24/09/2023
Unsere Fitnesstrainerin Raphi stellt ihren neuen Kurs vor 🥳
HIIT Workout
Wann: Freitags, 16:00 -17:00 Uhr
Wo: Turnsaal, ASKÖ Auhof
Kursstart: 13. Oktober 2023
Alle weiteren Infos findest du hier:
https://www.onebeatonesoul.at/project/hiit/
Und zur Anmeldung für eine kostenlose Schnupperstunde geht's hier entlang 😉
https://www.onebeatonesoul.at/schnupperstunde/
HIIT Workout In unserem HIIT Kurs (High Intensity Interval Training) steigerst du deine Ausdauer und deine körperliche Fitness durch Übungen mit hoher Intensität und kurzen Ruhephasen. Dies führt zu einem höheren Kalorienverbrauch, besserer Herz-Kreislauf-Fitness und einem starken Nachbrenneffe...