MYGYM Matrei

10/04/2026

06/04/2026

01/04/2026

ℹ️ Wir haben ein kleines Upgrade in unserem MYGYM installiert:
Ab sofort erkennt unsere neue Studio-KI, wenn Gewichte nicht zurückgeräumt werden oder Gewichtscheiben auf den Geräten verweilen und reagiert mit einer kleinen Portion Humor.🤖

Hand aufs Herz: Wer von euren Buddies wäre der erste Kandidat für eine Extra-Portion Aufmerksamkeit durch unsere KI? Sendet ihnen diesen Beitrag. 😉

P.S. An alle, die wissen, dass Disziplin schon beim Wegräumen der Gewichte anfängt: Danke, dass ihr täglich euren Beitrag zu einer starken und respektvollen Trainingsatmosphäre leistet. 😃

Darauf sind wir besonders stolz:
Wir sind ein SEHR vorbildliches Studio und genau das verdanken wir EUCH! 💯🧡
Danke an jeden Einzelnen, der mit seinem Verhalten dazu beiträgt, dass unser MYGYM so vorbildlich ist.

HAPPY 1. April! 😁

30/03/2026

Jetzt Oster-Deal sichern 🐣💯

Der Frühling ist die perfekte Zeit, um wieder durchzustarten 🌸🏋️‍♀️
Die Tage werden länger, du spürst neue Energie und die Motivation steigt automatisch.

Genau jetzt ist der richtige Moment, um an deinen Zielen zu arbeiten & dir selbst etwas Gutes zu tun.🤗

Nur für kurze Zeit – verpasse nicht deine Chance!

19/03/2026

Helga Steiner ist Reinigungskraft bei uns im MyGym Matrei. Sie ist eine richtige Powerfrau und zeichnet sich durch ihre positive Art und große Verlässlichkeit aus. Gemeinsam mit Rebecca bildet sie ein starkes Team, das das MyGym Matrei stets sauber, ordentlich und einladend hält.

So schaffen sie eine angenehme Umgebung, in der sich die Mitglieder wohlfühlen.

In ihrer Freizeit ist Helga gern aktiv: Schwimmen im Sommer und Skifahren im Winter bringen ihr Freude und Energie und gleichen den Arbeitstag ideal aus.

17/03/2026

MYGYM – YOUR PLACE TO PERFORM 🔥

Bei uns trainieren Menschen jeden Alters – von motivierten Teenagern über junge Erwachsene bis hin zu energiegeladenen Best-Agern. Jeder findet bei uns seinen Platz und sein Tempo.

📸 Swipe durch unsere Bilder:
• Modernes Gym mit top ausgestatteten Trainingsbereichen
• Mitglieder beim Krafttraining, Cardio oder Beweglichkeitstraining
• Lächelnde Gesichter, die zeigen: Fitness macht richtig Spaß!

Werde Teil unserer Community und erlebe Fitness, die motiviert, verbindet und Spaß macht.

DANKE an unsere großartige MyGym-Community 🧡🫱🏻‍🫲🏼

MyGym – DEIN Platz, um zu performen. 💯

04/03/2026

Rebecca ist die Reinigungskraft im MyGym Matrei und sorgt mit großer Sorgfalt, Zuverlässigkeit und einem geschulten Blick fürs Detail für Sauberkeit und Ordnung im gesamten Studio.

Sie trägt maßgeblich dazu bei, dass sich unsere Mitglieder in einer hygienischen & gepflegten Umgebung rundum wohlfühlen können.

In ihrer Freizeit verbringt sie gerne Zeit am See und genießt dort die Ruhe und Natur. Außerdem ist sie gerne mit den Inlineskates unterwegs.
Bewegung und frische Luft sind für sie der perfekte Ausgleich zum Arbeitsalltag.

02/03/2026

Wusstest du, wie positiv Krafttraining deine psychische Gesundheit beeinflussen kann? 💡

Regelmäßiges Krafttraining stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern auch deinen Kopf.

✔️ Bewegung hilft nachweislich dabei, Stresshormone wie Cortisol zu reduzieren.
✔️ Gleichzeitig werden Glückshormone wie Endorphine und Serotonin ausgeschüttet.
✔️ Dein Selbstbewusstsein steigt, weil du Fortschritte siehst und dich stärker fühlst.
✔️ Strukturierte Trainingseinheiten geben dir Halt und Routine im Alltag.
✔️ Du schläfst oft besser und guter Schlaf ist die Basis für mentale Stabilität.

Krafttraining kann unterstützend wirken bei:
– Stress & Überforderung
– Niedergeschlagener Stimmung
– Angstzuständen
– Erschöpfung

Wichtig: Training ersetzt keine Therapie, aber es kann ein kraftvoller Baustein für mehr mentale Stärke sein. 😊💯

25/02/2026

Sarah Stotter ist die Studioleitung im MyGym Matrei und führt das Studio mit Herz, Fachwissen und echter Leidenschaft für Gesundheit & Fitness.

Sie ist die erste Ansprechpartnerin für alle Anliegen unserer Mitglieder und sorgt dafür, dass alles reibungslos funktioniert.

Als ausgebildete Fitnesstrainerin und diplomierte Ernährungspädagogin begleitet sie jeden individuell auf seinem Weg. Sie sorgt dafür, dass das Training korrekt, effektiv und gesund durchgeführt wird und motiviert dabei jeden, sein persönliches Ziel zu erreichen.

Sarahs Ziel ist es, Fitness zu vermitteln, selbst als Beispiel voranzugehen und Menschen zu zeigen, wie man ein aktives, belastbares und erfülltes Leben führen kann.

In ihrer Freizeit ist sie vor allem am Berg unterwegs und liebt die Natur. Hier tankt sie Kraft & Energie.

Ihr Anspruch: sich kontinuierlich weiterbilden, Neues lernen und den menschlichen Körper ganzheitlich verstehen, um Gesundheit langfristig zu fördern und Mitglieder bestmöglich zu begleiten. ☺️🎯

11/02/2026

Johanna lebt Fitness und Bewegung von klein auf. Als Tochter von Gerold ist sie praktisch in der Fitnessbranche aufgewachsen.

Nach ihrer Matura befindet sich Johanna aktuell in der Ausbildung zur Fitnessbetreuerin in Salzburg, wo sie ihr Wissen über Training, Bewegung und den menschlichen Körper stetig vertieft. Ihr klares Ziel ist es, später Physiotherapie zu studieren, um Menschen noch gezielter auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten zu können.

Auch abseits von Ausbildung und Studio ist Bewegung ein fester Bestandteil ihres Alltags. Johanna besitzt ein eigenes Pferd und sitzt jeden Tag im Sattel. Reiten ist für sie nicht nur Sport, sondern pure Leidenschaft und der perfekte Ausgleich.

Mit viel Motivation, Herzlichkeit und Ehrgeiz bringt Johanna frischen Schwung ins Team und lebt vor, dass Bewegung einfach zum Leben gehört. 🐎💪🏼✨

04/02/2026

💥 NEUZUGANG IM GYM 💥

Mit unserem neuen Lever Row-Gerät kannst du deinen gesamten Rücken gezielt trainieren. Dank der zwei Griffvarianten lassen sich unterschiedliche Bereiche optimal ansprechen, sodass dein Training individuell gestaltet werden kann. 🤩

Trainiert werden unter anderem:
• Breite Rückenmuskulatur
• Muskeln zwischen den Schulterblättern
• Hintere Schultern
• Mittlerer Trapezmuskel
• Bizeps und Unterarme

Ein starker Rücken sieht nicht nur gut aus. Er verbessert die Haltung, steigert Stabilität und Kraft im Alltag, sorgt für eine ausgewogene Muskulatur und kann Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern.

Wer noch gezielter trainieren möchte, kann ein Personal Coaching bei einer unserer Fitnesstrainerinnen, Sarah oder Johanna, buchen. Sie erstellen dir einen individuellen Trainingsplan mit Fokus auf die Rückenmuskulatur und zeigen dir passende Übungen für ein effizientes, gesundes Training.

Komm vorbei und lege den Grundstein für einen starken, gesunden Rücken! 😊💪🏼

02/02/2026

MY COMMITMENT ist online - dranbleiben war noch nie so einfach!🤩

Neues Jahr, neue Ziele? Mit MY COMMITMENT unterstützt dich die MYGYM-App dabei, deine Vorsätze nicht nur zu planen, sondern sie auch wirklich durchzuziehen.

Was ist MY COMMITMENT?
Ein einfaches Self-Tracking-Feature, das dir hilft, deinen Fokus zu behalten, ganz ohne Druck.

📊 Jeden Tag kurz einchecken in:
•Training
•Ernährung
•Regeneration

Du sammelst Commitment-Punkte und siehst schwarz auf weiß, wie konsequent du an dir arbeitest.

Extra Motivation:
Zu Beginn definierst du deine Ziele und schreibst eine Nachricht an dein zukünftiges Ich.
Wenn du ein paar Tage nicht trackst, erinnert dich genau diese Nachricht daran, warum du gestartet bist 💬

Warum das funktioniert?
Weil kleine, tägliche Routinen echte Gewohnheiten schaffen und genau die bringen langfristigen Erfolg.

Jetzt ausprobieren!
Öffne die MYGYM-App und leg direkt los.