23/10/2026
Da ich mich selbst schon sehr lange und intensiv mit diesem Thema beschäftige und es mittlerweile schon einige Studien über die Auswirkungen der Bildschirmzeiten bei KINDERN gibt, werde ich heute darüber ein wenig berichten.
Dieses Thema erscheint mir sehr wichtig, da der Medienkonsum unserer Kinder nicht nur gefühlt sondern auch TATSÄCHLICH immer mehr und mehr zunimmt und für mich zusehends der Eindruck entsteht, dass wir uns der Verantwortung hinsichtlich des digitalen Medienkonsums unserer Kinder und Jugendlichen noch nicht bewusst sind bzw. oft auch die wissenschaftlichen Erkenntnisse dahinter nicht bekannt sind.
Bereits 2 bis 4-jährige Kinder wischen schon über den Bildschirm, können ihr TV-Programm auswählen oder bei YouTube Videos und Spiele selbständig aufrufen. Und das oft mehrere Stunden am Tag!
Das Durchschnittsalter, mit dem bereits kleine Kinder mit der Nutzung digitaler Medien beginnen, hat sich in den vergangenen Jahren stark verringert, während sich aber die tägliche Zeit der Nutzung enorm erhöht hat.
Neben den gesundheitlichen Auswirkungen bei Kindern wie Kurzsichtigkeit, Übergewicht, Haltungsschäden und Ängsten, sollte man die Auswirkungen auf das Gehirn und dessen Fähigkeiten Wissen aufzunehmen und zu verarbeiten (Lernfähigkeiten) sowie den gesellschaftlichen Aspekt (psychosoziale Kompetenz) nicht außer Acht lassen.
Eine wichtige wissenschaftliche Erkenntnis:
❗️LANGE BILDSCHIRMZEITEN VERLANGSAMEN DIE GEHIRNENTWICKLUNG UNSERER KINDER/JUGENDLICHEN UND FÜHREN ZU EINER KOGNITIVEN LEISTUNGSVERMINDERUNG❗️
Durch den Überkonsum digitaler Endgeräte (Smartphone, TV, Tablet, Spielkonsolen, u.v.m.) lernt man weder Handschrift, Rechtschreibung oder Kopfrechnen geschweige denn Willenskraft oder Empathie.
Aber wie sagt man so schön: "Die Dosis macht das Gift" 😉
Die wissenschaftlichen Empfehlungen im Umgang mit Bildschirmzeiten lautet wie folgt:
👉 Kinder unter drei Jahren: Keine oder nur wenige Minuten tägliche Bildschirmzeit.
👉 Drei- bis Fünfjährige: Sollten sich höchstens eine halbe Stunde pro Tag mit digitalen Endgeräten beschäftigen
👉 Sechs- bis Neunjährige: Maximal eine Stunde Bildschirmzeit täglich
Fördern wir die Gehirnentwicklung unserer Kinder und Jugendlichen und geben ihnen die Chance, dass sie noch lange zu denjenigen gehören, die ihr Gehirn als Fahrer und nicht nur als Passagier nutzen können. Use it or lose it! 😉😆
