Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 21:00 Dienstag 06:00 - 21:00 Mittwoch 06:00 - 21:00 Donnerstag 06:00 - 21:00 Freitag 06:00 - 21:00 Samstag 06:00 - 21:00 Sonntag 06:00 - 21:00

Mrs. Sporty Mödling

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HERZLICH WILLKOMMEN im Mrs. Sporty Club Mödling - der Fitnessclub für Frauen im Herzen Mödlings. Sporty Mödling. Mrs. Sporty Mödling freut sich auf DICH!

Sporty Club Mödling - der Fitnessclub für Frauen im Herzen Mödlings

SICHERE Dir Dein gratis Personaltraining bei Mrs. Einfach abnehmen und die Wohlfühlatmosphäre im Frauenfitnessclub direkt beim Bahnhof ausprobieren! Mit dem 30-minütigen Trainingskonzept unterstützen wir JEDE Frau ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Reserviere jetzt Deinen Termin online oder Telefonisch unter 02236/ 304 126.

12/05/2026

Alleine starten ist oft kein Problem aber dranbleiben ist es schon eher 💪

Genau deshalb macht es so viel Unterschied, wenn du jemanden an deiner Seite hast 👯‍♀️
Jemand, der dich motiviert, mitzieht und mit dir gemeinsam dranbleibt.

Bring deine Freundin mit zu Mrs.Sporty Mödling und erlebt gemeinsam, wie viel leichter Training wird, wenn man es teilt.

📅 11.–15. Mai: Woche der Freundinnen
🎁 50€ Gutschein für dich (als Mitglied), wenn du deine Freundin mitbringst
🎉 + Extra Gewinnchance am 15.05.

Mehr Motivation. Mehr Spaß. Mehr Konsequenz im Alltag.🩷

09/05/2026

Gestern durften wir gemeinsam unser Outdoor-Training genießen ☀️🌿
Mit guter Laune, Bewegung und traumhaftem Wetter hat es einfach richtig Spaß gemacht 💪✨
Komm nächstes Mal gerne mit und tu dir und deinem Körper etwas Gutes 🤍

07/05/2026

💕Gewinne dir easy 50€💕

👯‍♀️ Freundinnen-Woche 11.–15. Mai
Bring deine Freundin mit und trainiert gemeinsam bei uns!

💪 Sie kann alles ausprobieren – Kurse, Boots & Pelvi

🌸 Startet sie danach bei uns, bekommst du einen 50€ Gutschein

🍀 PLUS: Am 15.05. wird unter allen Teilnehmerinnen nochmal ein 50€ Gutschein verlost!

29/04/2026

✨ Strafferes Bindegewebe beginnt tiefer, als du denkst: bei deinen Faszien.
Faszien sind ein feines Bindegewebsnetzwerk, das deinen gesamten Körper durchzieht und Muskeln, Organe und Gelenke miteinander verbindet.
Sie unterstützen nicht nur deine Beweglichkeit, sondern tragen auch dazu bei, dass dein Haut- und Bindegewebe stabil und straff bleibt.
Doch gerade viel Sitzen und zu wenig Bewegung können dazu führen, dass Faszien verhärten oder verkleben. Das schränkt deine Beweglichkeit ein und spielt häufig auch eine Rolle bei Rücken-, Nacken- oder Hüftbeschwerden.
💡 Die gute Nachricht: Faszien lieben Bewegung.
Besonders effektiv sind Übungen mit der Faszienrolle.
👉 Deshalb zeigen wir dir heute 2 einfache Übungen, mit denen du dein Bindegewebe unterstützen und deinen Körper geschmeidig halten kannst.
💬 Möchtest du noch mehr Übungen kennenlernen? Sprich einfach unsere Trainer*innen im Club an und wir zeigen dir gerne weitere gezielte Übungen für dein Training. 💗

26/04/2026

Neue Schritte ab Montag 💪🏼

24/04/2026

🌱 Endlich ist wieder Spargelzeit!

Und damit die perfekte Gelegenheit für ein Gericht, das frisch, leicht und gleichzeitig richtig nährstoffreich ist. 💗

Unser proteinreicher Frühlingssalat mit Spargel, Roter Bete und Kichererbsen versorgt deinen Körper mit allem, was er für Energie, Sättigung und Wohlbefinden braucht.

💡 Warum dieser Salat so wertvoll ist: ✨ Eiweiß: Kichererbsen, Feta und Walnüsse unterstützen deine Muskulatur und sorgen für lange Sättigung. ✨ Ballaststoffe: Spargel, Rote Bete, Feldsalat und Obst unterstützen deine Verdauung und deinen Stoffwechsel. ✨ Gesunde Fette: Walnüsse und Olivenöl unterstützen Herz und Hormonbalance.

Das Ergebnis: Ein Frühlingsgericht, das dich nährt, satt macht und gleichzeitig leicht bleibt. 🌸

👉 Swipe durch den Beitrag für das komplette Rezept und die Zubereitung.

📌 Speichere dir den Beitrag ab, damit du das Rezept beim nächsten Einkauf direkt griffbereit hast und schick es gern an eine Freundin, mit der du die Spargelsaison feiern möchtest. 💗

20/04/2026

Die meisten denken bei Training zuerst an Muskeln oder Kalorienverbrauch. 🏋🏻‍♀️💪🏻
Doch Bewegung kann noch viel mehr.
Deine Muskeln produzieren dabei sogenannte Myokine: kleine Botenstoffe, die in deinem Körper wie eine natürliche Medizin wirken. 💫
Sie können:
✨ den Stoffwechsel aktivieren
✨ dein Herz schützen
✨ Entzündungen reduzieren
✨ deine Stimmung verbessern
✨ Muskeln und Knochen stärken
👉 Swipe nach links und entdecke die drei Faktoren, die du unbedingt kombinieren solltest.
Das Faszinierende daran:
Schon regelmäßige Bewegung reicht aus, um diese Prozesse zu starten.
💬 Wusstest du, dass deine Muskeln solche Botenstoffe produzieren?

17/04/2026

Eine starke Körpermitte ist mehr als nur ein „Bauchtraining“.
Dein Core spielt eine entscheidende Rolle für deine Gesundheit: Er stabilisiert deine Wirbelsäule, hält sie in einer gesunden Position und hilft deinem Körper, Belastungen im Alltag und im Training besser abzufangen.
Ist die Core-Muskulatur gut trainiert, kannst du Bewegungen kontrollierter ausführen, deine Haltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen.
💪 Katja hat heute 4 effektive Übungen für dich vorbereitet, mit denen du deine Körpermitte gezielt stärken kannst.
Du bist dir bei der Ausführung unsicher oder möchtest noch mehr Übungen kennenlernen? Dann bist du bei uns genau richtig.
Bei Mrs.Sporty bekommst du einen individuellen Trainingsplan, der gezielt auf deine Ziele abgestimmt ist und dich Schritt für Schritt stärker macht.
💕

13/04/2026

Neue Schritte ab heute 💪🏼

10/04/2026

✨ Wir sind für euch vor Ort in der Salvator Apotheke ✨

Am 13.04. von 09:00–11:00 Uhr habt ihr die Möglichkeit, uns persönlich kennenzulernen und etwas Gutes für euch zu tun 💗

👉 Das erwartet euch:
• Stärkung des Beckenbodens mit Magnetfeldtherapie
• Individuelle Beratung: Welches Training passt zu dir?
• Kostenlose Körperanalyse (inkl. BMI, Muskelmasse, etc.)
• Beweglichkeitstest
• Lymphmassage mit Recovery Boots
• Beckenboden-Test

🎁 Außerdem habt ihr die Chance auf kleine Geschenke & Gutscheine

Ob Rückenschmerzen, nach der Geburt, mehr Kraft oder einfach mehr Wohlbefinden wir sind für euch da 🤍

💌 Kennst du eine Freundin, der das guttun würde?
Markiere sie oder schick ihr den Beitrag weiter gemeinsam ist es oft leichter, den ersten Schritt zu machen 💕

Wir freuen uns auf euch!
Euer MRS.SPORTY Mödling Team 💖

07/04/2026

💕Ein kleiner Einblick in unseren Club bei Mrs.Sporty Mödling ✨
Kommt mit und schaut euch an, wie es bei uns aussieht, wir freuen uns auf euch!

Adresse

Wienerstraße 2/1/2
Mödling
2340

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 21:00
Dienstag	06:00 - 21:00
Mittwoch	06:00 - 21:00
Donnerstag	06:00 - 21:00
Freitag	06:00 - 21:00
Samstag	06:00 - 21:00
Sonntag	06:00 - 21:00

Telefon

+4366499889272

Webseite

http://www.mrssporty.at/club/moedling/

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