Dreilaendergiro

15/06/2026

🥤 Gut versorgt auf dem Weg ins Ziel 🚴

Die richtige Verpflegung kann bei einem Radmarathon den Unterschied machen. Deshalb erwarten Dich entlang der Strecke mehrere Labestationen mit Getränken, Obst, Kuchen und PowerBar-Produkten, damit Du auch auf den langen Anstiegen optimal versorgt bist. ⚡

Das erwartet Dich an unseren Labestationen:

💧 Wasser
🥤 Cola & PowerBar Isoactive
⚡ PowerBar Riegel, Gels & Gums
🍌 Bananen & Obst
🍰 Kuchen & Snacks

Unser Tipp: Nutze Deine langen Trainingseinheiten, um die Produkte, die Dich auch beim Dreiländergiro erwarten, bereits vorab kennenzulernen.

🎁 Für die Dreiländergiro-Community gibt es 20 % Rabatt auf ausgewählte PowerBar-Produkte mit dem Promocode:

PBGIRODAYS

👉 Alle Informationen zu den Labestationen findest Du in unseren FAQs:
🔗 https://www.dreilaendergiro.at/faq

🚴🥤⛰️

13/06/2026

Die Giro-Festtage 🎉Eine Woche voller Rennrad-Leidenschaft, Gemeinschaft und Vorfreude auf den großen Tag.

🚴 Ausfahrten mit der Community
🧠 Workshops mit Expert:innen
🎒 Praktische Add-Ons
🤝 Treffen mit Partnern und Ausstellern
🎉 Gemeinsame Giro-Momente in Nauders

Die GIRODAYS machen den Dreiländergiro zu mehr als einem Radmarathon – sie machen ihn zu einem Erlebnis.

👉 Entdecke das gesamte Programm:
🔗 https://www.dreilaendergiro.at/de/Girodays-2026

11/06/2026

Unsere GIRODAYS-Ausfahrten 🚴:Gemeinsam mit Coaches, Partnern und der Community sammelst Du wertvolle Kilometer und stimmst Dich optimal auf den Dreiländergiro ein.

🚴 Warm-up Ride
🚴 Community Ride
👩 Women Only Rides
☕ Genuss-Ride
☕ Cappuccino Ride
🔥 Final Spin

Ob lockere Genussrunde oder letzter Feinschliff vor dem Renntag – hier ist für alle etwas dabei.

👉 Alle Ausfahrten und Infos - powered by Baldiso:
🔗 https://www.dreilaendergiro.at/de/Girodays-2026

07/06/2026

🚴‍♂️ Der Dreiländergiro ist nicht nur für die Teilnehmenden ein Erlebnis – auch die Begleitcrew kommt voll auf ihre Kosten! ⛰️✨

Rund um Nauders wartet ein abwechslungsreiches Wochenende voller Natur, Genuss und unvergesslicher Eindrücke. 🌍

🏔️ Die Bergwelt von Nauders erkunden und das einzigartige Panorama am Dreiländereck genießen
🚡 Mit den Bergbahnen bequem zu den schönsten Aussichtspunkten der Region gelangen
☕ Südtiroler Genussmomente erleben und den versunkenen Kirchturm am Reschensee besuchen
🍎 Durch charmante Orte im Vinschgau schlendern und echtes Dolce Vita genießen
🥾 Das Engadin mit seinen beeindruckenden Seen, Dörfern und Wanderwegen entdecken
🚴‍♀️ Bei den GIRODAYS selbst aktiv werden und Rennrad-Feeling erleben
🎉 Kulinarik, Kultur und alpine Highlights in drei Ländern an einem Wochenende genießen

📣 Ein besonderes Highlight: Mit dem Cheering Bus direkt zum Passo Stelvio - Stilfserjoch fahren und die Fahrerinnen und Fahrer auf ihrem Weg zum Pass lautstark unterstützen. Die Atmosphäre entlang der legendären Passstraße ist einzigartig und sorgt garantiert für Gänsehautmomente!

💧 Tipp für unterwegs: Die KEEGO Trinkflasche begleitet dich nachhaltig und geschmacksneutral durch dein Giro-Wochenende – egal ob in Nauders, Südtirol Alto Adige South Tyrol oder im Engadin.

👉 Alle Tipps für deine Giro-Auszeit:
https://www.dreilaendergiro.at/de/Dein-Dreilaendergiro/Unterhaltung%20f%C3%BCr%20Deine%20Begleitcrew

🚴‍♀️⛰️✨

20/05/2026

⏰ Wichtige Info für alle Teilnehmenden!

Heute endet die Möglichkeit zur Ummeldung sowie zur Anpassung Deiner persönlichen Daten für den Dreiländergiro 2026. Änderungen und Startplatzübertragungen sind nur noch bis 23:59 Uhr möglich.

Danach werden die Startlisten finalisiert und es können keine Anpassungen mehr vorgenommen werden. 🚴‍♂️📋

👉 Jetzt letzte Änderungen durchführen:
https://my.raceresult.com/356805/registration

10/05/2026

⏳ Der Countdown läuft!
Dein persönliches Mail mit allen wichtigen Infos ist bereits in Deiner Inbox 📩🚴

Du kannst dieses Jahr leider nicht mit uns an der Startlinie stehen? Dann haben wir trotzdem Post für Dich 💛
Hier findest Du alle Updates, Highlights und Giro-Stimmung direkt aus der Community 👉
https://us12.campaign-archive.com/?e=[UNIQID]&u=d24f2a535edc453b069cbfffe&id=8e92442942

Wir freuen uns schon jetzt darauf, Dich vielleicht beim nächsten Dreiländergiro wieder mit dabei zu haben 🙌

03/05/2026

🚴‍♂️✨ Dein Moment. Deine Story. ✨🚴‍♀️

Für unser nächstes Dreiländergiro Magazin suchen wir wieder 2 besondere Geschichten aus unserer Community! 📖💛
Vielleicht ist genau Deine dabei 👇

🔥 Dein unvergesslicher Dreiländergiro-Moment – z.B.:
💍 Heiratsantrag am Stilfserjoch
💛 Deine Partnerin / Deinen Partner an der Ziellinie kennengelernt
🏔️ Dein erster Zieleinlauf – Gänsehaut pur
🚴‍♂️ Die letzte Steigung gemeinsam mit Freund bezwungen
🌦️ Trotz Regen, Wind & Zweifel gefinisht
🙌 Ein Moment, in dem Du über Dich hinausgewachsen bist

🌍 Was hat Dir der Radsport möglich gemacht? – z.B.:
🔥 Dinge erreicht, die Du Dir nie zugetraut hättest
🤝 Freundschaften fürs Leben
🧠 Den perfekten Ausgleich & einen freien Kopf
🌄 Neue Orte und Perspektiven entdeckt
💪 Mehr Disziplin, mehr Stärke, mehr Du
❤️ Eine Leidenschaft, die Dich antreibt

👉 Mach mit:
Teile Deine Story in den Kommentaren oder schick uns eine private Nachricht, wenn Du sie lieber für Dich behalten und direkt mit uns teilen möchtest. 🙌

Wir freuen uns auf Deine Geschichte! 💛

26/04/2026

📣 Trainingsupdate KW 19 ist da! 🚴‍♂️💥

Dein nächster Schritt Richtung Dreiländergiro wartet auf Dich: Der aktuelle Trainingsplan für Kalenderwoche 19 ist jetzt online und bereit zum Download! https://www.dreilaendergiro.at/de/Dein-Dreilaendergiro/Dein%20Trainingsplan

Egal ob Du an Deiner Ausdauer feilst, Höhenmeter sammelst oder gezielt an Deiner Form arbeitest – mit dem neuen Plan bleibst Du voll auf Kurs. 💪

👉 Jetzt downloaden und direkt durchstarten!

Wie läuft Dein Training aktuell? Schreib’s uns in die Kommentare! 👇

Starte jetzt dein strukturiertes Rennradtraining für den Dreiländergiro 2026. Mit Trainingsplan, Tipps zur Periodisierung und gezielter Vorbereitung auf

19/04/2026

🌧️ Schlechtes Wetter? Perfekte Ausrede – oder perfekte Chance? 🚴‍♂️🔥

Heute zeigt sich, wer dranbleibt:
Wenn draußen Regen, Wind oder Kälte warten, verleg Dein Training einfach nach drinnen.

👉 Indoor-Session für heute:
• 10 Min locker einrollen
• 4 x 5 Min zügig (Sweet Spot)
• dazwischen 3 Min locker
• 10 Min ausfahren

💡 Fokus: sauber treten, ruhiger Oberkörper, konstanter Druck aufs Pedal.

Genau solche Einheiten bringen Dich weiter – auch ohne Panorama und Sonnenschein. 🌄

Und jetzt Hand aufs Herz 👇
Wer sitzt heute auf der Rolle und zieht’s durch?

12/04/2026

Sonntag = Zeit für die langen Ausfahrten 🚴‍♂️☀️

Egal ob 60 km Genussrunde oder 120 km mit ordentlich Höhenmetern – heute zählt vor allem eins: im Sattel sitzen und den Kopf freibekommen. 💭💪

Gerade jetzt ist die perfekte Phase, um Deine Grundlage für den Dreiländergiro zu legen. Jede Einheit bringt Dich näher an Dein persönliches Ziel. 🔥

👉 Unser Tipp für heute:
Fahr bewusst locker im Grundlagenbereich und achte auf eine saubere Trittfrequenz – die Power kommt später von ganz allein.

Und jetzt bist Du dran:
Wo bist Du heute unterwegs? 🗺️
Drop Deine Strecke oder ein Foto in die Kommentare – wir sind gespannt auf Deine Dreiländergiro-Vorbereitung! 👇