Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 20:00 Dienstag 09:00 - 20:00 Mittwoch 09:00 - 20:00 Donnerstag 09:00 - 20:00 Freitag 09:00 - 20:00

DWST - Der Wirbelsäulentrainer

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DWST - Der Wirbelsäulentrainer

Dadurch erreichen Sie mehr Selbstständigkeit und eine bessere Lebensqualität! Meine Spezialgebiete umfassen die Hals- und Lendenwirbelsäule.

Josef Renner | Wirbelsäulentrainer
Ich helfe dir, Rückenschmerzen an der Ursache zu lösen.
✔ Wirbelsäulentraining
✔ Haltungsanalyse
✔ Kinesiotapebehandlung
Praxis: Bad Sauerbrunn & Leithaprodersdorf
🌐 www.dwst.at Die Wirbelsäulentherapie dient zur Vermeidung von Funktionsstörungen am Bewegungsapparat, sowie der Erhaltung oder der Wiederherstellung natürlicher Bewegungsabläufe und um Ihnen eine optimale Bewegungs- und Schmerzfreiheit zu ermöglichen. Ich erstelle anhand von ärztlichen Befunden, Röntgen und MRT Bildern, in Kombination mit einer Laser-, Bild- und Haltungsanalyse einen genau, auf Sie abgestimmten Therapie. Diese beinhaltet aktive Behandlungstechniken zur Steigerung von Kraft, Mobilität, Stabilität und Verbesserung der Körperhaltung. Sie erhalten Ihre persönlichen Therapiepläne schriftlich und können so auch nach der Therapie langfristig frei von Beschwerden sein.

09/09/2026

Schütze deinen unteren Rücken mit einfachen Morgenroutinen - kleine Übungen, große Wirkung. Starte mobil, kräftige die Lendenwirbelsäule und bleib schmerzfrei im Alltag. Probiere es aus und melde dich für mehr! https://www.dwst.at 😊💪

07/09/2026

Mehr Entlastung für die Halswirbelsäule im Alltag: Kleine Übungen, große Wirkung. Wer viel sitzt oder Verspannungen vorbeugen will, profitiert von gezielten Mobilitäts- und Kräftigungsübungen für Nacken und Schultern. Probieren Sie einfache Pausenübungen am Arbeitsplatz, achten Sie auf aufrechte Haltung und integrieren Sie gezieltes Training in den Alltag. Mehr Tipps und professionelle Unterstützung unter https://www.dwst.at 🔍💪

31/08/2026

„Was machen wir eigentlich beim Wirbelsäulentraining?“ 🤔

Eine Frage, die immer wieder gestellt wird.

Die Antwort: Wir trainieren den ganzen Körper – mit besonderem Augenmerk auf Rücken und Wirbelsäule.

Wir mobilisieren.
Wir kräftigen.
Wir stabilisieren.
Wir verbessern Koordination und Körperhaltung.
Und wir schaffen einen Ausgleich zum Alltag.

Dabei geht es nicht darum, irgendwelche Höchstleistungen zu erreichen.

Es geht darum, den eigenen Körper besser zu bewegen und langfristig aktiv zu bleiben.

📅 Start: Donnerstag, 3. September 2026

🕠 17:30 Uhr – speziell für Senioren
🕡 18:30 Uhr – für jede Altersgruppe

📍 Volksschule Deutsch-Brodersdorf
💶 180 € für 10 Einheiten

👉 Noch ist eine Anmeldung möglich.

📞 0699 / 171 307 81
📧 [email protected]

30/08/2026

Beweglich bleiben. Aktiv bleiben. Wohlfühlen. 💙

Bewegung kennt kein Ablaufdatum.

Unser neues Wirbelsäulentraining wurde speziell für Seniorinnen und Senioren entwickelt und setzt auf schonende, funktionelle Übungen.

Im Mittelpunkt stehen:

🟢 Beweglichkeit
🟢 Kraft
🟢 Stabilität
🟢 Koordination
🟢 Körperhaltung
🟢 Freude an Bewegung

Donnerstag, 3. September 2026
🕠 17:30 Uhr

📍 Volksschule Deutsch-Brodersdorf
💶 10 Einheiten: 180 € inkl. MwSt.

Du möchtest selbst teilnehmen – oder kennst jemanden, für den der Kurs interessant sein könnte?

👉 Gerne diesen Beitrag teilen!

Anmeldung bei Josef Renner:
📞 0699 / 171 307 81
📧 [email protected]

Anmeldungen sind noch möglich.

28/08/2026

Rückentraining ist mehr als „ein bisschen Gymnastik“. 💪

Ein belastbarer Rücken braucht mehr als einzelne Übungen.

Deshalb verbinden wir im Wirbelsäulentraining:

✔️ Mobilität für Hals- und Lendenwirbelsäule
✔️ Kräftigung der Rücken- und Halsmuskulatur
✔️ Bauch- und Rumpftraining
✔️ Koordination
✔️ Körperhaltung
✔️ Ausgleich und Entspannung

Das Ziel?

Mehr Beweglichkeit. Mehr Kraft. Mehr Sicherheit im Alltag.

Am Donnerstag, 3. September, geht’s in Deutsch-Brodersdorf los.

🕠 17:30 Uhr – speziell für Senioren
🕡 18:30 Uhr – für jede Altersgruppe

📍 Volksschule Deutsch-Brodersdorf

👉 Jetzt anmelden und Platz sichern!

Josef Renner
📞 0699 / 171 307 81
📧 [email protected]

27/08/2026

Dein Rücken muss nicht alles mitmachen. 💙

Verspannter Nacken?
Rückenschmerzen nach langem Sitzen?
Zu wenig Bewegung im Alltag?

Dann ist es vielleicht Zeit, deinem Rücken wieder etwas Aufmerksamkeit zu schenken.

Ab Donnerstag, 3. September 2026 starten in Deutsch-Brodersdorf zwei neue Wirbelsäulentrainings:

🧓 17:30 Uhr – speziell für Senioren
💪 18:30 Uhr – für jede Altersgruppe

Mit gezielten Übungen für Beweglichkeit, Kraft, Körperhaltung und einen belastbaren Rücken.

📍 Volksschule Deutsch-Brodersdorf
📅 10 Einheiten
💶 180 € inkl. MwSt.

👉 Anmeldung noch möglich!

Josef Renner
📞 0699 / 171 307 81
📧 [email protected]

Schreib mir einfach „RÜCKEN“ per Nachricht und ich sende dir die Informationen.

26/08/2026

Rückenfit im Alltag: Kleine Gewohnheiten, große Wirkung. Wir zeigen einfache Übungen und Verhaltensregeln für Heben, Sitzen und Gartenarbeit, damit Sie weniger Schmerzattacken erleben und beweglicher werden. Interessiert an einem individuellen Trainingsplan? Wir unterstützen Sie in Leithaprodersdorf und Bad Sauerbrunn. Mehr Infos: https://www.dwst.at 💪🌿🏡

24/08/2026

Möchtest du deinem Rücken etwas Gutes tun?
Unser neuer Kurs für 10 Einheiten Wirbelsäulentraining startet bald. Gemeinsam stärken wir deine Muskulatur und verbessern deine Haltung für einen schmerzfreien Alltag. Sichere dir jetzt deinen Platz und starte fit durch die Woche. Wir freuen uns auf dich! https://www.dwst.at

23/08/2026

Rückenschmerzen ade: Schützen Sie Ihre Lendenwirbelsäule in 3 einfachen Schritten - Mobilisieren, Kräftigen, Alltagsroutinen anpassen. Ich passe die Übungen individuell an, ergänze bei Bedarf mit Kinesiotaping und einem langfristigen Trainingsplan für eine nachhaltige Enlastung deines Rückens. Interessiert an einem persönlichen Plan? Besuchen Sie https://www.dwst.at und vereinbare eine Termin. 💪🔥

23/08/2026

Rückenschmerzen vorbeugen, beweglicher werden und sich im Alltag wieder sicherer und kräftiger fühlen. Möchtest duch auch etwas für deinen Rücken tun?

Dann ist mein Wirbelsäulentraining genau das Richtige für dich. 💪
In 10 Einheiten trainieren wir auf gezielte Weise deinen Rücken.

🗓 Start: Donnerstag, 3. September 2026
⏰ Jeden Donnerstag um 17:30 Uhr und 18:30 Uhr
📍 Volksschule Deutsch-Brodersdorf, Obere Hauptstraße 39
📞 Anmeldung und Infos: 0699/17130781, [email protected], www.dwst.at

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und tu deinem Rücken etwas Gutes. 😊

Adresse

Auweg 3
Leithaprodersdorf
2443

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:00
Dienstag	09:00 - 20:00
Mittwoch	09:00 - 20:00
Donnerstag	09:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 20:00

Telefon

+4369917130781

Webseite

http://www.dwst.at/

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