23/08/2023
Mama wird fit, Baby macht mit - dein Workout mit deinem Baby in der Trage!
Sport nach der Geburt ist ein wichtiger Bestandteil, damit du dich wieder richtig wohlfühlst in deinem Körper.
Das Training verbessert deine Herz-Kreislauf-Ausdauer und kurbelt die Fettverbrennung an.
Spezielle Übungen kräftigen deine Bein- Gesäß-, Bauch und Beckenbodenmuskulatur.
Ca. 8 Wochen nach der vaginaler Entbindung kannst du mit dem Training beginnen.
Dein Baby schläft während der Stunde entspannt in der Trage.
Anmeldung unter: https://www.kangatraining.info/at_de/instructor/KathrinErbler/booking/2214?fbclid=IwAR3yiwqwh3QzFH_o1pmGibOwM03FaHfAu3gfjymnoMK1kMF8HSJneZ8dTwY