Pilates & Fitness mit Astrid

Pilates & Fitness mit Astrid 💚 Mission: Core Stability
💚 Pilates • Rückenfit • Fitnessboxen
💚 Pilates & Power Workout für den Rücken, VHS Wien
📍 Wien (Ö)

Meine Herbst-Kurse an der VHS Landstraße sind ab sofort buchbar. Ich freue mich auf alle Teilnehmer*innen!Infos zum Kur...
01/07/2026

Meine Herbst-Kurse an der VHS Landstraße sind ab sofort buchbar. Ich freue mich auf alle Teilnehmer*innen!

Infos zum Kurs "Fitnessboxen für Frauen":
VHS Landstraße:
https://www.vhs.at/de/k/273777310

Meine Herbst-Kurse an der VHS Hernals sind ab sofort buchbar. Ich freue mich auf alle Teilnehmer*innen ab 15. September!...
01/07/2026

Meine Herbst-Kurse an der VHS Hernals sind ab sofort buchbar. Ich freue mich auf alle Teilnehmer*innen ab 15. September!

Infos zum Kurs Pilates:
https://www.vhs.at/de/k/616766205

Mein Kurs "Power Workout für den Rücken" startet am 14. April. Wir machen Übungen im Stationsbetrieb und auf der Matte, ...
18/03/2026

Mein Kurs "Power Workout für den Rücken" startet am 14. April.
Wir machen Übungen im Stationsbetrieb und auf der Matte, gemischt mit Mobilisierungsübungen. Eine stabile Core-Muskulatur ist eine super Grundlage für alle anderen Sportarten, aber genauso fürs Büro.
Ich freue mich auf alle Teilnehmer*innen! 🙌

Infos und Anmeldung:
https://www.vhs.at/de/k/616748349

Mein nächster Kurs steht bereits in den Startlöchern: Pilates an der VHS Hernals startet am 14. April. Ich freue mich au...
18/03/2026

Mein nächster Kurs steht bereits in den Startlöchern: Pilates an der VHS Hernals startet am 14. April. Ich freue mich auf alle, die dabei sind! 🍀

Infos und Anmeldung:
https://www.vhs.at/de/k/616748350

...und ich freue mich sehr über alles, was ich in dieser Zeit erleben und lernen durfte, über alle Teilnehmer*innen mein...
09/03/2026

...und ich freue mich sehr über alles, was ich in dieser Zeit erleben und lernen durfte, über alle Teilnehmer*innen meiner Kurse und den tollen Support der . Danke! 💚

Frohe Weihnachten an alle Teilnehmer*innen! Guten Rutsch und bis bald im neuen Jahr 2026! Alles Liebe! 🎄🍾
24/12/2025

Frohe Weihnachten an alle Teilnehmer*innen! Guten Rutsch und bis bald im neuen Jahr 2026! Alles Liebe! 🎄🍾

Fit ins neue Jahr: mein Pilates-Kurs an der VHS Hernals ist ab sofort offen für die Anmeldung:➡ https://www.vhs.at/de/k/...
20/12/2025

Fit ins neue Jahr: mein Pilates-Kurs an der VHS Hernals ist ab sofort offen für die Anmeldung:
➡ https://www.vhs.at/de/k/616748347
Mein Tipp: gleich den Folgekurs (Start: 7.4.2026) mitbuchen.

Schöne Weihnachtsferien und bis bald im neuen Jahr! ✨💚

Fit ins neue Jahr: mein Kurs "Power Workout für den Rücken" an der VHS Hernals ist ab sofort offen für die Anmeldung:➡ h...
20/12/2025

Fit ins neue Jahr: mein Kurs "Power Workout für den Rücken" an der VHS Hernals ist ab sofort offen für die Anmeldung:
➡ https://www.vhs.at/de/k/616748346
Mein Tipp: gleich den Folgekurs (Start: 7.4.2026) mitbuchen.

Eine Änderung wird es im neuen Jahr geben: der Kurs wird 1,5 Einheiten lang sein statt wie bisher 1 Einheit. Wir machen mehr Übungen im Stationsbetrieb und mehr Übungen auf der Matte. In Summe: mehr Power für deinen Rücken. 💪

Schöne Weihnachtsferien und bis bald im neuen Jahr! ✨💚

Frohe Weihnachtstage an alle Kursteilnehmer*innen! 🎄✨️ Heute war unsere Weihnachtseinheit mit einer speziellen Plank-Cha...
16/12/2025

Frohe Weihnachtstage an alle Kursteilnehmer*innen! 🎄✨️
Heute war unsere Weihnachtseinheit mit einer speziellen Plank-Challenge mit kleinen schokoladigen Belohnungen. 😇 War ein super Kursabend, danke an alle! 🍾

Adresse

Lunz Am See

Webseite

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