OM Yoga Studio, Leonding

11/09/2026

Hier schnell eine Nachricht schreiben, da mal einen kurzen Anruf tätigen. Etwas im Internet recherchieren und nebenbei noch Social Media durchscrollen.

Die Nutzung unseres Smartphones ist sehr vielseitig. Tätigkeiten, die gefühlt nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, und doch verwenden 1/3 das Smartphone mehr als 4 Stunden am Tag.

4 Stunden am Tag, die wir dem Smartphone schenken.

Gleichzeitig haben wir das Gefühl, keine Zeit zu haben. Keine Zeit zum Einkaufen, Kochen, für Freunde und Familie oder für Sport.

Wofür möchtest du diese 4 Stunden wirklich nutzen?

Digital Detox Yoga Day
🗓 Sa. 07.11.2026
🕤 09:30 Uhr – 16:30 Uhr
🏡OM Yoga Studio Leonding
🧘‍♀️Mit Nina R. und Melanie

Jetzt Platz sichern. 👉 www.omyoga-studio.at

Quelle: Deloitte Smartphone Survey 2026

08/09/2026

Ein Ton, eine Vibration, oder einfach nur aus Reflex.
Bewusst oder unbewusst. Bis zu 36 Mal am Tag greifen wir zum Smartphone. Lassen uns dabei von unserer aktuellen Tätigkeit ablenken.

Nur ein kurzer Blick. Und schon sind wieder einige Minuten um, weil wir nicht nur die Nachricht lesen, sondern uns auch noch „schnell“ durch die Storys aus Instagram und Co durchklicken. Was bleibt? Eindrücke die unser Gehirn gar nicht verarbeiten kann. Mentaler Overload. Geistige Erschöpfung.

Das Smartphone gehört zu unserem Alltag, wir müssen es nicht daraus entfernen. Doch was wir lernen können, ist, bewusster damit umzugehen.

Digital Detox Yoga Day
🗓 Sa. 07.11.2026
🕤 09:30 Uhr – 16:30 Uhr
🏡OM Yoga Studio Leonding
🧘‍♀️Mit Nina R. und Melanie

Jetzt Platz sichern. 👉 www.omyoga-studio.at

Quelle: OTS0010

07/09/2026

31/08/2026

Unser nächstes Buch steht fest 🥳

Bis zum Schluss war es ein Kopf an Kopf rennen der beiden zur Auswahl stehenden Bücher:

Die Namen von Florence Knapp und
Vincent von Joey Goebel

Doch *Die Namen* konnte dann doch noch das Rennen für sich gewinnen. 😊

Unser nächster OM Yoga Buchclubabend findet am Do 15.10. bei uns im Studio statt.

Buch lesen, vorbei kommen, Yoga praktizieren und mitdiskutieren. In entspannter und gemütlicher Atmosphäre

Bist du dabei?

💙📚

BUCHCLUB
LEONDING
YOGA
OMYOGA

21/08/2026

Sirsana - der König der Asanas 👑

Möchtest du den Kopfstand auf sichere und entspannte Weise lernen, deine Technik verbessern oder ihn mal wieder üben?

Dann sei dabei, bei unserem ersten Workshop der Yoga Play Serie. Erkunde mit uns spielerisch herausfordernde Asanas. Bereite deinen Körper entsprechend vor und lerne Schritt für Schritt in die Haltung hinein- und wieder rauszukommen.

❗️ Du möchtest in diese Umkehrhaltung, aber hast Schwierigkeiten mit deiner Halswirbelsäule? Kein Problem - wir habe auch Kopfstandhocker dabei, wo du schonend die Haltung erleben kannst, ohne Druck auf die HWS zu bringen.

🗓 So. 04.10.
🕓 16:00-18:00 Uhr
🧘🏼‍♀️ mit Gloria und Melanie
🏡 OM Yoga Studio

Anmeldung über www.omyoga-studio.at/events oder über Eversports

Wir freuen uns auf dich 💙

20/08/2026

Unser zweiter Buchclub Abend 📚

Wie sehr gehst du deinen eigenen Bedürfnissen nach? Handelst du nach den Erwartungen anderer? Wer bist du, wenn du DU bist und nicht eine Rolle lebst?

Save the date ❣️
Nächster Buchclubabend: Do. 15.10.
Buchauswahl: stay tuned 😎

15/08/2026

Unsere Kurse ab September:

🤱Mama-Baby Yoga
mit Melanie
Kursstart: Mo. 14.09.

🤰Yoga für Schwangere
mit Melanie
Kursstart: Mo. 14.09. und Fr. 18.09.

🧘Yoga Einsteiger
mit Melanie
Kursstart: Fr. 18.09.

🪑Yoga am Hocker
mit Gloria
Kursstart: Fr. 02.10.

Informationen und Anmeldung unter www.omyoga-studio.at/kurse oder über Eversports

Bei welchem Kurs sehen wir uns? 💙

YOGA | PRENATAL | POSTNATAL | YOGA AM STUHL | YOGA EINSTEIGER