser höchstes Potential voll zu verkörpern.
Du möchtest:

*deine Wahrheit leben,
*dein volles Potential entfalten,
*Stress reduzieren,
*dein Nervensystem stärken
*zu mehr innerer Ruhe und Balance finden?

Dann komm am Dienstagmorgen nach Maria Anzbach oder am Dienstagabend nach Eichgraben zur Kundalini Yoga Gruppenpraxis.

Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen. Die Stunden sind für Anfänger*innen ebenso geeignet, wie für Fortgeschrittene.

Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Praxis - Sat Nam

Mehr Informationen unter: www.ajuni.at

Kalender: https://www.ajuni.at/ajuni-kundalini-yoga/angebot/kalender/

Anmeldung & Preise: https://www.ajuni.at/ajuni-kundalini-yoga/preise-und-anmeldung/

01/10/2024

Am Donnerstag um 8 Uhrstartet ein neuer Kundalini - Yoga - Gruppenkurs in St. Pölten im Seminar- und Energiezentrum Agartha.
Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse oder Voraussetzungen, außer deiner Bereitschaft, eine neue Erfahrung zu machen.
Du kannst an einzelnen Stunden oder auch am gesamten Kurs teilnehmen, so wie es deine Zeit erlaubt. Unter folgendem Link kommst du direkt zur Veranstaltung auf Facebook

https://fb.me/e/8MVRaryPe

Unter diesem Link zum Seminarzentrum:

https://www.agartha.at/index.php/eventkalender/eventdetail/5515/-/kundalini-yoga-am-morgen-mit-susan-von-ajuni-kundalini-yoga.html

In diesem Kurs werden wir uns dem Energiesystem der 10 Körper widmen.

Die Zehn Körper im Kundalini Yoga eröffnen uns eine neue Dimension des Verständnisses für unser ganzheitliches Sein. Während viele Menschen lediglich den physischen Körper im Blick haben, wenn sie an Yoga denken, geht die Praxis des Kundalini Yoga weit über diese beschränkte Sichtweise hinaus. Sie beleuchtet den Menschen als komplexes Zusammenspiel aus einem physischen, drei mentalen und sechs energetischen Körpern. In diesem Kontext wird deutlich, dass Yoga nicht nur ein Werkzeug für körperliche Fitness ist, sondern eine transformative Kraft, die alle Aspekte unseres Seins anspricht.

Wenn du Kundalini Yoga praktizierst, wirst du feststellen, dass viele der Übungen darauf ausgerichtet sind, diese Energiekörper zu aktivieren. Dabei handelt es sich um Aspekte unseres Seins, die vielleicht nicht sichtbar, aber durchaus spürbar sind. Kundalini Yoga bietet eine ganzheitliche Herangehensweise, die alle zehn Körper in die Praxis integriert und so eine tiefgreifende Wirkung auf mehreren Ebenen des menschlichen Daseins entfaltet.

In dieser komplexen Interaktion der verschiedenen Körper liegt die transformative Kraft von Kundalini Yoga. Die Praxis bietet somit nicht nur körperliche oder mentale Stärkung, sondern spricht die Gesamtheit des menschlichen Seins in seiner vielschichtigen Beschaffenheit an.

Für mehr Informationen zu mir und zu Ajuni - Kundalini Yoga:
www.ajuni.at