Kopf.fitness

Kopf.fitness Gesundheit beginnt im Kopf! Nimm Deine Gesundheit selbst aktiv in die Hand und nütze die Kraft Deines Gehirns.

Leidest du auch unter ständiger Reizüberflutung? So holst du dir deinen FOKUS wieder zurück! Unsere Aufmerksamkeit ist ...
08/09/2026

Leidest du auch unter ständiger Reizüberflutung?

So holst du dir deinen FOKUS wieder zurück!

Unsere Aufmerksamkeit ist ein begehrtes Gut – und diese bewusst zu lenken wird immer mehr zur Kür.

Gerade jetzt, wo sich die Urlaubssaison dem Ende zuneigt und schön langsam die Terminkalender voller werden.

Im Job sollen wir ständig "on fire" sein, die Freizeit wollen wir optimal organisieren, im Haushalt reißt die Arbeit sowieso nie ab, die täglichen Nachrichten lassen uns regelrecht erschauern und Social Media zeigt uns, wie alle anderen sowieso alles viel besser machen. 🙄

Ständig poppt eine Benachrichtigung auf, es piepst, es läutet, es ruft.

Wir baden quasi täglich im Meer äußerer & innerer Reize. Aber welche Reize sind die richtigen, was ist wirklich wichtig für mich und welche Information benötige ich für mein eigenes Wohlbefinden, bzw. den Tagesablauf?

Lasse ich mich unnötig ablenken?

Reagiere ich auf jeden Impuls, oder steuere ich bewusst meine Aufmerksamkeit und richte die "Taschenlampe" auf meine persönliche Auswahl?

Wie geht es dir dabei? Lässt du dich auch so leicht ablenken?

Und was tust du aktiv dafür, den Ablenkungen widerstehen zu können?

Denn dieses "den Ablenkungen widerstehen" und "Fokus lenken" kann man trainieren!

Beim aktivem, bewegtem Gehirntraining mit gleichzeitig ausgeübten Denkaufgaben bist du in einer Art & Weise gefordert, mit der du lernst, besser mit Ablenkungen umzugehen.

Ohne Konzentration auf den gegenwärtigen Moment & auf die momentane Aufgabe ist die Durchführung quasi unmöglich.

Der langsame Aufbau & die Wiederholung vertiefen die neuen Spuren im Kopf.

"Ausblenden" wird zur stabilen Fähigkeit, die dir im Alltag hilft, gelassener zu bleiben bzw. besser zu filtern, womit du dich nun tatsächlich und in welcher Intensität beschäftigen willst.

👉 Du willst mehr über das Training erfahren & es unverbindlich ausprobieren?

Sichere dir am besten noch heute deinen Platz
für die Kennenlern-Einheiten in

Klosterneuburg (MI 16.09.)
&
Wien (DO 17.09.)!

Oder melde dich gleich für die kommenden Herbstkurse an.

Alle Infos & die Anmeldung findest du hier:
✨⬇️✨
https://www.kopf.fitness/termine-und-veranstaltungen

Ich freue mich auf dich!

Deine Verena

SO BLEIBT DEIN GEHIRN LÄNGER GEISTIG FIT & LEISTUNGSFÄHIG!Nach diesen heißen Monaten freut man sich jetzt wahrscheinlich...
07/09/2026

SO BLEIBT DEIN GEHIRN LÄNGER GEISTIG FIT & LEISTUNGSFÄHIG!

Nach diesen heißen Monaten freut man sich jetzt wahrscheinlich schon wieder darauf, mal wieder was Neues auszuprobieren und mit mehr Fokus, Schwung & klarer Energie in den Herbst zu starten.

Genau dafür ist unser bewegtes Gehirntraining da!

Und das Beste:
Ab September starten wieder unsere beliebten Vormittagskurse in Klosterneuburg!

Was neu ist – Du hast nun die Wahl zwischen einer Kursdauer von 7 oder 10 Wochen.

Du entscheidest ganz flexibel, was am besten für dich passt:

• 7 Wochen (Var. A):

Der ideale Kompakt-Kurs, um gezielt neue Reize zu setzen und deinen Kopf spürbar in Schwung zu bringen.

• 10 Wochen (Var. B):

Die volle Dosis Nachhaltigkeit! Perfekt, um die neuen Bewegungsmuster noch tiefgreifender zu festigen und maximale mental-körperliche Fitness aufzubauen.

WAS BRINGT DIR DER KURS KONKRET?

Neben einer Menge Freude an der Bewegung, den Koordinations-Übungen und einer schönen Atmosphäre in der Gruppe kannst du noch viel mehr für dich mitnehmen:

✅ Schnellere Denk- & Reaktionsabläufe

✅ Kreativere Lösungswege & mentale Flexibilität

✅ Bessere Konzentration & weniger Denkfehler unter Belastung

✅ Mehr Bewegungssicherheit & Körperkoordination

So baust du deine geistige & körperliche Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt weiter aus!

Und das ist für jedes Alter wertvoll:

• Für Berufstätige, die im Alltag fokussiert & belastbar bleiben wollen

• Für Menschen, die sich mehr Stabilität, Sicherheit & Aktivität wünschen

• Für alle, die ihr Gehirn fit halten wollen – ganz ohne Druck, aber mit spürbarer Wirkung!

KLOSTERNEUBURG

Vormittagskurse ab
MI, 23. September

📍Praxis PhysioQuadrat (Martinstr. 90-92)

⏰ 09:30 – 10:30 h: Fortgeschrittene

⏰ 10:45 – 11:45 h: Einsteiger & leicht Fortgeschrittene

Und für alle, die doch lieber am Abend kommen:

Abendkurs für Berufstätige ab
DI, 13. Oktober (7 Einheiten)

⏰ 18:30 – 19:30 Uhr (Fortgeschritten, hohes Tempo)

Wenn du deinem Kopf jetzt einen frischen Impuls geben möchtest, melde dich gerne hier an:
✨⬇️✨
https://www.kopf.fitness/termine-und-veranstaltungen

Ich freue mich schon sehr auf diese neue Runde mit euch in Klosterneuburg!

Mit lieben Grüßen,
Verena

05/09/2026

Wenn das Gehirn einfach mal Pause macht…

Kennst du das? Du bist eigentlich eine Macherin, erfolgreich im Job und auch zH läuft es gut - und plötzlich fühlt sich dein Kopf wie in Watte gepackt an.

Informationen sickern nur langsam durch & die Konzentration ist wie weggeblasen.

Das ist kein Unvermögen, sondern ein klares Signal deines Körpers!

In dieser Podcast-Folge mit Sabine Braun spreche ich über ein Phänomen, das vor allem viele Frauen in der Menopause betrifft, aber worüber noch immer viel zu wenig gesprochen wird:

Brainfog und wie eng er mit Bewegungsmangel verknüpft ist. 🎙️

Was in deinem Gehirn im Hintergrund wirklich abläuft:

Als Gehirntrainerin sehe ich das fast täglich. Wenn Hormone im Ungleichgewicht sind und Bewegung fehlt, passiert im Kopf Folgendes:

1. Gestörte Signalübertragung:

Deine Botenstoffe geraten durcheinander. Wenn der Input (die Signale von außen) unklar ankommt, kann das Gehirn auch keinen klaren Output liefern.

2. Keine Ventile für Stress:

Ohne körperliche Aktivität bleiben überschüssige Stresshormone im Körper hängen und überlasten dein Nervensystem.

3. Sauerstoff-Mangel:

Durch das Verharren sinkt die Blutzirkulation - dem Gehirn fehlt schlichtweg der nötige Treibstoff, um flüssig zu arbeiten.

Das Gute ist: Dein Gehirn ist anpassungsfähig!

Und durch das bewegte Gehirntraining schlagen wir gleich 3 Fliegen mit einer Klappe:

✅ Wir bauen Stresshormone ab

✅ Bringen frischen Sauerstoff in den Kopf

✅ Aktivieren die Signalübertragungen neu

So kannst du Schritt für Schritt den Brainfog im Kopf auflösen, wieder zu deiner gewohnten Schärfe zurückfinden und mit voller Energie durch den Alltag gehen!

Denn du musst diesen Zustand nicht einfach hinnehmen. Schenk deinem Kopf die Unterstützung, die er jetzt braucht.

ZB gleich im September mit den neuen Kursen in Klosterneuburg & Wien. 😉

Davor kannst du das bewegte Gehirntraining auch unverbindlich in den Kennenlern-Einheiten ausprobieren.

Oder du startest direkt mit dem jederzeit verfügbaren Online-Kurs.

Alle Infos & Kurs-Termine findest du hier:
✨⬇️✨
https://www.kopf.fitness/termine-und-veranstaltungen

Ich freue mich, wenn du dir & deinem Gehirn das bewegte Gehirntraining gönnst!

Alle Liebe,
Verena

🎧 Für noch mehr Einblicke:
Hör gerne in die Podcast-Folge mit Sabine rein!
https://www.dukannstes.at

Schluss mit Zettelsuchen & Gehirnnebel:Bring Bewegung ins Oberstübchen! 🧠Kennst du das? Du stehst im Raum und weißt nich...
04/09/2026

Schluss mit Zettelsuchen & Gehirnnebel:
Bring Bewegung ins Oberstübchen! 🧠

Kennst du das? Du stehst im Raum und weißt nicht mehr, was du gerade wolltest?

Brille gesucht, Schlüssel unauffindbar oder Namen vergessen? 🤔

Besondere Lebensphasen oder ein vollgepackter Alltag fordern unser Gehirn stark – klassische Sudokus reichen da oft nicht aus!

Wie wäre es mit einer Bewegungseinheit, die nicht nur den Körper aktiviert, sondern auch geistig gut tut?

Beim bewegten Gehirntraining verbinden wir koordinative Bewegungsmuster mit aktiven Denkaufgaben.

So setzen wir neue Reize, bauen eine echte „Datenautobahn“ im Kopf auf und bringen wieder volle mentale Fitness in dein Leben!

Wenn du das mal für dich ausprobieren willst, dann bist du herzlich eingeladen, das bewegte Gehirntraining in einer Kennenlern-Einheit zu erleben:

Wie – Was – Wann 🖋️

Kennenlern-Einheit:
Bewegtes Gehirntraining mit Verena Jura

📍 KLOSTERNEUBURG
Praxis PhysioQuadrat (Martinstr. 90-92)

📅 Mittwoch, 16. September

⏰ 09:00 – 10:00 Uhr
oder
⏰10:30 – 11:30 Uhr

Diese Einheit ist offen für alle – ganz ohne Vorkenntnisse!
Beitrag: 15 €

Dein Platz ist vorbereitet, der Teppich liegt bereit – du kommst an und kannst direkt starten.

Ich nehme mir bewusst Zeit für individuelle Fragen und gehe auch gerne persönlich auf jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer ein.

So entsteht bereits in dieser ersten Einheit ein sehr persönlicher Einstieg, bei dem deine Themen & Anliegen Raum haben.

In dieser Stunde lernst du einfache, alltagstaugliche Übungen kennen, die:

✅ Deine Koordination & Reaktionsfähigkeit fördern

✅ Dein Körpergefühl stärken

✅ Deine Konzentration unterstützen

✅ Und mehr Leichtigkeit in Denken & Bewegung bringen

Im Anschluss gibt es auf Wunsch noch mal zusätzliche Zeit für Fragen & Austausch – du nimmst also nicht nur Bewegung, sondern auch sehr viel Klarheit für dich mit!

Die neuen Kurse starten dann ab 23. September – die genauen Termine findest du hier:
✨⬇️✨
https://www.kopf.fitness/termine-und-veranstaltungen

Bei Fragen oder zur Anmeldung, auch für die Kennenlern-Einheit, schreib mir gern per DM oder nutze den Link.

Somit herzliche Einladung an alle – ich freue mich schon darauf, dich kennenzulernen & zu begleiten!

Ganz liebe Grüße,
Verena

Zeit für den nächsten BrainSnack!Auf dem heutigen Bild wartet eine neue Knacknuss für deine Gehirnzellen.👉 Deine heutige...
02/09/2026

Zeit für den nächsten BrainSnack!

Auf dem heutigen Bild wartet eine neue Knacknuss für deine Gehirnzellen.

👉 Deine heutige Aufgabe:

Schaffst du es, das Wort DIESEL in das Wort WISSEN umzuwandeln?

Die Spielregel:
In jeder Zeile darfst du jeweils immer nur 1 einzigen Buchstaben ändern. Es klappt in genau 2 Schritten dazwischen!

Schreib deine Lösung oder deine Zwischenschritte einfach unten in die Kommentare – mal sehen, wer es zuerst herausfindet!

Du möchtest dein Gehirn nicht nur am Papier, sondern auch im echten Leben trainieren?

Solche Worträtsel sind toll für zwischendurch, aber echtes bewegtes Gehirntraining geht noch viel weiter!

Wenn du Lust hast, mal deinen Körper zu aktivieren & gleichzeitig deinem Kopf neuen Schwung zu geben, dann komm gerne zu einer unserer Kennenlern-Einheiten nach Klosterneuburg oder Wien!

In der Kennenlern-Einheit probieren wir gemeinsam einfache, alltagstaugliche Übungen aus. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse!

📍 Alle Details auf einen Blick:

KLOSTERNEUBURG:

🏢 Wo: Praxis PhysioQuadrat (Martinstr. 90-92)

📅 Wann: MI, 16. Sept.

⏰ Uhrzeit: 09:00 – 10:00 h
ODER
10:30 – 11:30 h

********

1060 WIEN:

🏢 Wo: Institut Schmida (Lehárgasse 1)

📅 Wann: DO, 17. Sept.

⏰ Uhrzeit: 10:00 – 11:30 h

**********

Beitrag in Wien & Klosterneuburg: 15 € pro Person

WAS DICH IN DIESER STUNDE ERWARTET:

Dein Platz ist vorbereitet, der Trainings-Teppich liegt bereit – du kommst an und kannst direkt mitmachen.

Und du lernst du einfache, alltagstaugliche Übungen kennen, die:

✅ Deine Koordination & Reaktionsfähigkeit fördern

✅ Dein Körpergefühl stärken

✅ Deine Konzentration unterstützen

✅ Und mehr Leichtigkeit in Denken & Bewegung bringen

Im Anschluss gibt es auf Wunsch noch zusätzliche Zeit für Fragen & Austausch – du nimmst also nicht nur Bewegung, sondern auch sehr viel Klarheit für dich mit!

Die neuen regulären Herbstkurse starten dann direkt im Anschluss eine Woche später.

Alle Termine & die Anmeldung zur Kennenlern-Einheit findest du hier:
✨⬇️✨
https://www.kopf.fitness/termine-und-veranstaltungen

Bei Fragen schreib mir auch gerne einfach eine Nachricht per DM.

Ich freue mich schon darauf, dich persönlich kennenzulernen!

Ganz liebe Grüße,
Verena

Wann hast du zuletzt etwas zum allerersten Mal gemacht?Unser Alltag verläuft ja meist in gewohnten Bahnen – und genau da...
01/09/2026

Wann hast du zuletzt etwas zum allerersten Mal gemacht?

Unser Alltag verläuft ja meist in gewohnten Bahnen – und genau das macht unser Gehirn träge.

Wenn du noch dazu merkst, dass dir Namen schneller entfallen, Multitasking anstrengender wird oder sich am Nachmittag eine anhaltende mentale Müdigkeit breitmacht, ist das ein klares Zeichen: Dein Kopf braucht neue Reize! 🧠

Warum klassisches Gedächtnistraining oft nicht reicht:

Wenn wir reine Denkaufgaben (wie Rätsel oder Sudokus) lösen, sprechen wir nur einen Bruchteil unseres Gehirns an.

Aktivieren wir aber gleichzeitig die Bewegungssteuerung – in der der Großteil unserer Gehirnzellen sitzt –, wird das gesamte neuronale Netz auf allen Ebenen angeregt!

Genau das macht gezieltes, bewegtes Gehirntraining wissenschaftlich gesehen so effektiv:

Wir verbinden neuartige Bewegungsabfolgen mit frischen Denkaufgaben. Das baut mentalen Stress ab, stärkt die Konzentration und bringt deine geistige Frische spürbar zurück.

Möchtest du erleben, wie sich das anfühlt?

Dann probier gerne das bewegte Gehirntraining aus:

📍 DEINE KENNENLERN-EINHEIT IN WIEN

🗓️ Donnerstag, 17. September
⏰ 10:00 – 11:30 Uhr

Ort: Institut Schmida (Lehárgasse 1, 1060 Wien)

Beitrag: 15 €
Ganz ohne Vorkenntnisse, jede/r ist willkommen!

💡 WAS DICH IN DIESER EINHEIT ERWARTET:

• Perfekt vorbereitet:
Dein Platz und Teppich stehen bereit – einfach ankommen und mitmachen.

• Für dich da:
Ich nehme mir Zeit für deine individuellen Fragen und gesundheitlichen Anliegen.

• Das nimmst du mit:
Du lernst alltagstaugliche Impuls-Übungen kennen, die deine Reizverarbeitung schärfen, die Bewegungs-Sicherheit stärken und dir mehr Fokus schenken.

• Schöner Ausklang
Nach der Praxis bleibt noch genug Zeit für Austausch – du gehst mit neuen Inspirationen nach Hause.

Die regulären Herbstkurse in Wien starten dann übrigens am 24. September.

Die Plätze sind limitiert - Melde dich am besten bald an!

Und zwar hier über den Link – ebenso für die Kennenlern-Einheit – oder sende mir eine DM:
✨🔶✨
https://www.kopf.fitness/termine-und-veranstaltungen

Schreib mir bei Fragen auch gerne jederzeit eine Nachricht!

Ich freue mich schon sehr auf die Kennenlern-Einheit am 17.09., die neuen Kurse & auf dich!

Bis bald & alles Liebe,
Verena

Volle mentale Energie für Beruf, Alltag & deine Zukunft: Die neuen Kurse in Wien! 🧠Egal ob voll im Berufsleben oder mitt...
29/08/2026

Volle mentale Energie für Beruf, Alltag & deine Zukunft:
Die neuen Kurse in Wien! 🧠

Egal ob voll im Berufsleben oder mitten im durchgetakteten Alltag:

Unser Gehirn leistet täglich Schwerstarbeit.

Ständige Ablenkungen und Multitasking kosten dazu mentale Kraft – die Konzentration lässt nach, Namen oder Begriffe fallen uns schwerer ein und der Kopf fühlt sich voll an.

Aber - unser Gehirn lässt sich trainieren wie ein Muskel!
Egal, wie alt wir sind.

Mit dem bewegten Gehirntraining verbinden wir koordinative Übungen mit frischen Denkanstößen.

Das schafft neue Klarheit im Job, baut Stress ab und wirkt kognitivem Abbau sowie Demenz langfristig und rechtzeitig entgegen.

Die Anmeldung zu allen Kursen & Terminen ist ab sofort offen!

EIN MEHRWERT FÜR JEDES ALTER:

✅ Für Beruf & Alltag:
Schärferer Fokus, schnellere Reaktion & bessere Merkfähigkeit

✅ Stressabbau:
Mentaler Reset nach dem Arbeitstag & Regulation des Nervensystems

✅ Vorsorge:
Demenz- & Aufmerksamkeitsrisiken frühzeitig aktiv entgegenwirken

✅ Gemeinschaft:
Bewegung mit Motivation und viel Spaß

💡 NEU DIESEN HERBST:
Wähle deine Kursdauer bei den Vormittags-Kursen!

• Variante A (7 Termine):
Für einen spürbaren Energie- & Mental-Boost.

• Variante B (10 Termine):
Für alle, die nachhaltig und den ganzen Herbst am Ball bleiben wollen.

WO & WANN

📍Ort: Institut Schmida
Lehárgasse 1, 1060 Wien

1️⃣ Kennenlern-Einheit:

📅 Do, 17. September
⏰ 10:30 – 11:30 Uhr

Bring gerne auch Kolleg*innen oder Freund*innen mit!

***********

2️⃣ Vormittagskurse

Start: Do, 24. September

⏰ 10:00 – 11:00 Uhr:
Einsteiger & leicht Fortgeschrittene

⏰ 11:00 – 12:00 Uhr:
Fortgeschrittene

***********

3️⃣ Abendkurs für Berufstätige
Start: Mo, 12. Oktober

⏰ 18:30 – 19:30 Uhr:
Fortgeschrittene (hohes Tempo)

***********

Da wir in persönlichen Kleingruppen trainieren, sind die Plätze begrenzt – melde dich daher bald an!

Weitere Infos & Anmeldung:
✨🔶✨
https://www.kopf.fitness/termine-und-veranstaltungen

Du hast Fragen?
Schreib mir jederzeit gerne eine Nachricht.

Ich freue mich schon auf euch in Wien!

Alles Liebe,
Verena

Fühlst du dich oft müde, unkonzentriert oder wie im Kopf vernebelt?Heute nenne ich dir 5 Gründe, warum Gehirntraining gu...
29/08/2026

Fühlst du dich oft müde, unkonzentriert oder wie im Kopf vernebelt?

Heute nenne ich dir 5 Gründe, warum Gehirntraining gut für dich ist – und warum es schon jetzt wichtig sein kann, auch wenn du dich noch gar nicht „alt“ fühlst.

Wenn du Lust hast, die tollen Effekte durch das bewegte Gehirntraining selbst zu erleben, dann komm gerne dazu – die neuen Kurse starten im September & Oktober:

📍 1060 WIEN
Institut Schmida, Lehárgasse 1

VORMITTAGS-KURSE ab DO, 24. September

⏰ 10:00–11:00 h: Einsteiger & leicht Fortgeschrittene

⏰ 11:00–12:00 h: Fortgeschrittene

ABEND-KURS ab MO, 12. Oktober

⏰ 18:30–19:30 h: Speziell für Berufstätige, sportliches Tempo!

*******

Du möchtest erst schauen, wie sich das Training anfühlt?

Am DO, 17. September, von 10:00–11:30 h gibt es im Institut Schmida unsere KENNENLERN-EINHEIT zum Ausprobieren – komm gerne dazu!

*******

📍 KLOSTERNEUBURG
Praxis PhysioQuadrat (Martinstr. 90–92)

VORMITTAGS-KURSE ab MI, 23. September

⏰ 09:30–10:30 h: Fortgeschrittene

⏰ 10:45–11:45 h: Einsteiger & leicht Fortgeschrittene

ABEND-KURS ab DI, 13. Oktober

⏰ 18:30–19:30 h: Hohes Tempo – ideal für Berufstätige

*******

Und auch in Klosterneuburg kannst du das bewegte Gehirntraining zuerst mal für dich in einer KENNENLERN-EINHEIT ausprobieren:

📅 MI, 16. September

⏰ 09:00–10:00 Uhr
oder
⏰ 10:30–11:30 Uhr!

Jede*r ist herzlich willkommen – auch ohne Vorkenntnisse!

*******

Infos & Anmeldung:
✨⬇️✨
https://www.kopf.fitness/termine-und-veranstaltungen

Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe,
Verena

Die NEUEN KURSE in Klosterneuburg!Merkst du manchmal, wie die Konzentration nachlässt, dir Wörter, Begriffe oder Namen s...
28/08/2026

Die NEUEN KURSE in Klosterneuburg!

Merkst du manchmal, wie die Konzentration nachlässt, dir Wörter, Begriffe oder Namen schwerer einfallen oder die mentale Leichtigkeit fehlt?

Statt reinem Gedächtnistraining setzen wir beim bewegten Gehirntraining auf die Verbindung von Bewegung und aktivem Denken.

Durch koordinative Übungen und gezielte Aufgaben schaffen wir neue Verknüpfungen im Gehirn – wissenschaftlich fundiert, gut machbar und das in einer angenehmen, inspirierenden Gruppe mit viel Spaß & Freude dazu.

Ab September geht es in der Praxis PhysioQuadrat, Martinstr. 90-92, wieder los.

Die Anmeldung ist ab sofort offen! 📢

💡 NEU DIESEN HERBST:

Flexible Kursdauer am Vormittag

Bei den Vormittagskursen entscheidest du dieses Mal selbst, wie intensiv dein Herbst werden soll:

• Variante A (7 Termine):

Ideal für einen knackigen Fokus-Boost, um deinen Kopf wieder in Schwung zu bringen und frischen Schwung zu tanken.

• Variante B (10 Termine):

Perfekt für alle, die tiefer eintauchen, die neuen Bewegungsmuster noch nachhaltiger verankern und den gesamten Herbst über aktiv dranbleiben möchten.

📍 ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK:

1️⃣ Kennenlern-Einheiten:
📅 MI, 16. September

⏰ 09:00–10:00h oder 10:30–11:30h

(Ideal zum Reinschnuppern – bring gerne auch Freunde oder Bekannte mit!)
***********

2️⃣ Vormittagskurse
Start ab MI, 23. September:

⏰ 09:30 – 10:30 Uhr (Fortgeschrittene)
⏰ 10:45 – 11:45 Uhr (Einsteiger & leicht Fortgeschrittene)

***********

3️⃣ Abendkurs für Berufstätige
Start ab DI, 13. Oktober:

⏰ 18:30 – 19:30 Uhr (Fortgeschritten, hohes Tempo)

***********

Die Plätze in den Gruppen sind begrenzt, damit ich gut auf jede*n eingehen kann.

Schnapp dir auch gerne deinen Lieblingsmenschen oder eine Freundin und sichere dir deinen Platz rechtzeitig!

Alle Infos & Anmeldung
✨🔶✨
https://www.kopf.fitness/termine-und-veranstaltungen

Bei Fragen bin ich natürlich jederzeit für Dich erreichbar.

Ich freue mich auf ein gemeinsames bewegtes Gehirntraining!

Herzlichst,
Verena

Adresse

Klosterneuburg

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Kopf.fitness erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie