ERWIN RASCH

ERWIN RASCH Du willst stärker, ausdauernder, beweglicher sprich fitter sein? Du hast schon alles Mögliche ausprobiert. Bist aber immer gescheitert?

Dann sind die Personal Trainingsangebote genau das Richtige für dich!

27/10/2023

Der erste Schritt in Richtung Race around Niederösterreich 2024.
Leistungsdiagnostik, BIA und Kalipermessung sowie eine umfassende Planung der Ernährung und des Trainings sind die Basis um das gesteckte Ziel zu erreichen!
Ich freue mich auf alles was da noch auf uns zukommt.
Claudia Schlager

27/09/2023

Vortrag über Ernährungsstrategien im Ausdauersport:
Grundumsatz – Leistungsumsatz Wie hängen diese zusammen?
Wovon hängt der Grundumsatz ab?
Wie funktioniert der Fettstoffwechsel? Und wie kann ich ihn ankurbeln.
Benötige ich Kohlenhydrate zum Training? Wenn ja: Warum?
Einflussfaktoren auf den Stoffwechsel.
uvm.
Dauer:
ca. 2 Stunden
Begrenzte Teilnehmeranzahl - Anmeldungen ab sofort möglich
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JOLshop Wr. Neustadt
Wir lieben Sport. Wir leben Sport. Wir sind JOLsport!

25/08/2021

Drei Tipps wie du dir unendlich viel Zeit beim Training ersparst Blog / Juni 2021 Trainierst du noch, oder bewegst du dich schon? Bewegung ist der Schlüssel für deinen Erfolg. Damit erreichst du deine körperlichen Ziele. Sport oder Training sind nicht mit Bewegung gleich zu … mehr

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7201

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