Longchuan Nahkampfausbildung

02/10/2023

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01/10/2023

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15/07/2020

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Kinder Selbstverteidigungskurs

Es gibt einen spezielle Kurs Kinder in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung.
Es werden sowohl psychologische Verhaltensweisen, als auch effektive Verteidigungsmöglichkeiten trainiert.
Leicht zu erlernende Techniken ermöglichen, dass auch Kinder schon in jungen Jahren “Long Chuan” erlernen können.

Unser vorderrangiges Ziel:

Selbstbewusstsein schaffen.
In besonderen Rollenspielen üben die Kinder typische Konfliktsituationen zu lösen.
Das gibt ihnen eine innere Sicherheit; sie verlieren die Angst und lernen Zivilcourage, indem sie Konflikte bewusst deeskalieren.
https://www.longchuan.at/kurse/kinder-selbstverteidigungskurs/

28/04/2019

Alltagsgegenstände als Selbstverteidigungswaffen

Es sind interessante und nicht zu unterschätzende Hilfsmittel, die man unter anderem bei sich oder am Körper trägt.

Wenn ein Alltagsgegenstand mitgeführt wird, kann dies noch so harmlos aussehen – doch lässt sich daraus eine Selbstverteidigungswaffe bilden.Die meisten Alltagsgegenstände können dazu benutzt werden, um sich effizient zu verteidigen aber auch um die Aufmerksamkeit des Angreifers zu beeinflussen, indem ihm die in der Hand befindlichen Gegenstände entgegen geworfen werden (vorzugsweise ins Gesicht). Es wird kein größerer Schaden entstehen, doch der Angreifer ist für den Moment irritiert. Überrascht und etwas abgelenkt ist der Angreifer nun selbst angreifbar.

Unter diesen Hilfsmitteln ist zu verstehen:

1. Buch (Buchkante oder Rücken) / Zusammengerollte Zeitung
2. Kugelschreiber / Stift
3. Handy / Feuerzeug (verstärkt die Faust)
4. Schlüsselbund / Kubotan
5. Kleingeld
6. Taschen
7. Regenschirm / Spazierstöcke und vieles mehr

02/04/2019

Long Chuan

Auf der Straße gibt es eine einfache Regel: Je einfacher, desto besser. In den meisten Fällen hat man nur Bruchteile von Sekunden Zeit um auf einen Angriff zu reagieren. Genau aus diesem Grund muss man auch mit den einfachsten und flexibelsten Techniken sehr wirksam und kompromisslos vorgehen. Und gerade das macht die Einfachheit von Long Chuan aus. Man muss nur wenige Techniken kennen und lernen, die man dann universell einsetzen kann, um diese dann auf den jeweiligen Angriff anzupassen.

Long Chuan ist eine Selbstverteidigung basierend auf der Realität, die entwickelt wurde um effektiv gegen die brutalsten und blutigsten Straßenkämpfe zu wirken. Long Chuan, das von Christian Fruth während seiner Trainingseinsätze in Israel und seinen Kampfeinsätzen in Süd Amerika erprobt wurde, basiert auf simplen, aber sehr wirkungsvollen Techniken, die es zum Nahkampfsystem vieler Sicherheitskräfte, Militär- und Zivileinheiten machte.

16/08/2016

Selbstverteidigungskurs für Kinder
http://www.longchuan.at/index.php?option=com_content&view=article&id=23&catid=2&Itemid=435

16/08/2016

Stroboskop LED Taschenlampe zur Selbstverteidigung
http://www.longchuan.at/index.php?option=com_content&view=article&id=41&catid=2&Itemid=435

Longchuan Nahkampf und Selbstverteidigung

26/10/2013

Meditative Selbstverteidigung
http://www.longchuan.at/index.php?option=com_content&view=article&id=17&catid=2&Itemid=435
Long Chuan Chi - Meditative Selbstverteidigung
Die Meditative Selbstverteidigung ist im gesamten Übungsablauf weich, es strapaziert die Gelenke nicht und geht nicht an die Belastungsgrenzen unseres Band- und Muskelapparates.
Die Bewegungen sind keine Verdrehungen, sondern fortlaufende Verwindungen, die konzentriert, ruhig und nach einiger Zeit blitzschnell ablaufen.
Der meditative Charakter führt zu wacher Entspanntheit und größerer Gelassenheit.
Vor allem aber wird das allgemeine Wohlbefinden angehoben.
Long Chuan Chi macht beweglich, beruhigt den Geist, die Atem- und Pulsfrequenz und die Emotionen.
Menschen, die in erster Linie an den meditativen und gesundheitlichen Aspekten des Long Chuan Chi interessiert sind, haben meisst kein wirkliches Interesse an einer Selbstverteidigung.
Die Bewegungsabläufe der Selbstverteidigung sind wie eine Brücke, um die energetischen Aspekte der Long Chuan Chi noch besser zu verstehen.
Die Optimierung der Bewegungsabläufe im energetischen Sinne ist im Long Chuan Chi sehr eng mit effektiven Bewegungen von Selbstverteidigungs-Techniken verbunden.
Diese Techniken zu kennen kann daher sehr dazu beitragen die Bewegungsabläufe noch klarer und zielgerichteter auszuführen und den Energiefluss zu verbessern.
Long Chuan Chi ist für jeden geeignet, gleich welchen Geschlechts, Alters und körperlicher Verfassung.

26/10/2013

Selbstverteidigung für Frauen


Long Chuan für Frauen
Die allgegenwärtige Gewalt und Angst sind Bestandteile des täglichen lebens einer Frau.
Vergewaltigung, Misshandlungen und Prügel sind nicht nur auf offener Strafle, sonder auch in den eigenen vier Wänden alltäglich.
Berufstätige Frauen werden am Arbeitsplatz sexuell belästigt und in ihrer Bewegungsfreiheit durch Gewalt und Bedrohung beeinträchtigt.
Doch muss das so sein?
Nein, sie müssen kein Opfer sein.
Bedingt durch das mangelnde Selbstvertrauen und der körperlichen Schwäche haben die meisten Frauen die Vorstellung, Selbstverteidigung ist nur etwas für Männer oder Kampfsportler, zumindest müsste man (Frau) sehr sportlich sein, um einen Angreifer abzuwehren.
Jede Frau, egal welchen alters, kann lernen sich selbst zu verteidigen.
Um sich wehren zu können, benötigen wir nur wenige einfache Techniken.
Techniken die schnell erlernt werden können und die körperliche Situation des einzelnen berücksichtigt.
Techniken die eine minimale Anzahl an Bewegungsabläufen beinhaltet und ein breites Spektrum an Angriffen abwehrt.
Lernen Sie mit Long Chuan für Frauen ein neues Gefühl der Freiheit kennen.
Frei von Furcht und mit einem Selbstbewusstsein, welches durch das Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten wächst.
Mit jedem Training werden Sie sicherer in dem was Sie tun.
Long Chuan gibt einem innerhalb kürzester Zeit schnell ausführbare und kompromisslose Techniken mit auf den täglichen Weg.
So wird ein neues Lebensgefühl geschaffen, indem die Angst vor übergriffen und Wehrlosigkeit zur Vergangenheit gehört.

http://www.longchuan.at/index.php?option=com_content&view=article&id=22&catid=2&Itemid=435