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PLAN B Ganzkörpertraining

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PLAN B Ganzkörpertraining

PLAN B Ganzkörpertraining - jeden Sonntag in Mauerbach, abwechslungsreiches Trainingsprogramm, sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet

PLAN B Ganzkörpertraining

Ab Mitte Februar 2018 findet in Mauerbach (NÖ) jeden Sonntag von 10:00 – 11:00 Uhr, ausgenommen an Schulferien und Feiertagen, ein neues Gruppentraining statt. Mit einer wöchentlich variierenden Trainingseinheit bieten wir sowohl Anfängern als auch erfahrenen Sportlern eine tolle und abwechslungsreiche Alternative zum herkömmlichen Fitnesscenter. Die Stunden bestehen aus

verschiedenen Trainingsformen wie z.B.: Crosstraining, Intervalltraining, Zirkeltraining, Funktionellem Training, uvm. Alle Termine:

18.02., 25.02.2018 - gratis Schnuppertraining
04.03., 11.03., 18.03.2018
08.04., 15.04., 22.04., 29.04.2018
06.05., 13.05., 27.05.2018
03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2018

Terminänderungen werden zeitgerecht bekannt gegeben. Bei Schönwetter wird möglicherweise die eine oder andere Stunde draußen stattfinden. Auch darüber informieren wir euch rechtzeitig. Solltest du die Schnuppereinheiten verpasst haben, ist natürlich auch während dem Semester ein gratis Probetraining mit Voranmeldung möglich. Kosten:
Semesterticket: 95€
5er-Block 40€ (nur im laufenden Semester gültig)

Deine Trainer:

Kathrin Ortlieb

Allgemeines: 31 Jahre alt, aus Tulln
Größte Leidenschaft: Wasserski fahren
Sportliche Highlights: Wasserski-Racing Weltmeistertitel 2009 (F2) & weitere Stockerlplätze in den darauffolgenden WM-Jahren (F1)
Ausbildung: Dipl. Health Fitness- & Personaltrainer an der Flexy Fit Sports Academy in Wien
Qualifikationen: Sportliche Karriere im Wasserski-Racing; Erfahrungen, sowie die Begeisterung für Sport und Bewegung

David Selmi

Allgemeines: 30 Jahre alt, aus Tulln
Größte Leidenschaft: Ausdauersport, z.B.: Laufen
Sportliche Highlights: Iron Man, Iron Man 70.3, 12-Stunden-Schwimmen, Radmarathon & Wasserski-Racing
Ausbildung: Dipl. Health Fitness- & Personaltrainer, sowie Dipl. Schwimmtrainer an der Flexy Fit Sports Academy in Wien
Qualifikationen: Personaltrainer bei DS FITNESS, Freude und Erfolge in vielen Sportarten

Wir freuen uns dich bei den nächsten gratis Schnuppertrainingseinheiten kennenzulernen! Es ist Zeit für Plan B Ganzkörpertraining, denn es ist noch nicht zu spät deine sportlichen Neujahrsvorsätze in die Realität umzusetzen!

01/07/2019

Plan B möchte sich noch bei den fleißigen Teilnehmern bedanken. ❤️

Es war eine wunderbare Zeit und wir haben die Trainingseinheiten mit euch sehr genossen. 🤗

Wir wünschen euch einen schönen und sportlichen Sommer! 😎☀️

Eure Kathrin & David

22/06/2019

❗️❗️ Achtung, liebe SportlerInnen ❗️❗️

Morgen findet die letzte Einheit statt. 💪

Da das Wetter sehr wechselhaft ansagt, werden wir wieder in oder vor der Schlossparkhalle trainieren. 🌦

Nach dem Training freuen wir uns auf einen netten Ausklang mit euch! 😄🍉🥂

Bis bald, eure Trainer Kathrin & David 🤗

18/06/2019

Liebe PLAN B - Mitglieder! 🌞😎

Diesen Sonntag findet bereits schon die letzte Einheit statt. 💪

Es ist nicht nur das letzte Training vor dem Sommer, sondern auch für längere Zeit. ❗️❗️❗️

Wir bedauern euch mitteilen zu müssen, dass wir PLAN B momentan aus privaten Gründen nicht weiterführen werden. 😔

Wir bitten um euer Verständniss!

Eure Trainer Kathrin & David freuen sich auf das letzte Training mit euch auf der Feldwiese. Für einen netten Ausklang wird auch gesorgt. 🙂🤗

07/06/2019

Liebe Sportler/innen, diesen Sonntag findet auf Grund der Pfingstfeiertage kein Training statt. 📅❌

Danach werden wir euch noch 2x so richtig einheizen bevor die Sommerferien beginnen. 😉💪

Kathrin & David wünschen euch ein angenehmes, langes Wochenende! 🤗

31/05/2019

❗️Nur noch 3 Trainingseinheiten bis zu den Sommerferien! ❗️

Unglaublich wie die Zeit verfliegt. Also werden wir noch einmal Vollgas geben bis endlich der Sommer da ist. 😁💪☀️

Bis Sonntag, eure Trainer Kathrin & David 🤗

16/05/2019

Was für ein 🐷-Wetter!! 🥶☔️💨

Aber am Wochenende wird wieder einmal die Sonne für uns lachen 😄☀️

Dann können wir auch unser gemeinsames Aufwärmen an der frischen Luft ausüben 😎💪

Bis Sonntag, eure Trainer Kathrin & David

11/05/2019

Liebe Sportler/innen, leider findet morgen kein Training statt.
Trotzdem einen schönen Muttertag! 🤗

16/04/2019

Wir sind jetzt schon wieder top motiviert für das nächste Training am 28.04.2018 in der Schlossparkhalle mit euch! Ihr auch? 😉🏋️‍♀️🤸‍♂️

Aber zuerst gönnt euch noch eine kleine Pause und genießt die Osterferien! 🙃☀️🐣🐰

PS: Falls du auch Interesse hast bzw. jemanden kennst, der gerne mit uns trainieren möchte, kannst du dich gerne für ein Schnuppertraining bei uns anmelden!

Sportliche Grüße, Kathrin & David

31/03/2019

Heute hatten wir wieder den "Pullups"-Technikblock am Programm.💪
Und natürlich fand das warm up & cool down draußen in der Sonne statt 😎☀️

Kathrin Ortlieb & David wünschen euch noch einen angenehmen Sonntag 🤗

08/03/2019

Wir wünschen allen Sportlerinnen einen schönen Weltfrauentag! 💐
Ihr seid alle toll und einzigartig! 🏅❤️

Am Sonntag findet wieder wie gewohnt das Ganzkörpertraining in der Schlossparkhalle statt. 💪

Auch in jeder weiteren Trainingsstunde sind neue "Schnupperer" herzlich willkommen. 🤗

Kathrin & David

Adresse

Mauerbach
3001

Telefon

+4369918087336

Webseite

facebook.com

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