Mangalam Yoga

Wir bieten Yogalehrer-Ausbildungen, Yogalehrer-Weiterbildungen, Yoga Urlaube, Retreats & u.v.m. Mangalam Yoga, das sind Andreas Vecsei & Juliane Krüger.

Gemeinsam bieten die ambitionierten Yogalehrenden Yogalehrer-Ausbildungen, Yogalehrer-Weiterbildungen, Yoga Urlaube, Retreats und regelmäßige Yogakurse im wohl außergewöhnlichsten Yogastudio, im Schloß Freiberg in Ludersdorf, an. Das Team von Mangalam Yoga unterrichtet achtsam-mobilisierendes Flow Yoga, klassische-meditatives Hatha Yoga und regenerierendes Yin Yoga. Die Asanas werden je nach Thema

der Stunde entweder dynamisch-fließend wiederholt oder auch länger gehalten. Im Fokus ist dabei immer die körpergerechte Ausführung. Mangalam Yoga ist eine von der Yoga Alliance offiziell als Ausbildungsschule (RYS) weltweit anerkannte Yogainstitution.

13/06/2026

✨ Wenn im Herbst die Tage kürzer und die Nächte länger werden, lädt uns die Natur ein, wieder mehr nach innen zu schauen – loszulassen, still zu werden und Kraft zu sammeln.

🕯️ Zu dieser besonderen Zeit rund um Samhain öffnen wir im Biolandhaus Arche in Eberstein (Kärnten) einen Raum für Rückzug, Wärme und Erneuerung. Erlebe eine wohlige Auszeit voller Achtsamkeit, Bewegung und Verbindung – getragen von der Energie der Gemeinschaft und der Stille der herbstlichen Natur 🍂

💫 Dich erwarten:
🧘‍♀️ Sanft kräftigende Flow Yoga-Einheiten, die Körper und Atem in Einklang bringen
🌙 Tiefgehende, meditative Yin Yoga-Praxis für Entspannung und Innenschau
🎶 Mantrasingen, das Herz und Seele berührt
🔥 Ein stimmungsvolles vedisches Feuerritual (Homa) – um Altes zu verabschieden und das innere Licht zu entfachen
🪶 Meditation & Tiefenentspannung für mehr Ruhe und Klarheit
🥾 Eine gemeinsame Wanderung durch die friedvolle Waldlandschaft
💆‍♀️ Zeit für dich – mit Sauna, Infrarotkabine und optionalen Massagen
🥗 Vegetarisch-vegane Vollwertküche – liebevoll zubereitete 4-Gänge-Menüs mit regionalen Zutaten

🏡 Die Bio-Arche ist ein Ort voller Herz und Wärme – ein Platz, an dem man sich geborgen fühlt, tief durchatmet und einfach sein darf. Während draußen der Wind durch die Bäume streicht, findest du drinnen Ruhe, Leichtigkeit und neue Kraft. 🌲

🍁 Dieses Retreat ist eine Einladung, dich bewusst mit dem Wandel der Jahreszeit zu verbinden – das Alte loszulassen, um Raum für Neues zu schaffen. Mit jedem Atemzug darfst du tiefer in die Stille eintauchen, dich regenerieren und dein inneres Licht nähren.

📍 Biolandhaus Arche, Eberstein (Kärnten)
📅 Do. 22. - Mo. 26. Oktober 2026
📩 Infos & Anmeldung: https://www.mangalam-yoga.com/yogaurlaub-samhain-kaernten.html

10/06/2026

🌿 Lernen durch Erleben. Verstehen durch Praxis. Unterrichten mit Vertrauen. 🤍

🧘 In unserer Flow Yoga Ausbildung folgt jede Yogastunde einem ganz bestimmten Themenschwerpunkt. Alle Asanas, Übergänge 🌊 und Flows werden dabei wie ein roter Faden nach dem Prinzip des Vinyasa Krama aufgebaut - sinnvoll, stimmig und aufeinander abgestimmt.

✨ So erleben die Teilnehmer nicht nur die Wirkung einer thematisch aufgebauten Yogaeinheit am eigenen Körper, sondern entwickeln Schritt für Schritt ein tiefes Verständnis dafür, wie eine in sich geschlossene Stunde vorbereitet, strukturiert und angeleitet wird.

🌿 Mit jeder Praxis wächst das Gespür für einen klaren Stundenaufbau, passende Sequenzen und die Kunst, ein Thema achtsam durch die gesamte Einheit zu tragen.

🤍 Dadurch entsteht etwas ganz Wertvolles: Sicherheit. Sicherheit in der Planung 📝, im Anleiten 🎙️ und im eigenen Unterrichten 🌱.

🌾 Denn gute Yogastunden entstehen nicht zufällig – sie entwickeln sich aus Erfahrung, Verständnis und einer klaren Struktur.

👉 Eine Yogaausbildung ist eine wunderbare Möglichkeit die Kraft des Yoga ganzheitlich zu erfahren und Dein Potenzial zu erweitern. Es ist dabei völlig unwichtig ob Du gelenkig bist und einen Handstand musst Du auch nicht können, denn im Yoga geht es vielmehr um bewusstes Spüren & mit Dir sein. Das kann, auch im Leben allgemein, ganz viel verändern.

🌱 Daher ist diese Ausbildung nicht nur für Menschen geeignet, die haupt- oder nebenberuflich Yoga unterrichten oder ihre eigene berufliche Tätigkeit mit Yogaunterricht ergänzen wollen, sondern auch für Personen, die sich dem Yoga vertieft widmen und die persönliche Weiterentwicklung fördern möchten.

ℹ️ Unser nächster Ausbildungszyklus startet am 12. März 2027:
http://www.mangalam-yoga.com/yogalehrerausbildung-200h.html

👍 Während der Ausbildungszeit kannst Du alle Yogastunden im Mangalam Yogastudio (auch online) kostenfrei besuchen!
👍 Nach Abschluss dieser Ausbildung gibt es bei uns die Möglichkeit sich im Rahmen der weiterführenden Yogalehrerausbildung für die internationale 500h+ Zertifizierung zu qualifizieren.

Wir freuen uns auf Dich!
Juliane & Andi
🙏🍀🌍

09/06/2026

💖 Wow - was war das für eine berührende Reise mit einer wunderbaren Gruppe!

Von Herzen danke ich euch allen für euer Vertrauen, eure Offenheit und die gemeinsame Zeit. Ein besonderer Dank gilt auch Sarah Hofstätter von www.dieyogafeder.com für ihre wertvolle Assistenz. 🙏✨

Es war eine wunderschöne Erfahrung, die wir gemeinsam erleben durften, und ich bin dankbar für all die Begegnungen, das Lernen und die vielen berührenden Momente. 💫

Das Abschlussmodul fokussierte sich speziell auf:
✔️ Techniken in Rücken-, Bauch - & Seitenlage
✔️ Abschluss Sequenz für Schulter, Nacken & Gesicht
✔️ spezielle Yogapraxis für Nuad Praktitioner
✔️ positive psychologische Wirkungen von Berührung
✔️ optimale körperliche Ausrichtungsprinzipien
✔️ Berührung und Berührungsqualität
✔️ Indikationen und Kontraindikationen

🤲 Nuad Thai Yoga durfte sich über Jahrhunderte weiterentwickeln und berührt heutzutage Menschen auf der ganzen Welt. Diese Kunst erinnert uns daran, wie wohltuend achtsame Berührung sein kann. Sie ist Nahrung für Körper, Herz & Seele. Vielleicht spürst auch du den Wunsch, Berührung bewusster in dein Leben zu integrieren - sei es für dich selbst, für Menschen, die dir am Herzen liegen, oder in deiner beruflichen Arbeit. Mit Nuad Thai Yoga kannst du deine Möglichkeiten als MasseurIn, BodyworkerIn oder TherapeutIn erweitern und Massage, Mobilisation, Stretching und heilsame Berührung auf eine neue Ebene bringen. Vielleicht möchtest du Familie und Freunde mit dieser wohltuenden Praxis beschenken, dein Angebot durch passives Yoga ergänzen oder Menschen in herausfordernden Zeiten einen Raum für Entspannung und Regeneration schenken. Nuad Thai Yoga lädt dazu ein, eine kleine Wohlfühloase im oft intensiven Alltag zu schaffen – einen Ort, an dem Menschen loslassen, auftanken und sich wieder mit ihren eigenen Ressourcen verbinden können.

Für wen ist diese Ausbildung geeignet:
✅Für alle Interessierte, die im privaten Rahmen wohltuende und entspannende Berührungen schenken wollen, z.B. für den eigenen Partner, für Familienmitglieder oder Freunde.
✅Für Yogalehrende, welche ihr Repertoire erweitern wollen (z.B. Verfeinerung der Berührungsqualität bei Hands On, passive Nuad Workshops anbieten, etc.)
✅Für Alle Bodyworker, Masseure und Therapeuten die Nuad Thai Yoga als zusätzliches Angebot in ihr Repertoire aufnehmen wollen

💚 Falls dich all diese Punkte ansprechen kannst du auch 2027 hier bei uns in wohligem Schloss-Ambiente die nächste Grundausbildung in Nuad Thai Yoga besuchen (Termin wird noch fixiert): ℹ️Infos unter: https://mangalam-yoga.com/nuad-ausbildung.html

👉Weiterhin gibt es 2027 weiterführende & vertiefende Wochenend-Module für schon ausgebildete Nuad Bodyworker:
1️⃣Nuad in Seitenlage
2️⃣Dynamic Thai Yoga

❕Diese Aus- & Weiterbildung ist Teil unserer modularen 300h+ Advanced Yogalehrer Ausbildung (RYS® 300) und als Continuing Education bei der Yoga Alliance (YACEP ®) registriert.

Herzliche Grüße
Metta 🌍🍀🫶
Andi
www.mangalam-yoga.com

04/06/2026

🏰 Herzlich willkommen bei Mangalam Yoga auf Schloss Freiberg - ein Ort der Begegnung, des Lernens und des gemeinsamen Wachsens. Hoch über dem Raabtal, umgeben von Natur, Weite und der besonderen Atmosphäre des historischen Schlosses.

🌿 Ganz gleich, ob du deine Yogapraxis vertiefen, neue Impulse für dein Leben entdecken oder einfach Zeit in einer inspirierenden Gemeinschaft verbringen möchtest - wir freuen uns darauf, dich bei uns willkommen zu heißen.

Ausbildungen/Seminare 2026:
🌸 Yin Yoga Ausbildung - https://mangalam-yoga.com/yin-yoga-ausbildung-gleisdorf.html

☯️ Der heilsame Atem - Meridian Yoga, Akupressur & Atemarbeit für die innere Balance - https://mangalam-yoga.com/heilsamer-atem.html

🌺 Yoga, TCM & Akupressur für die Frau - https://mangalam-yoga.com/Yoga-Frau-TCM-gleisdorf.html

🎶 Harmonium Intensivkurs - https://mangalam-yoga.com/harmonium-intensivkurs.html

💫 Healing Voice & Movement – Heilsames Sein, Singen und Bewegen - https://mangalam-yoga.com/healing-voice-movement.html

Schön, dass dein Weg dich hierher führt.
Herzliche Grüße🌿💛

03/06/2026

👌 Möchtest du selbst Singkreise anleiten, deine Yogastunden mit dem Harmoniumspiel begleiten, für dich selbst musizieren oder in Zukunft sogar eine Mantragruppe gründen?

😄 Du musst keine Noten lesen können und benötigst auch keine musikalische Vorbildung um dieses wunderbar kraftvolle Instrument spielen zu lernen.

👉 In diesem Intensivkurs lernst Du Mantras oder Deine Lieblingslieder mit dem Harmonium zu begleiten. Als Grundlage wird Dir ein professionelles und umfassendes Skript zur Verfügung gestellt.

Im Rahmen der Harmonium-Intensivkurses wirst Du Folgendes lernen:
✔️ Funktionsweise und Geschichte des Harmoniums
✔️ verschiedene Spieltechniken & Kombinationen der Spieltechniken
✔️ klassische Mantren für Yogastunde & Satsang
✔️ Anfangs-& Endentspannung deiner Yogastunde begleiten
✔️ dein Lieblingsmantra erlernen
✔️ Zusammenspiel mit anderen Instrumenten
✔️ Akkorde selbst erarbeiten
✔️ Kirtan anleiten in der Gruppe
u.v.m.

LEIHINSTRUMENTE
🎹 Du hast die Möglichkeit auf einem Leihinstrument zu spielen. Außerdem wird Martin am ersten Wochenende eine diverse Auswahl an Reise-, Stand- und Kofferharmonien zum Kurs mitbringen, die du ausprobieren und auch kaufen kannst. Es empfiehlt sich mit dem Kauf des Harmoniums bis zum Harmonium-Intensivkurs zu warten, denn Teil des Kursinhaltes wird es sein verschiedene Modelle kennenzulernen und auszuprobieren.

👱‍♂️ Über Martin Hinze:
Martin unterrichtet bereits seit 14 Jahren Harmonium und ist ein sehr erfahrener Lehrer mit praktischem sowie musiktheoretischem Hintergrund. Die Freude am Spielen steht in seinem Harmoniumunterricht im Vordergrund. Es wird aber auch genügend Musiktheorie einfließen, um dir ein nachhaltiges Fundament für dein eigenes Spiel zu vermitteln. Martin fällt es leicht auf Basis der unterschiedlichen Begabungen und musikalischen Kenntnisse der Teilnehmer/innen individuell auf jede/n einzugehen und in ihren/seinen Fähigkeiten zu fördern. Es ist ihm ein großes Anliegen die Kraft spiritueller Musik mit Klarheit, Leichtigkeit und Freude weiterzugeben.

🗓 Termin:
Do 26. - So. 29. November 2026

💶 Ausbildungsinvestition: 490,- €
inkl. umfassendem Seminarreader &
einem 2-stündigem Online - Refresher
im Jänner 2027

ℹ️ Weitere Informationen & Anmeldung:
https://mangalam-yoga.com/harmonium-intensivkurs.html

02/06/2026

☀️🌿 „Kein Sonnenstrahl geht verloren. Aber das Grün, das er weckt, braucht Zeit zum Sprießen.“ - Albert Schweitzer

Es gibt Prozesse im Leben, die wir nicht sehen können. Entwicklungen, die im Verborgenen stattfinden. Samen, die längst in der Erde liegen und dennoch noch keine Blätter zeigen.

Oft wünschen wir uns sichtbare Ergebnisse, schnelle Veränderungen und klare Zeichen dafür, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Doch die wertvollsten Wandlungen folgen selten der Geschwindigkeit unseres Verstandes.

🌱 Wachstum geschieht leise.
Jede bewusste Entscheidung.
Jeder Moment des Innehaltens.
Jeder Atemzug, den wir achtsam wahrnehmen.
All das sind Sonnenstrahlen, die etwas in uns nähren - auch wenn wir die Wirkung nicht sofort erkennen.

✨ Manchmal verlassen wir eine Yogastunde und fühlen uns nicht plötzlich verwandelt. Wir lösen nicht alle Herausforderungen des Lebens in einer Meditation. Wir finden nicht auf jede Frage sofort eine Antwort.
Und dennoch geschieht etwas.
🕊️ Mit jeder Praxis entsteht mehr Raum.
🧘‍♀️ Mit jedem bewussten Atemzug wächst mehr Vertrauen.
💛 Mit jedem Moment der Achtsamkeit stärken wir die Verbindung zu uns selbst.

🌸 Mit jeder Begegnung auf der Yogamatte nähren wir die Samen von Gelassenheit, Klarheit und innerer Kraft.
Yoga erinnert uns daran, dass Entwicklung kein Wettlauf ist.
Die Natur drängt eine Blume nicht zum Blühen. Ein Baum wächst nicht schneller, weil wir ihn ungeduldig betrachten. Und auch unsere eigene Entfaltung folgt ihrem ganz eigenen Rhythmus.

Oft erkennen wir erst Monate oder Jahre später, wie sehr uns kleine tägliche Schritte verändert haben. Wie z.B. aus Unsicherheit Vertrauen wurde, aus Anspannung Ruhe, aus Suche Verbundenheit.

Jede Praxis hinterlässt Spuren, jeder Sonnenstrahl wirkt, nichts geht verloren.

🌞Vielleicht ist genau jetzt die Zeit, weniger auf das zu schauen, was noch nicht sichtbar ist, und mehr auf das zu vertrauen, was bereits in dir wächst.

🌿🧘‍♀️ Jede Yogapraxis ist wie ein Sonnenstrahl, der etwas in uns berührt, nährt und wachsen lässt. Manchmal erkennen wir die Veränderungen sofort, oft entfalten sie sich jedoch Schritt für Schritt - leise, tief und nachhaltig. Unsere Aus- und Weiterbildungen bieten dir den Raum, deine Praxis zu vertiefen, neue Perspektiven zu entdecken und die Samen für deinen persönlichen und yogischen Weg zu nähren.

ℹ️Ob du YogalehrerIn werden, dein Wissen erweitern oder tiefer in die Welt des Yoga eintauchen möchtest - hier findest du inspirierende und weltweit zertifizierte Aus- und Weiterbildungen, die dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen.
👉 Flow Yoga Ausbildung (200h+):
https://www.mangalam-yoga.com/yogalehrerausbildung-200h.html
👉 Yin Yoga Ausbildung:
https://mangalam-yoga.com/yin-yoga-ausbildung-gleisdorf.html
👉 300h+ Yoga Weiterbildungen:
https://mangalam-yoga.com/termine-weiterbildung.html

Bleibe auf deinem Weg & sei geduldig
Alles Liebe
🤍🙏🌿

31/05/2026

✨ Tiefer verstehen. Klarer anleiten. Sicher unterrichten. ✨

In unserer Flow Yoga Ausbildung endet die Praxis nicht mit der letzten Bewegung. Jede Yogaeinheit wird im Anschluss gemeinsam nachgesprochen und reflektiert. Schritt für Schritt gehen wir durch die gesamte Sequenz, nehmen uns Zeit für Details und schaffen Raum für echtes Verstehen. Du erlebst nicht nur, was unterrichtet wird - sondern vor allem warum.

Du lernst dabei ganz konkret:
🧘‍♀️ wie du jede Bewegung präzise, verständlich und mit klarer Intention anleitest - sodass deine Teilnehmer sich sicher und geführt fühlen
🧘‍♂️ welche körperlichen, energetischen und mentalen Wirkungen hinter einzelnen Asanas und ganzen Vinyasa-Flows stecken
⚖️ welche Kontraindikationen wichtig sind und wie du verantwortungsvoll damit umgehst, um einen sicheren Raum für alle zu schaffen
🔄 wie du sinnvolle Variationen anbietest - damit sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihren Platz in deiner Stunde finden
🧱 wie und wann du Hilfsmittel gezielt einsetzt, um Ausrichtungen zu unterstützen oder neue Zugänge zu ermöglichen
🗣️ wie du Sprache bewusst einsetzt, um Klarheit, Präsenz und Verbindung in deiner Anleitung zu schaffen

Darüber hinaus gibt es immer Raum für Fragen aus der Gruppe. Genau hier entstehen oft die wertvollsten Aha-Momente - durch Austausch, Perspektiven und gemeinsames Lernen.
Mit jeder reflektierten Einheit entwickelst du mehr und mehr ein feines Gespür dafür, wie du eine stimmige, thematisch aufgebaute und in sich geschlossene Yogaeinheit kreierst. Du erkennst Zusammenhänge, baust Sequenzen bewusster auf und gewinnst Vertrauen in deine eigene Art zu unterrichten.

Das Ergebnis?
Ein wachsendes Gefühl von Klarheit, Struktur und innerer Sicherheit - getragen von echter Erfahrung und Verständnis. 🌿

ℹ️ Infos zu unserer Flow Yoga Ausbildung:
http://www.mangalam-yoga.com/yogalehrerausbildung-200h.html

Wir freuen uns auf Dich!
Juliane & Andi
🙏🍀🌍

Adresse

Frei Bergweg
Ludersdorf
8200

Telefon

+4369918295777

Webseite

https://www.mangalam-yoga.com/

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