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Steelrunners Linz

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Steelrunners Linz

Team: Alex, Mario, Max
Sports: Running, Cycling ��
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24/05/2020

Heute fand wieder einmal ein Training zu dritt statt! 😊
, und starteten zur sonntäglichen Ausfahrt am Rennrad 🚴🏽‍♂️
In einer relativ ausgeglichenen Runde zu siebt gings vom Pleschingersee über Gallneukirchen, Alberndorf, Ottenschlag, Reichenau, Hellmondsödt und Altenberg wieder zurück nach Linz 🌄⛰️
Der Wind machte allen zu schaffen aber schlussendlich standen am Ende des Tages 1000hm auf 55km am Tacho 💪
Je nach Anreise weichen die Werte ab 😁
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@ Linz, Austria

18/05/2020

Frei nach diesem Motto begaben sich und heute erneut in den Kürnberwald zum Trailrunning 🌄🏃🏽
Zuerst gings über gefühlte 100% Steigung hoch zum Pilgerkreuz um dann gemütlich abwärts Richtung Wilhering weiterzulaufen 😊
Zum Abschluss wurde heute der Prinzensteig von Wilhering Richtung Leonding in Angriff genommen 🏃🏽🏃🏽🏃🏽
Letzterer ist die derzeitige Lieblingsstrecke der beiden Jungs aufgrund der genialen Strecke und dem unbezahlbaren Panorama 🌲🌄
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@ Kürnberg

14/05/2020

Heute nutzten & die Zeit für eine spontane Intervalleinheit 😁
Das Training bestand aus Aufwärmen mit kurzen Steigerern und den anschließenden kurzen 10 x 1 Minute Intervallen. 🏃🏽‍♂️
Da es zurzeit keine Wettbewerbe gibt, machts Spaß hin und wieder kurz draufdrücken 😁
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10/03/2020

Heute wurde wieder mal die Zeit genutzt um Laufen zu gehen!
Aufgrund von Covid-19 sieht der Saisonstart etwas mager aus... Halbmarathon in Wels und Linz Marathon ist beides leider abgesagt.
Zusätzlich hat sich etwas am Handgelenk gebrochen! 😖
Jedoch muss man die Dinge positiv sehen und nicht aufgeben! Es gibt immer einen Funken Hoffnung. Man weiß nie was einen erwartet! Eine schnelle und problemlose Genesung wünschen wir 😉
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16/02/2020

Bei frühlingshaftem Wetter genossen , und heute die erste gemeinsame Ausfahrt am Rad 🚴😊
Fühlt sich wieder richtig gut an in der Natur unterwegs zu sein und nicht auf der Walze vorm TV oder Computer 😊🛣️
Es wurden gemütliche flache 60-70 km züruckgelegt. Am Damm wurde die Zeit genutzt um die Rotation in der Gruppe etwas zu üben. Eine gelungene erste Ausfahrt! 🤙
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12/02/2020

Es wurden wieder die Laufschuhe geschnürt!

Nach längerer Erkältung von ist es wichtig mit den Umfängen sich wieder langsam zu steigern und dem Körper Zeit geben für die wieder steigende Belastung! 😄

Nur so kann man wieder stark einsteigen! 🤙

Zurzeit ist es echt windig, aber das heißt ja nicht, dass man das Laufen vernachlässigen muss 😉

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21/01/2020

Heute wurden wieder einmal die Laufschuhe geschnürt und eine gemütliche Runde in Leonding gedreht!
Es wurden einige neuen Ideen vorgeschlagen und die ankommende Saison besprochen!
Bei den Temperaturen freut man sich dann jedoch schon wieder auf eine wichtige warme Mahlzeit danach! 🌞❄️😉
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@ Linz, Austria

31/12/2019

Heute fanden im ganzen Land unzählige Silvesterläufe statt! und nutzten die Chance und standen um 12:45 in Peuerbach am Start (6.8km) 😊🏃
erreichte eine Pace von 3:53 min/km. Somit unterbot er seine angepeilte Pace von 4:00min/km und finishte mit einer Zeit von 26:30,65min auf Rang 50/332 (AK-Rang 11)
peilte eine Zielzeit von unter 30min für die 6.8km Strecke an! Mit einer Pace von 4:04min/km und einer Zeit von 27:42,70min wurde auch dieses Ziel unterboten! Rang 66/332 (AK-Rang 16)
Eine starke Leistung des Teams am letzten Tag des Jahres 2019 😊
So kann das Jahr 2020 weitergehen 👍
Wir wünschen euch einen guten Rutsch ins neue Jahr und alles gute für das kommende Sport-Jahr 😉
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@ Peuerbach

24/12/2019

Frohe Weihnachten an alle unsere Unterstützer, Mitstreiter und vorallem Sport-Kollegen 😊
Ein Frohes und besinnliches Fest mit den Liebsten, sowie ein braves Christkind welches Motivation, Ansporn und vorallem Gesundheit in den diversen Packerl unterm Christbaum versteckt hat 🛍☺
Eure SteelRunners Linz: , &
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22/12/2019

Den 4ten Advent nutzten , und um wieder einmal zu dritt eine Runde zu drehen!
Nach dem Lauf gabs dann auch glei die Belohnung wie im Bild zu sehen. 😉🍻
Am Abend ist dann ein gemeinsamer Jahresausklang mit einem Weihnachtsessen und dem einen oder anderen Bier geplant! 🏃🌮🥩🥓
@ Leonding

17/12/2019

Die letzte Adventwoche wurde von und genutzt um wieder einmal eine neue Strecke kennenzulernen! 🏃
Von Pasching gings nach Kirchberg-Thening und wieder zurück. Leider machte den beiden der starke Nebel einen Strich durch die Rechnung und die neue Strecke wurde bei oft weniger als 3m Sichtweite zum Orientierungslauf 😬
Die Zeit wurde aber auch zur Planung des Jahresabschluss kommenden Samstag genutzt 😊
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@ Thening, Oberosterreich, Austria

14/12/2019

Gestern war ein perfekter Tag um mal auf die Gis zu laufen! Top Wetter und klasse Bedingungen um ein bisschen Technik und Kraft ins Training rein zu bringen ☺️🏞️🍂

@ Die Gis

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